1. Effectuer des exercices pour les yeux
Les yeux pendant la journée sont exposés à des charges élevées. Lorsque vous travaillez avec l'ordinateur nous cligner des yeux moins fréquemmentfréquence de clignotement, incomplètes clignote et le syndrome de vision informatiqueLong regard presque à un moment donné., Vous devez faire un spécial pour donner à vos yeux un repos gymnastique. Mais au moment où il est généralement pas trouvé. Dans un taxi, vous avez quelques minutes, ce qui peut être dépensé utilement.
2. Examinez la liste des premières et réserver des billets
Si vous régulièrement surfer sur le net avec le calendrier des projections de théâtre et de cinéma, vous pouvez trouver des billets bon marché pour les actions ou le temps de prendre un endroit confortable.
3. Créer le menu
Que cuisiner pour le dîner, faire une liste à l'avance de sorte que le soir ne souffre pas la question. Il sera plus facile, si le contenu du réfrigérateur prennent régulièrement des photos - et vous comprendrez que vous devez acheter.
4. 10 apprendre des mots étrangers
il y a applicationsOù vous pouvez trouver un jeu de cartes avec des mots sur le sujet dans des langues différentes. Apprenez 10 mots, mais passer le reste de la voie à des peines Compose avec eux. Ainsi, vous pouvez reconstituer rapidement leur vocabulaire.
5. chèque électronique
Démontez les lettres pour répondre aux messages importants, vérifier l'envoi - tout à coup il y a quelque chose d'intéressant. Donc, vous ne manquerez de rien, et dans la boîte il y aura de l'ordre.
6. Pozalipat dans les réseaux sociaux
Parcourir les flux d'information et oublier les réseaux sociaux au moins quelques heures.
7. honneur
Seulement 6 minutes de lecture par jour réduit le niveau de stress de 68%La lecture « peut aider à réduire le stress ». Téléchargez le e-book sur votre téléphone ou prendre avec un petit format papier. Un tel voyage dans un taxi sera certainement intéressant.
8. Pour écouter un livre audio
Si vous transportez des berceaux, devrait être remplacé par un livre ordinaire sur format audio. Choisissez les produits qui sont bien lus par des professionnels. Ensuite, l'enregistrement deviendra presque audioperformance.
9. Ecrire message
Non publiée nécessairement ce que vous composez. Ecrivez au moins « sur la table », ou plus précisément dans la mémoire du téléphone. Il suffit de projections dans le texte de tout ce que vous pensez. Il contribue à développer la créativité et de résoudre efficacement les problèmes créatifs.
10. Créer à faire la liste pour la journée
Si vous voyagez dans un taxi le soir, vous pourriez penser à le lendemain. Dans tous les cas, la commande des tâches commerciales et personnelles ne sera pas superflu. En conséquence, vous serez en mesure de regarder autour de toute la liste et établir des priorités qui ont un impact positif sur la productivité.
11. écouter le podcast
Il peut être amusant ou chaîne éducative - choisir à votre goût. Par exemple, écouter Podcast Layfhakera.
12. Pour nettoyer le téléphone
Mess ne peut pas seulement sur le plateau. Nettoyer la mémoire du téléphone, les applications de suppression qui n'utilisent pas. Et si vous conduisez un taxi aller souvent au stockage en nuage - il aussi a probablement quelque chose à nettoyer.
13. Voir la vidéo
publicités drôles élever les niveaux de l'hormone endorphine joie, aide informative sur le chemin de l'auto-amélioration. Et si le voyage est long, le temps peut être suffisant et un épisode de la série.
14. écouter de la musique
favori Sonneries casque remonter le moral et de donner un signal au conducteur que vous ne voulez pas communiquer avec lui.
15. Parlez au conducteur
Si vous aimez discuter avec un casque ou le signal a été mal compris, tout discuter avec le conducteur. Il est parfois intéressant.
16. étirer votre cerveau
Situé sur un smartphone application avec des exercices du cerveau et de les faire plusieurs fois. Certains scientifiques pensent que l'exercice régulier réduit lajeux de formation du cerveau stimuler la mémoire et peut réduire le risque de démence, suggère la recherche le risque de démence.
17. former la mémoire
Lire cœur un certain poème, restaurer la séquence des événements - puisque ces informations sont stockées dans votre tête, il est parfois nécessaire de l'utiliser.
18. organiser le brainstorming
Si aucun problème ne hantait, envisager des options pour sa solution. Convient version la plus sauvage. Peut-être que l'un d'entre eux sera révolutionnaire.
19. Méditez
Détendez-vous complètement dans un taxi est pas facile, mais vous pouvez essayer. adapté équipement respiration alternée: engager chaque narine séparément. Il apaise l'esprit et augmente la sensibilisation.
20. Trouver une nouvelle recette
Feuille à travers un blog culinaire, pour ajouter à la liste des plats habituels recettes inhabituelles.
21. Lisez les nouvelles
Ce n'est pas toujours une expérience agréable, mais il est parfois utile d'être au courant des derniers développements.
22. Regardez par la fenêtre
Beaucoup parviennent même à marcher tout le temps de regarder dans le smartphone. Pendant ce temps, parler de la vie. À ne pas manquer, même dans ces moments-là, tout en équitation dans un taxi.
Prix: Gratuit
Prix: Gratuit
* La promotion est valable à Moscou, la région de Moscou, Iaroslavl lors de la commande via l'application mobile. Organisateur: "City-Mobil". Lieu: 117997, Ul. Architecte Vlasov. 55. BIN 1097746203785. La durée de l'action avec le 03.07.2019 sur 31.12.2019. Les détails des organisateurs de l'action, sur les règles de sa mise en œuvre se trouvent sur le site de l'organisateur: www.city-mobil.ru.
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