Comment gagner escarpé et presse-agrumes s'approvisionner en vitamines hiver
Nourriture / / December 19, 2019
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Les auteurs des trois meilleures recettes pour les jus et sorbets haut trois recettes recevront un presse-agrumes Scarlett. Les résultats seront annoncés le 18 Septembre dans un article distinct sur Layfhakere.
la projets spéciaux avec Scarlett nous ne sommes pas seulement de donner le presse-agrumes, mais vous indique également comment ajouter des vitamines à votre alimentation. Voici quelques idées utiles.
Mangez des fruits et des légumes au lieu de bonbons
Essayez au moins un mois pour renoncer à la cuisson et des bonbons. En Septembre de cette même temps: sur les tablettes sont des tomates juteuses et savoureuses, citrouilles, pommes, raisins, prunes, pêches, pastèques, melons, figues. magasins de bonbons sont plein de l'hiver et l'été, mais les bons fruits ne sont pas en saison est difficile à trouver.
S'il est tout simplement si vous vous ennuyez, essayez tous les matins pour faire du jus frais. Fruits, légumes, ou un mélange de tout à la fois - que vous le souhaitez. La chose principale dans ce cas - une bonne presse-agrumes.
Comment choisir un presse-agrumes →
Rendre les stocks pour l'hiver
Alors que les fruits et légumes ne coûtent pas cher, farcie leur congélateur avant l'échec.
Le programme minimum:
- Les tomates. Pièces - pour les ragoûts, les tranches - pizza et plats en cocotte.
- poivrons. Cubes - pour les soupes et les plats principaux, entièrement - puis à leurs trucs.
- Les carottes. Broyer sur une râpe, et jeter dans la soupe, sans décongélation.
- Baies. Prenez une prune, des canneberges ou des bleuets pour les faire compotes d'hiver et les tartes.
- Peaches. Vous voulez - moitié, vous voulez - sous la forme de purée.
Comment congeler les fruits et légumes →
Apprenez à préparer vos sorbets
Sorbet - c'est un dessert de fruits surgelés. Tout comme la crème glacée, seulement plus utile, et la composition est limitée que par votre imagination. À l'automne, aussi, sont les journées chaudes, alors ne manquez pas la chance de préparer un dessert rafraîchissant. Voici une recette simple pour l'inspiration.
Peach Sorbet au lait d'amande
ingrédients:
- 5 pêches;
- 50 ml de lait d'amande;
- 2 cuillères à soupe de miel;
- le zeste d'un demi citron.
préparation
Peaches ressort clairement des peaux, coupées en deux, retirer les graines et l'envoyer dans le congélateur. Les pêches congelées hachis, lait ajouter, le miel et le zeste, puis fouettez tous ensemble jusqu'à consistance lisse. Transférer le mélange dans un récipient et mettre au congélateur pendant 50-60 minutes.
9 autres recettes de sorbets savoureux et sains →
Créez votre propre recette de jus
Avec une bonne centrifugeuse pour extraire le jus, vous pouvez même les verts. Oubliez les recettes strictes, mélanger les jus différents, essayer de choisir la combinaison que vous aimez le plus. Par exemple, que diriez-vous d'un mélange de pommes, le céleri et le gingembre?
mélange brûlant
ingrédients:
- Une pomme;
- 5 branches de céleri;
- 1 citron;
- 1 gingembre;
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma.
préparation
Apple et le zeste de citron, coupé en tranches. Passer à travers un céleri presse-agrumes, pomme et citron, suivi par le gingembre. Verser le jus dans un verre, haut Saupoudrez de curcuma et mélanger.
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