« Et un Coca-Cola, s'il vous plaît »: il est nocif est la boisson la plus populaire dans le monde

Cola corrode fer. Cola - la meilleure façon de nettoyer l'appartement. Et pourtant, on croit que la police dans le cola US laver les taches de sang dans les scènes de crime. Malgré cela, beaucoup boivent encore que presque tous les jours. Nous avons décidé d'examiner s'il est cola nuisible, comme on dit à ce sujet.

Pour comprendre pourquoi la cola interdiction de manger, vous devez comprendre, ce qui est pourquoi il est si dangereux. Jeter des preuves pas cher qu'il corrode le fer et le regard sur la façon dont elle affecte notre corps.

40 cuillères à café de sucre

Harm au corps plus que les ingrédients d'autres offres sucre. L'enjeu est vraiment beaucoup. 100 grammes de la boisson - 9 grammes de sucre. Peut-être préférable de boire du jus. Par exemple, la pomme. Demandons Google sur la quantité de sucre dans le jus normal à partir du magasin.

Le mythe que la boisson contient une quantité incroyable de sucre, est populaire et est presque le principal point d'achoppement pour ceux qui comme Coca-Cola. Bien que la consommation de cette quantité de boisson glucides - pas la meilleure idée, Coca-Cola est pas pire que la variété de jus dans les magasins.

Des dizaines d'articles, décrivant colorfully le processus de chute du sucre de Coca-Cola dans le sang, la sécrétion d'insuline, la transformation du sucre en gras - il est vrai. Mais le même processus se produit chaque fois que vous mangez des glucides, en particulier ceux ayant un indice glycémique élevé. Au sens strict, pour votre personnage n'a pas d'importance si vous buvez un verre de Coca-Cola ou un verre de jus d'orange - le résultat sera le même pour le corps.

Pour cette raison, cola diète devient une alternative très intéressante. Au lieu de sucre, il contient un édulcorant artificiel, et coté sur un pot de 0,2 kilocalories sont tout à fait vrai.

Comme corrode cola l'estomac

En 2008, il a été réalisé étude, Prouver que le jeu permet cliver phytobézoards - pierres dans l'estomac, constitué par les résidus d'aliments végétaux. Bien que la boisson peut cliver corps étranger dans l'estomac, manger dans l'estomac lui-même au-delà de lui.

l'acide phosphorique contenu dans le jeu, a un pH de 2,8. Bien que l'acide chlorhydrique dans l'estomac, à l'état normal a un pH de 1,5 à 2,5. Plus le score est élevé, plus l'acidité, donc l'acide dans le cola moins agressif que le sel. Dans de nombreux pays européens cola écrire médecins, car elle traite efficacement l'indigestion.

caféine

Boire une tasse de café tous les jours, pour une raison quelconque, nous avons peur de la caféine contenue dans le cola. Soit dit en passant, 1 litre de boisson pour 80 milligrammes de caféine. Une tasse de café espresso est contenu, par exemple, de 50 à 75 mg, et une tasse de cappuccino - 154 milligrammes.

Moi comme une personne qui ne peut pas toujours tenir le café, tonifie cola nonweak et ajoute de l'énergie. Mais les gens qui boivent du café tous les jours, ne se sentent pas la caféine en effet spécial de cola. Soit dit en passant, si vous voulez remonter le moral du coke, mieux d'acheter une version régime. Il contient 40% plus de caféine.

Pourquoi justifier cola

Pour montrer que le plus important dans la nourriture - savoir quand arrêter. Comme tout autre produit alimentaire produit par l'homme, cola porte aucun avantage pour le corps (sauf dans de rares cas). En même temps, boire un verre de ne pas infliger de mal à vous et.

Nous ne vous encourageons pas à boire un litre de cola tous les jours. En raison du sucre qu'elle contient est APPORTER certainement pas des avantages pour votre santé. Mais ne soyez pas à chaque coin de rue crier sur les dangers de cola, tandis que le bar hypocritement manger et de boire son jus.

À moins, bien sûr, pas une barre de protéines, et le jus est pas frais.