Dia-Life: grand assistant dans l'alimentation de la préparation et de contrôle

Aujourd'hui Layfhaker parlera des moyens de contrôle de sa puissance. La cour est presque au milieu du printemps, l'été arrive bientôt, et aura ainsi à se déshabiller. Tristesse que les plans d'apporter son corps afin de beaucoup de gens et restent plans. Il est important de comprendre que le changement de son corps - un processus complexe, qui doivent nécessairement être l'activité physique et l'alimentation bien construit. Pro Sports que nous écrivons constamment et régulièrement, et maintenant vous parler d'un service Web qui peut être une maison pour tous ceux qui est important est ce qu'il mange.

Il s'agit d'un service appelé Dia-Life. En bref, il est une collection d'outils en ligne pour analyser et à la planification de l'offre, qui contient également des sections pour les personnes vivant avec le diabète.

Calculatrice de calories

Comme son nom l'indique, cet outil est conçu pour calculer les calories et la composition chimique de l'alimentation humaine. Le scénario d'utilisation la plus simple - est le début de la « bonne façon », qui est, l'analyse du régime alimentaire actuel. On se souvient, ce qu'il se compose de nos méthodes de cuisson, puis introduire ces produits dans la recherche. Pour gagner du temps et d'améliorer la précision du calcul de la recherche prend immédiatement les variantes de produit prêt en entrant les premières lettres du produit du titre.

Lorsqu'un produit est trouvé, l'utilisateur est invité à indiquer la quantité de ce produit dans le plat.

Suite de produits peuvent être combinés dans un plat, rendant ainsi le menu personnel est accessible à l'avenir peut être obtenu à partir de l'onglet correspondant « Mes plats. »

Il est très important et caractéristique utile de l'outil est que, en plus des indicateurs standards KBZHU (calories, protéines, lipides, glucides), pour chaque débit de sortie du produit de l'index glycémique, et dans la préparation de repas affiche le rapport des aliments à indice glycémique élevé et à faible teneur en ce index. Si le concept de GI est lui-même ne sait pas, alors bienvenue à la wikipedia, Eh bien, en bref - l'indicateur principal, qui est basé dans la préparation des athlètes de régime, les médecins et d'autres personnes, il convient la question de puissance professionnelle. Pour plus de clarté, la teneur en glucides dans les aliments et la vaisselle en outre affiché en unités de grains.

fiche produit

Quand une idée vient à l'esprit à faire avec lui-même et son pouvoir, pour l'apparence des aliments complètement changé. La plupart des questions fréquentes ici - et si ce produit est utile pour moi? At-il blessé votre régime alimentaire? Ne convient dans le régime actuel? Les produits répondent à cette question, et tout à fait exhaustive.

Rechercher fonctionne exactement comme les calories de la calculatrice: commencer à introduire le produit, choisissez une option dans la liste des correspondances, cliquez et Nous voyons devant nous un résumé détaillé qui comprend en général toutes les informations qui pourraient être nécessaires dans l'analyse des puissance.

Comme la calculatrice, affiche la carte des informations importantes sur l'index glycémique du produit, ainsi que les hydrates de carbone dans les unités centrales de pain.

activité

En plus du service alimentaire vous permet de surveiller l'activité physique et la consommation concomitante de calories. Type d'activité sélectionné dans la liste déroulante, puis concrétisa. Il reste à régler le temps consacré à ce type d'activité, le service donnera la consommation calorique estimée.

Un montant horaire hebdomadaire de l'exercice physique, peut être tout à fait d'ajuster avec précision le mode d'alimentation en courant.

journal

Et là, il est l'outil le plus important pour le progrès de suivi. L'utilisateur dispose de plusieurs calendriers graphiques avec des fonctions spécifiques: contrôle des aliments, indiquant le recommandé apport calorique sur la base des données personnelles à entrer dans le profil, le contrôle du poids et de la conformité comptable alimentation.

Voici les outils de surveillance de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète, mais nous ne détaillerons pas parler, parce qu'ils ne comprennent pas beaucoup cette maladie et d'envisager Dia-Life principalement comme un assistant de service perdre du poids. Il suffit de noter que, en plus de suivre le niveau des glucides et des niveaux de glucose sanguin, vous pouvez créer sur la base du rapport des paramètres entrés (exemple), Qui sera très utile pour le médecin, qui surveille le diabète du patient.

Mes rations et des plats

Ces sections contiennent tous les plats et les techniques de cuisson, compilées par l'utilisateur. Ils ne vous attardez pas sur les détails de sens, comme nous l'avons déjà parlé de la génération de plats propres.

régimes

Donc, nous sommes arrivés à la dernière sur la liste, mais pas la dernière section de l'utilitaire. Il est difficile de décrire les émotions vécues par une personne familière avec la mécanique des différents régimes et la chimie du corps en général, face à un charlatan « renoncer à un seul produit, et maigrissent. » Il n'y a pas de techniques de perte de poids magique, mais il y a beaucoup de méthodes médicales solides, en fonction de divers facteurs qui contribuent à l'évolution de la dynamique de la perte ensemble / poids.

La liste se trouve exclusivement des régimes thérapeutiques, des nutritionnistes nommé, à faible teneur en glucides et régime sans glucides à base de cétose, monodiète, et les régimes à base sur le déclin calories consommées. En même temps, il est important pour chaque régime alimentaire il y a une description détaillée de son mécanisme d'action, contre-indications, et la pertinence de l'application dans certaines situations.

résultat

Dans l'ensemble Dia-vie peut être appelé une grande aide et compagnon pour tous ceux qui se demandaient encore sur le sens du dicton « nous - qui est ce que nous mangeons. » Soumis au titre des instruments de service est suffisant pour procéder à une analyse détaillée du régime alimentaire actuel et d'identifier les facteurs qui empêchent la perte de poids. En combinaison avec une grande collection de régimes alimentaires et Encyclopédie de la composition chimique des produits obtenus de façon équitable des moyens autonomes pour la conduite sa puissance à l'état où aucun aliment est de définir votre chemin, et vous permettra de déterminer son apparence, le choix des cibles appropriées la nourriture.

Dia-Life.ru