26 erreurs Penser, parce que nous ne comprenons rien
Vie / / December 19, 2019
Pourquoi devrions-nous savoir sur les distorsions cognitives
Les erreurs doivent être corrigées. Et pour ce faire, ils doivent trouver. distorsions cognitives intelligemment déguisées que les processus de pensée normale - personne dans la tête ne vient pas, ce raisonnement que quelque chose a mal tourné.
De nombreux biais cognitifs. Dans le « Wikipedia » est une 175 façons de se tromper - un chiffre énorme. Certains sont un peu similaires, un certain chevauchement. Apprendre et connaître en permanence tout est impossible, mais de temps en temps est utile pour afficher la liste des erreurs, trouvez votre favori et se débarrasser d'eux.
Pourquoi le cerveau aime être mal
Chaque distorsion pour une raison quelconque vous avez besoin. Ils étaient dans le processus de développement du cerveau pour aider une personne à s'adapter au monde, ne soyez pas fou, pour économiser l'énergie et le temps.
Buster Benson (Buster Benson), entraîneur et blogueur, a passé un mois afin d'explorer et de trier eux, et ont fait la table, doubles nettoyées, regroupées les principales erreurs. Il a reçu 20 des exemples de scénarios dans lesquels le cerveau fonctionne.
Ces scripts résoudre quatre problèmes principaux:
- Comment faire face à la surcharge d'information.
- Que faire lorsque vous ne comprenez rien.
- Comment agir rapidement.
- Quelle est l'importance de se rappeler de ne pas stocker inutilement.
Aujourd'hui, nous allons examiner les distorsions cognitives qui permettent de résoudre le premier problème.
Le premier problème du cerveau trop d'informations
Chaque jour, le cerveau digère un tas de données, en commençant par la façon dont le soleil brille et les dernières pensées qui rampent dans votre tête avant d'aller se coucher. Afin de ne pas se noyer dans l'information, nous devons choisir, ce qu'il faut penser et ce qu'il faut ignorer. Le cerveau utilise plusieurs astuces pour tirer des informations importantes.
On remarque les informations qui savent déjà
La répétition permet de mémoriser - il travaille habituellement, même si nous n'apprenons pas les informations sur le but. Cerveau ignorer commodément le fait qu'il connaît déjà. Cette fonction prend en charge plusieurs distorsions.
heuristique de disponibilité. Nous sommes sur les nouvelles étiquettes de collage de l'information, basée sur des souvenirs et des associations qui se posent dans la mémoire eux-mêmes. Telle est la logique: s'il y a quelque chose que vous pouvez rappeler, donc ce qui est important. Eh bien, ou au moins plus important que le fait qu'il est difficile de se rappeler. Ce qui se passe dans la mémoire elle-même? Le fait que vous êtes accroché. Qu'est-ce qui est arrivé avec vous ou avec des parents. Ce que vous pouvez voir, toucher, odorat. En général, la maigre expérience personnelle. Il est ce que nous utilisons pour comprendre toutes les nouvelles informations.
Par exemple, le spécialiste familier est allé à la capitale et bien s'y sont installés. Et il semble que tous les habitants de la capitale occupée par une position forte et obtenir un salaire énorme.
Erreur pourcentage base. Nous ignorons les statistiques, mais attention à des cas particuliers et tirer des conclusions fondées sur des données incomplètes. Par exemple, après vaccins contre la grippe vous avez un rhume, il sera considéré comme nocif. Selon les statistiques, la vaccination sauve des millions de vies, mais vous ne se soucient pas: distorsions cognitives ne se soucient pas de la vérité.
écart-focus. Nous constatons que ce que nous pensons. Nous sommes attentifs à ce qui compte, et s'il y a quelque chose que nous ne sommes pas intéressés, nous ne voyons pas. Qui pense beaucoup de vêtements et intéressés par les marques, le mouvement remarquera un nouveau sac d'un collègue, accordera une attention aux vêtements des autres. Qui ne célèbre pas les vacances, les amis oublie d'exprimer ses félicitations et la famille - il est tout simplement pas partie de la gamme de ses intérêts.
L'illusion de la vitesse. Nous commençons à voir des choses qui étudient et sont intéressés récemment en nous. Par exemple, vous lisez un article sur un mode de vie sain et a décidé de faire du sport, prendre BZHU. Et soudain, il est apparu que dans chaque coin il y a un centre de remise en forme ou de sport magasin de nutrition. Auparavant, ils étaient pas là? Ils étaient, mais vous ne payaient pas l'attention des commerces et des gymnases.
L'effet de la vérité imaginaire. La tendance à croire l'information qui se répète plusieurs fois. Il est bien connu: si une centaine de fois pour dire à la personne qu'il est un cochon, sur les cent première fois qu'il hryuknet.
vérité Imaginaire activement utilisé pour la propagande, il est si commode de faire croire à quelque chose, répétant à plusieurs reprises.
L'effet de familiarité avec le sujet. nous choisissons celui qui est déjà familier ou entendu parler de plusieurs objets. Et plus nous savons quelque chose, plus nous l'aimons. Dans cette distorsion des œuvres publicitaires: nous avons entendu parler de la poudre de lavage, on arrive au magasin et a acheté juste parce qu'il semble mieux, à cause de lui, nous savons même quelque chose. Et acheter encore et encore cette poudre, sans essayer d'autres: ce qui, en fait, nous l'utilisons depuis longtemps. Cette distorsion évite d'actes téméraires, mais rappelez-vous que le meilleur - l'ennemi du bien.
effet de contexte. Environnement affecte la perception des stimuli. Même les facultés mentales dépendent de l'environnement, il est plus facile à lire et à mémoriser le texte dans une pièce légère et en silence, et non dans un métro étouffant. Cet effet est également utilisé dans le marketing. Si vous venez au magasin et choisir les produits dans une atmosphère agréable, vous êtes d'accord à un prix plus élevé. Un de mes amis se vendait l'appartement, et avant l'arrivée des clients à cuire des petits pains à la cannelle et la vanille. L'appartement a été comble un arôme et une chaleur agréable. En conséquence, le logement a été en mesure de vendre une fois et demie plus cher que le prix du marché, et il est seulement grâce aux petits pains.
Sans oublier le contexte. Le cerveau ne sait pas comment rechercher des informations par mots-clés. Parfois, vous devez vous rappeler quelque chose d'important, mais il est impossible. Association requise pour obtenir l'information désirée de la mémoire. Par exemple, l'examen n'a pas eu lieu à la définition, mais le bruissement des pages de papier de cahier ou une odeur qui rappelle la façon dont vous avez écrit l'abstrait, comme enseigné par les termes - et voilà, la détermination.
Stimulus qui vous aide à vous rappeler servir tous les différents stimuli - de sons et d'odeurs à votre humeur.
écart d'empathie. On sous-estime l'impact des facteurs externes sur le comportement. Même comme banal que la faim et la soif. Fed la faim ne comprend pas - littéralement. Lorsque vous voulez que quelqu'un crier, peut-être vous devriez prendre une collation ou faire une sieste, ne pas maudire. Par conséquent, nous ne comprenons pas les actions des autres. Nous ne savons pas la condition de la personne qui les a commis.
biais Omission. actions nuisibles que nous condamnons. Et pas moins nocifs omissions - non. « Mais je ne fais rien! » - ce qui est l'homme à blâmer? Donc, quand vous avez besoin d'agir, nous sommes et ne rien faire. Il est plus sûr.
On remarque que les choses inhabituelles
Lunatique, drôle, vif, information catapultage plus visible que le forage et la routine. Cerveau exagèrent l'importance de tous incroyable et passe tout l'ordinaire.
effet d'isolation. Maisons individuelles et des objets insolites se souviennent mieux que semblables. Il est comme une figure dans une série de lettres, une blague lors d'une conférence de ennuyeux, marqué d'emballage sur le plateau avec les mêmes produits. Et si l'emballage brillant, mettre en évidence minimaliste. Cela inclut l'effet de la priorité d'image: Les images sont souvenaient mieux que du texte. Et l'image est dans le texte - encore plus.
en corrélation l'effet lui-même. Plus la nouvelle information à nous contacter, plus il est facile de le rappeler. si livres similaires à notre hérosSes aventures restent longtemps dans la mémoire.
Effet implication. Nous croyons que la question ou une chose que nous avons créé est plus important que les choses que les autres ont créé. Ceci est notre enfant mieux que quiconque dans le monde, notre projet est le plus utile, surtout, notre département travaille pour le bien de la société.
Tendance à la négativité. Nous surestimons la valeur des choses négatives. Par conséquent, il est des chroniques criminelles populaires, alors tractions regarder un talk-show dans lequel les personnages sont tous très mauvais. Et un petit inconvénient est en mesure d'effacer beaucoup d'éléments positifs. C'est la même mouche dans la pommade, qui gâte tout et tout. Tout au long de l'homme merveilleux prend son nez, et nous pensons que c'est le critère permettant d'évaluer la valeur même son travail.
On remarque que change
Nous évaluons non par ce qu'ils sont des choses et des événements, mais à cause de ce qui leur est arrivé. S'il y avait bien quelque chose, nous croyons tout l'événement positif, et vice versa. Et quand on compare les deux choses qui ne regardent pas leur essence, et leurs différences. Compliqué? Regardez l'exemple.
effet d'ancrage. La distorsion dans l'évaluation des valeurs numériques. Si l'on introduit l'objet et indiquez le numéro à côté de lui, nous prendrons une décision en fonction de ce nombre. Par exemple: une fondation de bienfaisance envoie des lettres à donner de l'argent, tout montant, sans limite minimum. Mais dans une lettre écrit fonds « Donnez au moins 100 roubles » et un autre: « Au moins 200 roubles. » Une personne qui a reçu une deuxième lettre, à payer plus.
Cette distorsion est utilisée dans la publicité et dans les magasins lorsque la réduction du point sur la marchandise.
effet de contraste. Vous devez comparer. Et cette comparaison dépend de notre évaluation des événements. Par exemple, une personne est heureux qu'il a acheté une chose dans le magasin, mais plus profiter après apprend que dans un magasin à proximité, la même chose est deux fois moins cher.
Encadrement. Nous réagissons à l'événement, selon la façon dont il est décrit, et nous sommes en mesure de changer l'attitude face à la situation. Un exemple classique est la moitié du verre ou un demi-verre vide. Possible après avoir perdu de l'argent pour dire: « Nous avons perdu la moitié du capital », et peut être: « Nous avons réussi à garder la moitié de l'argent. » Dans le premier cas, nous avons perdu la deuxième victoire, même si un événement.
Conservatisme. Lorsque nous recevons les nouvelles données, qui sont contraires à l'opinion dominante du monde, nous les traitons très lentement. Et pourtant changer lentement leur point de vue. Les informations qui ne porte pas atteinte aux vieilles croyances, nous apprenons plus vite. A à cause de la paresse: Beaucoup plus facile de négliger les données que pour reconstruire leurs points de vue.
illusion de l'argent. Nous estimons le montant d'argent au pair. Million - beaucoup. Bien, si vous regardez, il est pas trop, surtout si elle est d'un million à une monnaie faible. Nous estimons le nombre, pas la valeur réelle de l'argent. Leur valeur réelle est composée de combien de produits que vous pouvez acheter pour ce montant.
évaluation biaisés des différences. Lorsque l'on considère les choses individuellement, nous voyons les différences entre eux est inférieur par rapport à la même période. Parfois, il est impossible de distinguer entre les jumeaux, mais quand ils sont là, ils ne se mélange pas. Ou parfois le dîner ne semble pas si gras. Il suffit de penser, il y a juste des pâtes de blé dur et les hacher. Mais comparer ce plat avec une salade et la poitrine de poulet - voir immédiatement la différence.
Nous aimons leurs croyances
Nous aimons des conseils qui suggèrent les décisions déjà prises. Nous cracher sur les détails, qui sont contraires à nos croyances.
Le biais de confirmation et de la perception sélective. Nous recherchons des informations qui confirment les connaissances et la position. Ceci est la raison pour laquelle les éternels et des conflits haine irréconciliable. Supposons qu'une personne a décidé que tous ses ennuis à blâmer un complot. Il trouve la preuve que tout est tellement. Tous les arguments des opposants se sont une oreille sourde ou disent que les adversaires sont les principaux conspirateurs.
La distorsion dans la perception du choix. Tout d'abord, nous sélectionEt puis le justifier. Tout d'abord, acheter une chose, puis venir avec pourquoi nous en avons besoin.
Le pire le choix, plus fantastique joué dans la recherche des raisons qui justifient nos actions.
effet d'autruche. Telle est la raison pour laquelle nous ne remarquons pas les informations négatives, qui parle de notre choix. Comme un enfant: je ne te vois pas, alors vous ne me verrez pas, je me suis caché.
effet expérimentateur. Nos attentes façonnent notre comportement. Si nous croyons que le jogging régulier peut aider à perdre du poids, nous sommes plus souvent que si vous ne croyez pas au succès. Dans le sens opposé, il fonctionne également si nous ne nous attendons pas à être en mesure de faire le travail, nous le faisons en quelque sorte.
Nous remarquons les erreurs des autres
Mais votre ne veulent pas l'admettre. Donc avant de penser que vous êtes entouré par des idiots, regardez vous-même. Peut-être que vous avez manqué une certaine distorsion?
tache aveugle. Nous ne voyons pas les distorsions cognitives dans leur propre pensée. Pendant ce temps, ils sont insidieux et ils sont difficiles à trouver.
Naive réalisme et le cynisme naïf. Que nous considérons comme une personne normale, un point de repère permettant d'évaluer tout et tout le monde? Bien sûr, eux-mêmes. Et ceux qui sont en désaccord avec nous, n'est pas juste.
Que dois-je faire avec cette information
Lire et Relire. Énumérées ici sont uniquement les erreurs qui Hinder reçoivent les informations, et ils peuvent être divisés en quatre groupes:
- Nous n'aimons pas les nouvelles informations.
- Nous accordons une attention seulement à l'inhabituel, mais ne pense pas à la routine.
- Nous ne pouvons pas comparer objectivement les objets.
- Nous ne remarquons pas leurs erreurs.
De fausses informations ne peut pas tirer les conclusions correctes, peu importe combien vous essayez. Par conséquent, ces distorsions cognitives sont si dangereuses que nous construisons une image du monde qui ne peut pas fonctionner.
Si la prochaine fois que vous prenez une décision, vous vous rappellerez quelques distorsions et être en mesure de les corriger, vous faites le bon choix. Et nous aurons plus de distorsion, il est dans le monde.
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