Que pensez-coureurs de marathon dans le temps d'exécution
Motivation / / December 19, 2019
Bobbi Gibb (Bobbi Gibb) - la première femme à courir un marathon de Boston - dans le temps d'exécution pensée qui se sent le gouverneur romain. Les pensées des autres coureurs ne sont pas si spécifiques et les athlètes pensent à autre chose, et qu'une nouvelle étude Samson Ashley (Ashley Samson).
Ashley Samson enquête et ses collègues Simpson Duncan (Duncan Simpson) Kendra Kamphoff (Cindra Kamphoff) et Adrianna Lengler (Adrienne) était Langlier publié dans la publication Revue internationale du sport et de l'exercice psychologie.
chercheurs demandé 10 coureurs du jogging sur les 7 miles (11,27 kilomètres) ou plus. Alors que le jogging à leur ceinture a été fixé un petit magnétophone avec un microphone. Les scientifiques ont demandé les coureurs de faire des commentaires sur toutes les pensées qui d'eux se posent lors de la formation.
La durée totale d'inscriptions reçues était de 18 heures. Après l'analyse a révélé ce qui suit:
- 40% pensaient - vitesse et la distance. Il y avait des phrases comme « Alors, la pente, ne vous tourmentez pas, courir plus lent » ou « autre 32 minutes, et de l'accélération. »
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32% pensent - à propos de la douleur et de l'inconfort. Les coureurs se sont plaints de la douleur dans les muscles et les callosités. Pensées, prononcées à haute voix pour l'enregistrement, accompagné d'un grand nombre d'expressions obscènes. Lori, l'un des participants à l'étude, en faisant du jogging estomac malade.
Encore une fois colline *** (l'enfer). Maux d'estomac, je suis *** *** (me réveiller).
Lory - 28% pensent - à propos de l'environnement. Météo, trafic, de la nature et d'autres personnes. Réglage généralement perçu de manière positive.
Les chercheurs ont voulu savoir sur l'esprit les coureurs de longue distance, mais aussi confirmer le fait que des charges élevées alors qu'ils parlent souvent eux-mêmes. En même temps, nous pouvons être confiants dans les résultats de l'expérience à 100%: sachant qu'ils sont écoutés, les coureurs de marathon pourraient se cacher quelques réflexions personnelles.