Avez-vous trouvé votre ikigai?
Motivation / / December 19, 2019
chercheur Dan Buettner, avec le soutien du National Geographic, pendant cinq ans a mené une étude pour identifier et examiner des endroits spécifiques dans le monde, qu'il appelle « zones bleues ». Ce sont des zones où il y a une forte concentration de centenaires. Au cours de ce travail, les scientifiques ont tenté d'identifier les modèles de pouvoir, la culture, le comportement, qui permettent aux habitants de la région de vivre beaucoup plus longtemps que dans d'autres pays.
L'un de ces endroits spéciaux est sur la petite île d'Okinawa. Au Japon, en général un pourcentage assez élevé de centenaires, mais leur concentration à Okinawa dépasse toutes les limites. L'espérance de vie moyenne pour les hommes est ici 88 ans, les femmes - 92 ans.
Oui, l'ensemble local de produits se compose principalement de poissons, fruits de mer, légumes et fruits. Oui, il est un exercice très commun et des pratiques spirituelles orientales. Mais il y a un phénomène très particulier, qui distingue ce domaine du reste du Japon et du monde. Ils l'appellent ikigai (ikigai).
Une fois dans une petite ville japonaise était moribonde. À un certain moment, elle sentait que son âme quitte le corps, se lève et se tient devant les esprits des ancêtres. Une voix forte demanda: « Qui es-tu? »
« Je suis la femme du maire, » - dit-elle.
« Je ne demande pas qui est votre mari. Dites-moi, qui êtes-vous? "
« Je suis une mère de quatre enfants. Je suis un enseignant dans l'école ".
« Ai-je demandé combien d'enfants avez-vous ou où vous travaillez? »
Et il est allé jusqu'à ce que, jusqu'à ce qu'elle dit: « Je suis celui qui se réveille tous les jours pour aider sa famille et enseigner aux enfants à l'école. »
Après cela, elle est retournée à son corps, et la maladie a reculé.
Elle a trouvé son ikigai.
Qu'est-ce que ikigai?
concept japonais ikigai assez difficile de traduire clairement en russe, mais certains peuvent être déchiffré comme « ce qui donne un sens à la vie, quelque chose qui nous fait réveiller tous les matins avec joie ". En d'autres termes, ikigai - cette définition orientale élégante et compacte de votre intérêt principal de la cause qui apporte la joie dans votre vie.
Bien que l'île japonaise d'Okinawa ont réussi à faire de ce concept une partie de sa philosophie, ne veut pas dire que ikigai totalement inconnu en Occident. Nous avons rencontré à plusieurs reprises avec ses partisans, en particulier parmi ceux qui ont accompli beaucoup dans sa vie.
Nous ne pouvions guère attendre le matin pour se rendre au travail à nouveau.
Wilbur Wright, l'inventeur de l'avion
Est-ce que ce que vous aimez le plus. Ce ne manquera pas de vous mener au succès! Chaque matin, je me suis regardé dans le miroir et demanda: Si aujourd'hui était le dernier jour de ma vie, je voudrais faire ce que je fais aujourd'hui? Et si la réponse de suite pendant plusieurs jours était « non », alors je dois changer quelque chose.
Steve Jobs, fondateur d'Apple
- vers le bas! Lorsque vous vous réveillez le matin - enfin il dit Porcinet, - ce que tu dis à moi-même d'abord?
- Qu'est-ce que pour le petit déjeuner? - dit Pooh. - Et vous, Porcinet, dites-vous?
- Je dis: « Je me demande ce qui se passera intéressant aujourd'hui? » - dit porcelet.
Porcelet, un porc
D'accord, porcelet peut-être pas le plus grand porc, mais les mots du caractère contient une bonne définition ikigai.
Cet intérêt dans la vie, le désir de procéder immédiatement à leur travail et de l'exécuter de la meilleure façon, donne aux gens un sentiment de soi, un sentiment de satisfaction et un sens à la vie.
Les gens qui connaissent leur dépression ne connaissent pas ikigai, ils maintiennent une attitude optimiste envers la vie et ne sont pas soumis à des habitudes destructrices. Par conséquent, pour toute personne qui veut vivre une vie longue et significative, il est si important de trouver une raison de se lever le matin.
Comment trouver votre ikigai?
L'ouverture de son activité principale vous demandera peut-être à l'investissement important de temps et d'énergie. Vous devrez prendre une décision significative et importante, et il est regrettable que beaucoup de gens comprennent la nécessité car il est trop tard.
Le plus tôt vous commencez votre recherche ikigai, le plus tôt vous commencerez à sentir la tranquillité d'esprit et la satisfaction dans leur vie. Voici quelques questions, dont les réponses qui vous aideront dans votre recherche.
- Réalisations. Quelles sont les réalisations pensez-vous que le plus précieux dans votre vie? Prenez une feuille de papier et d'écrire leurs 2-3 choses que vous êtes vraiment fier. Il peut servir de bon point de départ pour trouver votre ikigai.
- Connaissance. Quelles sont vos compétences et des connaissances? Qu'est-ce que vous vous considérez comme un expert? Qu'est-ce que vous êtes heureux de parler, ce sujet de lire la littérature? Quels sont les sites visités le plus souvent dans votre temps libre?
- sensations. Les travaux dans le domaine dans lequel vous êtes bon, est la clé du succès de carrière. Mais si vous voulez trouver le bonheur, vous devez faire ce que vous aimez. Votre ikigai pas trop préoccupé par le succès de votre entreprise, si elles ne sont pas sauvegardés avec joie dans son cœur. C'est ce que vous devez faire attention en premier lieu.
- concept de soi. Qui vous vous voyez dans vos rêves? Vous êtes enseignant, un avocat, la mère, scientifique, éditeur, agriculteur? Peut-être est votre évaluation de leur avenir peut être un objectif qui vous aidera à concentrer vos efforts.
- personnalité. Il n'y a pas les mêmes personnes et différentes personnalités intègrent parfaitement les différents types de travail. Connaître votre type de personnalité, vous comprendrez pourquoi certaines études vous apporter un grand plaisir, et d'autres ne touchent pas une seule chaîne de votre âme.
Vous pouvez utiliser pour rechercher des ikigai et une carte spéciale, ce qui montre que votre activité principale est BRED à l'intersection de ce que vous voulez le plus et ce qui est le mieux obtenu.
Et pour finir cet article, je veux citer une autre personne, que vous pouvez certainement dire que non seulement il a trouvé sa vocation, mais aussi le suivi toute sa vie.
Vous devez trouver ce que vous aimez. Et trouver votre œuvre préférée est aussi nécessaire que votre bien-aimé. Le travail occupe une partie très importante de votre vie, et la seule façon d'obtenir une réelle satisfaction du travail - pour le faire parfaitement, en rendre compte.
Et la seule façon de faire leur travail parfaitement - il est à l'aimer. Si vous ne trouvez pas mon truc préféré, continuer à chercher. Ne pas arrêter la recherche jusqu'à trouver.
Comme dans tout le reste, ce qui est le cœur, vous saurez tout de suite qu'il avait trouvé ce qu'il cherchait. Et comme une grande relation, votre passion pour le travail augmentera le temps sur. Alors, regardez, et ne se calme pas, jusqu'à ce que vous trouverez.
Steve Jobs
Et vous avez déjà trouvé votre ikigai?