VUE D'ENSEMBLE: Lumo Lift - un gadget qui vous fera finalement redressez

Une posture correcte - est le rêve presque inaccessible pour de nombreux employés de bureau. Je rêve à ce sujet depuis longtemps sans succès. Non seulement cette courbe en arrière - il est laid, il est également conduit à beaucoup de problèmes de la part de la colonne vertébrale.

Posture - une position habituelle du corps dans l'espace. Si une personne est habitué à rester assis ou debout sur le dos voûté, seul un changement radical des habitudes sauvera votre dos.

Les travaux sur le dos va dans plusieurs directions. Le premier - un massage qui relaxe les muscles à stressés. Pour les mêmes applicateurs d'utilisation à des fins, l'acupuncture. La deuxième direction - est de renforcer les muscles faibles, qui est, des exercices spéciaux pour le dos. paume Ici tenant le yoga, la natation et la gymnastique.

La troisième direction - aider les muscles et les os à la bonne position. Pour ce faire, inventé toutes sortes de corsets et de posture Correcteurs. Ils ne sont pas toujours appropriés, et ils ne développent pas une habitude consciente de garder à droite, juste déplier les épaules dans la bonne direction. L'effet est obtenu que temporaire: il est nécessaire d'enlever le correcteur que tout retourne à la normale.

société lumo Bodytech J'ai décidé de se connecter au processus de rectification le facteur le plus important qui est, la conscience, et mis au point un gadget qui détermine la position correcte du support et des vibrations rappelle que la nécessité de s'asseoir droit.

Il est une pierre angulaire dans l'amélioration de la posture - une auto-contrôle permanent depuis longtemps de développer l'habitude. Dans des circonstances normales, cela résiste encore. Nous sommes assis à la table, regardez dans les ordinateurs trop fatigués, et plus de surveiller la situation du corps.

Lumo Lift envoie un signal: rectifié!

La société a déjà reçu des commentaires positifs sur la conception précédente - Ceinture lumo RetourQuelle suivi la position incorrecte de la région lombaire. Les développeurs ont pris en compte les critiques qui traitait des tailles de conception (ceinture n'a pas été très confortable à porter), et fait Lumo Lift - un petit capteur qui surveille le service des soins infirmiers.

options

L'appareil est vendu avec le chargeur et clips magnétiques de deux couleurs - noir et l'argent, - par laquelle le capteur est solidement fixé aux vêtements.

A la demande des aimants d'autres nuances peuvent être achetés séparément. Je vais vous dire quoi porter à l'aise sur les sous-vêtements Lift Lumo ou t-shirt au mouvement pour déplacer l'appareil à un minimum.

principe de fonctionnement

Lumo Ascenseur magasins si vous déviez la position correcte du corps et lui soumet vibrent de celui-ci.

Le dispositif trouve la bonne position que vous définissez. Il y a plusieurs exercices et le piratage vie à aider à redresser autant que possible. Recommandez-les un médecin devrait idéalement en raison de troubles posture options très bien. Polyvalent pour prendre la bonne position - la baisse maximale de la lame et soulevez le menton légèrement.

D'une part, cela est un risque. Après tout, si vous ne pouvez pas redresser Lumo vous revenir à la position incorrecte d'origine. Mais il y a aussi un plus. Si vos muscles ne peuvent pas soutenir la colonne vertébrale, la charge doit être augmentée progressivement établir leurs propres objectifs.

Lumo cadre de levage peut être effectué via l'application mobile. Les appareils compatibles avec l'application:

En outre, l'application est compatible avec Windows, en commençant par la septième version, mais vous devez acheter une clé spéciale.

En outre capteur intégré dans la posture Lumo Lift pédomètre, ce qui est tout simplement un complément agréable., Il calcule sur la base de vos données (taille, poids, sexe, âge) combien de calories ont été dépensées.

Si l'on considère que la taille du capteur est très faible, utilisez et plus comme un outil de suivi de remise en forme - un plaisir. Dimensions Lumo Ascenseur: largeur - 25,5 mm, longueur - épaisseur 46 mm - 7 mm, poids - 11,5 g

J'ai passé plusieurs jours, pratiquement sans enlever le capteur, et maintenant je peux partager des observations.

jour un

Lumo doit d'abord régler au propriétaire, de sorte que vous devez être calibré en double cliquant sur le capteur lorsque vous êtes dans la bonne position.

Quelque temps est nécessaire pour comprendre comment la fréquence du signal est préférable d'installer. La fréquence optimale était de 3 minutes pour moi. Aux valeurs inférieures du capteur, il ne fonctionne pas toujours correctement. Par exemple, si vous inclinez les lacets de cravate, bien sûr, que la position du corps est pas parfait. Vibration à ce moment ne pas aider à surveiller la posture, mais ne provoque une irritation.

Lumo Lift prouve rapidement qui suit en fait la position. Assis, le dos voûté, posant sa joue avec sa main? Leva épaule droite lorsque le bras est bien collé à la souris? Leva le bras droit, « parce qu'une habitude »? Il recroquevillé ses épaules? Dans tous les cas, vous vous sentez le capteur est vibrait.

Il aide vraiment. Il est difficile d'ignorer le rappel qu'il ya une fois et de l'ouïe et le toucher.

L'application peut définir les objectifs: combien vous voulez dépenser, et exactement combien de passer. Je me suis arrêté au standard de 4 heures et 10 000 étapes.

jour deux

On ne sait pas exactement comment l'application décide combien de temps, ma posture était correcte. Mais d'une certaine manière, il décide qu'il est nécessaire de croire, d'autant plus clairement signalé en arrière la charge d'hier était forte.

Il y avait un désir de se tenir droit, à des vibrations ne viole pas la concentration. Très bon incitatif pour fixer le dos.

jour trois

L'application enregistre les réalisations et aide à suivre les progrès, si elle était. Il aide en cas de problème avec la motivation.

Clin d'oeil et le contre. Lumo Lift est conçu pour le suivi de votre posture est quand le travail sédentaire. Signal en position debout, je ne l'ai pas reçu. Je crois que je ne dos plié en position verticale, je ne peux pas.

Mais dans mon cas, il est difficile d'attribuer à la baisse. corsets Même recommandent le port de plus de 4 heures par jour, ou perenapryagutsya musculaire, et doivent passer par un cours supplémentaire de massage, donc ils ont commencé à fonctionner normalement. Par conséquent, si au début du chemin vers le dos droit toujours garder la barre, le résultat est le même - souche. J'ai eu la colonne vertébrale et lisse à la table au cours de la journée de travail.

Quatrième jour

Assez! Mon dos me fait mal! Je suis fatigué! Pas bourdonnement!

cinq jours

Lumo Lift travaille toujours sur une seule charge, comme promis par le fabricant.

Je suis exactement ce que le capteur ne me distraire. Il se mieux maintenant, et l'arrière ne conduit plus comme dans les premiers jours. Un autre bonus: par la façon dont les muscles ce que faisaient mal le plus, il est devenu clair que la nécessité de se pencher dans la salle de gym.

sixième jour

Par souci d'expérience, j'ai décidé de passer une journée sans capteur. Le fait qu'il est temps de se redresser, se souvient plus souvent.

Conseil à la fin de la semaine de travail avec Lumo Lift: Garner pour se détendre, parce que la formation devient sérieuse tous les dispositifs et les moyens. Retirez le capteur après la journée de travail et se trouvent sur le sol, applicateurs d'utilisation, détendez-vous dans un corset, ou tout au moins faire quelques exercices pour étirer les muscles fatigués.

Nous avons Lumo analogues de levage, y compris de fabrication russe, mais ils ne interagissent pas avec l'application, de sorte que certaines informations sont perdues et certains paramètres. Par exemple, la possibilité de personnaliser les alertes taux qui est pratique quand le quatrième jour du test fatigué de rotation ne voulait pas suivre les instructions du capteur et le cerveau. Alertes toutes les 5 minutes, enlevé le problème: la charge est devenue plus petite, mais pas perdu.

Quand une personne avec une posture altérée passe par un nombre infini de procédures médicales, fizlechenie, thérapie et massage, mais rien n'a vraiment pas changé, la croyance en la possibilité de changer votre posture est perdue. Les muscles et les os, et dans certains cas, des raisons psychologiques dictent leurs conditions à la position dans l'espace.

Lumo poignées de levage obstacle le plus problématique sur le chemin à un dos plat, qui est la force de l'habitude. Le gadget avec beaucoup de tact et de persévérance nous rappelle qu'il est temps de changer.

Le dispositif m'a fait croire que dans quelques semaines avec le capteur dompter son dos, et enfin enregistrer votre posture.

Layfhaker remercie la boutique en ligne Medgadgets.ru pour fournir au dispositif de test.