7 applications pour Android, qui vous aidera à dormir
Androïde / / December 19, 2019
Selon les scientifiques, un tiers de sa vie, une personne passe sur un rêve. Mais même cela ne suffit pas de temps pour beaucoup pour finalement obtenir un peu de sommeil. Et tout cela parce qu'ils ne connaissent pas les applications spéciales pour Android, qui dorment aider à prendre de meilleures et plus profondes.
crépuscule
De nombreuses études affirment que le spectre bleu émis par les écrans des appareils mobiles, un effet stimulant sur le cerveau humain. Cela peut éventuellement causer de graves problèmes de sommeil. Donc, si vous ne pouvez pas résister à la tentation de lire ou jouer un peu avant d'aller au lit, puis baisser les gadgets d'impact moins négatif. outil crépusculaire filtre le spectre bleu sur votre téléphone ou tablette après le soleil et protège les yeux doux et agréable filtre rouge. Et le fait automatiquement, en fonction du temps du lever et du coucher du soleil dans votre région.
Prix: Gratuit
Sleepytime: Heure du coucher Calculatrice
Les gens intelligents disent: apprendre se lever tôt, Vous devez d'abord apprendre à se coucher tôt. app Sleepytime vous aidera à apprendre cette leçon. Il contient une calculatrice qui assure l'appariement de l'heure du coucher optimale du point de vue de la science et les recommandations de l'OMS sur la durée de repos nocturne pour les différents groupes d'âge.
Relax Mélodies: Sleep & Yoga
Il y a des gens qui vont dormir sans avoir à toucher l'oreiller. Mais il y a des gens qui, même la fatigue ne peut se endormir pendant des heures. Il est pour eux signifiaient l'application Relax Mélodies. Il contient des sons spécialement sélectionnés et des bruits qui aident le cerveau à se détendre et dormir. Essayez cette méthode, il fonctionne mieux que les somnifères!
Prix: Gratuit
Mise en veille (Turn off musique)
Si vous préférez utiliser comme votre propre mélodie berceuse, alors il peut être joué par tout Lecteur de musique pour Android. Cependant, la question se pose, comment arrêter son travail, surtout si le programme n'est pas prévu la minuterie de sommeil. Dans ce cas, l'application vous aidera à Sleep Timer, qui est en mesure d'arrêter la musique dans tout programme par vous définissez l'intervalle de temps.
Scanner Monster
Cette application est utile aux parents dont les enfants ont peur des monstres, vampires et autres esprits maléfiques. Installez sur votre smartphone ce scanner et de prouver de façon convaincante votre enfant que sa chambre est complètement sûr. Après des applications de commutation inspectent tous lieu « dangereux » et de montrer un verdict sur l'écran du smartphone. Cela aidera votre enfant à se calmer et s'endormir.
veilleuse
Si la demande antérieure ne aide, et la peur de l'obscurité est toujours inquiet au sujet de votre enfant, vous pouvez vous garer devant son lit la Veilleuse inclus. Son rôle est de jouer l'application Night Light. Il ne peut pas seulement éclairer la pièce avec la couleur sélectionnée, mais aussi jouer des sons relaxants (pluie, le vent, le bruit des vagues, des grillons, etc.). Bien sûr, mieux auparavant connecter le smartphone à une source d'alimentation.
Sommeil comme Android
levage adéquat est d'une importance capitale pour le bien-être tout au long de la journée. Pour ce faire, vous devez réveiller dans des intervalles soi-disant sommeil paradoxal. Smart Service de sommeil comme Android est capable de garder la trace des cycles de sommeil d'une nuit et réveillez-vous dans le moment le plus favorable. En outre, le programme dispose d'un grand nombre de fonctions supplémentaires, que vous pouvez apprendre de cette examen.
Prix: Gratuit
Quel genre d'applications peuvent vous conseiller pour le repos d'une nuit?