Noom libérera poids intelligent Android lose utilisateurs
Services Web Androïde / / December 19, 2019
Après une semaine d'utilisation Noom, je peux dire - quelque chose comme ça sur l'iPhone, je ne l'a pas, et le sentiment que j'avais la première fois!
Noom J'ai trouvé par hasard... Je flâné sur Google Play pour trouver des applications nouvelles et intéressantes sont venus à la nouvelle année sur des applications Google. Il était l'application Noom que, si l'on parle très brièvement, est un système intégré qui vous permet de prendre le contrôle des calories de comptage, ce qui réduit leurs habitudes de poids et de formation ont une nourriture correcte et saine, pas de calories bondées merde.
En général, Noom très chic Ann, qui est généralement pas bon pour les applications mobiles. Mais ici, vous verrez une exception à la règle.
Commencer à travailler avec Noom, vous me dites tout sur vous-même - les habitudes alimentaires, les habitudes de conditionnement physique, mobilité totale, le poids et les objectifs de croissance sur la réduction du poids et de l'état physique général, que vous ne probablement pas, mais je voudrais Il était.
Puis commencez routine. Vous êtes invités à apporter toute la nourriture que vous mangez. Cela devrait être fait en anglais - ou de quelque façon. La nourriture dans Noom est divisé en rouge, jaune et vert. Si vous parlez très simplement, la nourriture verte - est bon, jaune - bonne, mais avec modération, et rouge - indésirable mais admissible. Couleur - il est juste une tentative de nous détourner de tous ces glucides, les sucres et les graisses kletchatok. Les aliments verts - fruits et légumes, la densité calorique qui n'est pas si grand, jaune - est noix et l'huile, les produits de noix de coco dans laquelle la densité calorique plus élevé, mais ils sont bien absorbés, rouge - il est des boissons à sucre, bonbons, biscuits, pâtisseries blanc, explication ici inutile ...
À la clôture, votre objectif - de maintenir dans la limite des calories et être aussi proche que possible de l'équilibre du « rouge-jaune-vert. » Si les restrictions, telles que 1600 kcal ne suffit pas pour vous, alors allez faire un jogging, à la salle de gym ou tout simplement à pied. L'application dispose d'un podomètre intégré et peut remplacer Jawbone UP ou un système similaire. En réalité, les bracelets de téléphone ne sont pas nécessaires du tout! En outre, Noom a intégré l'application de fonctionner. Il est le même que RunKeeper ou Endomondo, - estime le kilométrage et le rythme du cœur, donne les instructions vocales.
Si vous avez travaillé dur à l'heure de intervalochku de la salle, puis le remplir Noom. Il est nécessaire de préciser le type de durée et l'intensité de la formation (vos sentiments intérieurs seulement). Faire du sport ou de marcher beaucoup, vous bénéficierez de réductions sur les calories et peut manger plus :)
Tout le chemin traite Noom vous des conseils et des articles utiles à droite dans l'application. Nous obtenons un entraîneur personnel qui est très bon pour aider à ne pas se rassasiement OREO ou de ne pas rouler litre de cola.
Il aide dans ce domaine et le mécanisme de gamification, qui vous mandatant pour atteindre le niveau. Stimule n'atteignent de nouveaux horizons.
app Noom est libre, mais il y a un régime Pro. Déplacer il se doit dans tous les cas, surtout si vous avez été tiré et application embarquée dans ma vie. Il est disponible conseil des programmes de formation des entraîneurs et bien plus encore.
Prix: Gratuit