Énergisant vitamines et boissons - contre le rhume, l'humeur et l'apathie faible
Nourriture Inspiration / / December 19, 2019
Indiquez l'unité: ne soyez pas malade, sourire, être actif et de bonne humeur! Voici une petite bombes de vitamine podborochka contre le rhume, la mauvaise humeur et l'apathie. Dans de bonnes traditions Layfhakera: thés, cocktails rafraîchissants utiles et savoureux réchauffer, l'énergie, jus de fruits frais et smoothies. Votre santé;)
recettes de smoothie hiver
En hiver, nous ne pouvons pas se permettre le luxe d'un fruit frais. Un manque de vitamines et de la lumière du soleil affecte notre humeur, la productivité et la santé globale. Par conséquent, des cocktails de recettes utiles qui peuvent être faites en hiver, sera très utile.
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5 boissons pour aider à garder au chaud dans le mauvais temps
le nez qui coule et des maux de gorge - le plus compagnons inappropriés de ceux qui, malgré ce temps, veut rester en bonne santé et actif (et ne pas manquer une séance d'entraînement!). Vous trouverez ici quelques recettes de boissons chaudes qui ne sont pas seulement chaud, mais aussi des virus aide à combattre.
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thé conifère pour le rhume
Disons tout de suite - quoi que ce soit savoureux, juste bon! Mais les ingrédients sont simples et accessibles. Ne pas oublier que les aiguilles de la rue peuvent être effectuées que par des bois, ou si vous regrettez de plus en plus dans le pays loin de la route. Mais il est préférable de demander à la pharmacie, parce qu'ils peuvent avoir des thés spéciaux.
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Carotte-pomme-orange, Smoothie
De vitamines et de réassort ne pas oublier de compter les calories. Recette Smoothie carotte-pomme-orange, - un des plus brillants de couleur. Pourtant, cette palette: Apple + carotte + gingembre + orange. Vitamines + énergie + lutte contre le rhume. En conséquence, vous obtenez bombe vitamine avec un effet antiseptique;)
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Café dans le monde: 5 recettes parfumées
Pour la plupart du matin - café. Cependant, le réglage d'un état d'esprit de travail et profiter de l'espresso parfumé, presque personne ne pense que le café - l'une des boissons les plus populaires dans le monde. Nous vous proposons d'aller dans un voyage passionnant et apprendre les 5 recettes de café aromatiques du monde entier.
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18 smoothies de recettes utiles
Après avoir goûté une boisson fouettée par curiosité, assis lentement sur la boisson, et puis vous essayez d'être heureux toutes les nouvelles recettes et des combinaisons d'ingrédients... Ne manquez pas cette infographique qui vous montre non seulement un lot de recettes de cuisine pour les smoothies, mais aussi leur dire ce utilitaire!
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Grenat et jus d'orange
Il y a une pénurie de vitamines et de soleil? Ne donnez pas froid! Afin de ne pas laisser la moindre chance de la maladie sur la suite du banquet, cuire le jus, qui est non seulement Il contient une grande quantité de vitamine C et de l'hémoglobine augmente, mais aussi rapidement face à nostalgie!
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Cocktails, ce qui contribuera à résister au froid et décorer votre table de vacances
Nous avons décidé de mettre sur pied pour vous un délicieux cocktails réchauffant qui apporteront un peu de variété dans votre parti, mais aussi une aide non seulement lutter contre le virus du rhume. Miel, citron, tisane avec une touche de rhum - avec cela, peut-être, commencer.
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Smoothie réparatrice
Restaurer leur force après une séance d'entraînement! Nous espérons que ces recettes vont vous aider à récupérer des pistes et ne tombent pas malades, parce que trois d'entre eux ont dans leur composition des produits laitiers, qui aident le corps à maintenir l'immunité et lutter contre les rhumes et autres virus.
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Le thé au gingembre avec des pommes
Nous continuons à chercher des moyens de se protéger du froid et de renforcer votre immunité. Surtout ces dernières années, il est devenu populaire en raison de ses propriétés stimulantes gingembre anti-inflammatoires et immunitaires. Cette fois-ci, nous avons décidé de combiner le gingembre, la pomme, citron, citron vert, la cannelle et le miel!
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smoothies agrumes
3 recettes, des ingrédients qui les tablettes des magasins entassées avec toujours - est des oranges, des mandarines et des citrons. Tout d'abord, ces boissons sont utiles (beaucoup de vitamine C). En second lieu, il est délicieux. Et troisièmement, ils remonter le moral le matin à froid gris et une variété de ennuyé avec le menu.
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