« Bodybuilding» - Android app pour compiler le programme de formation dans le gymnase

Il y a des centaines d'applications différentes pour le sport et faire des statistiques sportives. Mais la bonne parmi eux un peu. Aujourd'hui, nous allons vous montrer juste un de ces - l'application « Bodybuilding » pour Android.

Afin de ne pas aller à la salle de gym, vous pouvez trouver des centaines d'excuses. Pas le temps, la motivation, un programme d'exercice. Sur Layfhakere un article sur la façon de trouver temps et motivation pour les voyages à la salle de gym. Dans cette revue, je vais vous parler de l'application « Bodybuilding » pour les smartphones basés sur Android, ce qui contribuera à faire face à la dernière excuse - l'absence de programmes de formation.

caractéristiques d'application

L'application comporte deux sections principales: « exercice » et « formation ». Si vous souhaitez acquérir un programme de formation, vous avez besoin d'une deuxième partition. Là, vous pouvez choisir un vous convient 2, 3, 4 ou programme de 5 jours, selon la fréquence que vous voulez aller à la salle de gym. Il y a aussi une formation de circuit, ce qui implique tous les groupes musculaires à la fois.

Choisir le bon que vous exercez, vous remarquerez que pour chaque offre plusieurs exercices groupe musculaire à choisir. Ceci est pratique, parce que dans votre salle de gym peut ne pas être toutes les machines d'exercice. Les informations sur chaque exercice proposé se trouve dans la même section. Là, ils sont classés par groupes musculaires. Dans la description de chaque exercice est une technique de ses groupes musculaires impliqués d'exécution, ainsi que des conseils supplémentaires qui peuvent être utiles lors d'une séance d'entraînement.

Annexe « culturisme » convient non seulement pour les débutants, mais aussi pour ceux qui ont passé leur première année dans la salle de gym. Il est disponible une vaste base de données d'exercices avec des informations détaillées à leur sujet. Ainsi, vous pouvez utiliser cette application comme référence.

« Culturisme » vous permet de surveiller les statistiques de la formation. C'est, le smartphone peut remplacer votre ordinateur portable ou bloc-notes pour faire le journal sportif. Vous souvenez-vous que assurez-vous de garder? Nous vous recommandons vivement d'aller à la section de l'application « Statistiques » et prendre des mesures de votre corps. Cela permettra de calculer approximativement le pourcentage de graisse dans votre corps.

Impressions de l'utilisation de

L'application a une apparence attrayante - les concepteurs ont essayé de leur mieux. Mais les développeurs devraient corriger quelques bugs. Sur mon Nexus 5 le texte parfois très laid transféré à la nouvelle ligne. N'a pas non plus comme le fait que les développeurs ne pas utiliser la gestion du système bouton « Retour ». Autrement dit, il ne fonctionne tout simplement pas, et vous devez atteindre le sommet pour aller à l'écran précédent. Il est étrange et maladroit.

Il ne serait pas mal de faire la transition vers l'information sur l'exercice du droit sous la rubrique « Formation ». Pour moi, choisir la bonne formation et je l'exercice, en cliquant dessus pour obtenir toutes les informations nécessaires. Maintenant, je dois d'abord accédez à la section « Exercice ».

Je ne l'ai pas comme certains des exercices que je peignais dans mon programme de formation des entraîneurs. Avec cette application, je les ai trouvé une alternative. En général, l'application « culturisme » je l'ai aimé. Il est au moins la peine de l'essayer dans le cas, d'autant plus que l'application gratuite.