50 mauvaises habitudes dont vous voulez vous débarrasser de jusqu'à 30 ans
Vie / / December 19, 2019
1. Sortie en direct dans l'attente
Plan pour la soirée après le travail quelque chose d'intéressant. obtenir hobby, Rencontre avec des amis, juste une pause de l'ordinateur. Puis l'arrêt de routine angoissante étirement en prévision du week-end.
2. Acheter des choses à la mode qui deviennent rapidement obsolètes
Parfois, ce genre de vêtements que nous portons 5-7 fois par saison, puis il cesse d'être pertinente et la poussière rassemblement dans le placard. Il est préférable d'acheter des choses qui vont durer longtemps, même si elles coûtent plus cher.
3. Fumer pour l'entreprise
Habituellement, les gens ne se considèrent pas les fumeurs, si vous ne fumez pas tous les jours. Mais si vous le faites au moins, vous avez parfois un risque accru de maladies cardio-vasculaires et cancerSans oublier les conséquences de la mauvaise haleine telles que, la mauvaise peau et de l'argent gaspillé.
4. Accrochez-vous à l'amitié qui s'est épuisé
Le plus proche du trentième anniversaire de la demeure pas moins souvent des amis. Discuter avec ses camarades de classe et camarades de classe progressivement
érodée, et avec cela, vous avez juste besoin d'accepter.Ne vous blâmez pas. Investir plus de temps et d'efforts dans une relation avec quelqu'un qui vous apprécie.
5. Pas d'observer le sommeil
La plupart de chaque jour ne passe à des moments différents, souvent très tard. Il a un effet néfaste sur la qualité du sommeil. Développer le mode approprié vous avez besoin et de s'y tenir.
6. Oubliez les plantes de maison
fleurs en pot créent un sentiment qui vit chez l'adulte appartement responsable. Mais si nous avons, ne pas oublier de l'eau.
7. En se fondant plutôt sur le métabolisme des séances d'entraînement
Pour obtenir des résultats, vous devez faire face à au moins trois fois par semaine. Peut-être pour cela ont parfois manquer une action.
8. Rarement changer les draps
Sur les feuilles fraîches mieux dormir. De plus, il y a un sentiment que vous êtes dans le contrôle de votre vie. Les efforts ont besoin d'un peu, mais vous vous sentez détendu.
9. Pour boire du vin pas cher
Beaucoup de gens avec l'âge tentent de réduire la consommation d'alcool. Pensez à ce que vous buvez. vin cher semble plus délicieux, et le boire est généralement moins. Peut-être vous donnera l'impulsion nécessaire.
10. Fiez-goût de quelqu'un d'autre dans des vêtements
Vous devriez déjà avoir développé leur propre style et la compréhension de ce que les choses sont mieux refléter votre essence. Bien sûr, vous pouvez consulter avec des amis à la mode, mais ne laissez pas votre famille ou votre partenaire que vous achetez des vêtements. Allez faire du shopping seule, l'expérience, et finalement, vous trouverez l'option dans laquelle vous êtes à l'aise et que tout le monde sera associé à vous.
11. Ne pas apprécier le temps avec des amis
Dans la vie d'une quantité assez faible de temps quand il y a un endroit pour sortir avec des amis. Ensuite, tous les prêts familiaux et d'acquérir et est à court de temps à des amis. Alors profitez de socialiser avec eux et ne prenez pas votre amitié pour acquis.
12. Pas agir avec ce que vous méritez dans une relation
Cesser de sacrifier leurs intérêts dans les relations. Ne pas courir après l'homme, qui est évidemment pas assez pour vous intéresser.
13. Pour faire quelque chose, parce que vous semblez être
La vie est trop courte pour passer du temps sur quelque chose que vous ne voulez pas faire. Par exemple, ne vont pas aux partis ou des événements parce que vous êtes censé être tenu d'être là.
14. La négligence de la santé mentale à l'intégrité physique
La nutrition et l'exercice devrait vous causer un sentiment de satisfaction, non culpabilité. Si liés à la santé physique affecte l'état mental, il est temps de reconsidérer les priorités.
15. Assis sur les régimes à la mode
Il est préférable de manger constamment bien. Peut-être les vacances du Nouvel An, et vous taperez quelques kilos, mais je les ai abandonnés sans trop de difficulté. Un régime vous êtes susceptible de nuire à l'organisme.
16. Ne pas enregistrer des bonus et des miles
Accumulez miles pour des vols ou des promenades en train, cartes bonus de manivelle dans les supermarchés. Il ne nécessite pas beaucoup d'efforts, mais donne tout un avantage important. Même les petits bonus sont utiles lors de la planification de votre prochain voyage.
17. Je ne sais pas cuisiner
produits et nouilles instantanées semi-finis s'adapteront pour les étudiants, mais l'ancienne version de ceci semble déjà triste pour un homme. Apprenez à cuisiner nourriture normale.
18. Passer du temps avec des gens qui vous font sentir sans valeur
Ne perdez pas votre force sur ceux que vous ne l'aimez pas. Ne pas essayer de les satisfaire par la force. Il est préférable de passer du temps avec quelqu'un qui vous aime. Apprenez à apprécier les gens qui vous prennent pour qui vous êtes.
19. Acheter des sacs en plastique pour chaque voyage à la boutique
La cote du plastique augmente chaque année. Essayez de donner des emballages à usage unique pour réduire réalistement dommages à l'environnement. Il est préférable d'acheter un sac réutilisable et l'emporter avec vous, et mieux la nature et économiser de l'argent à long terme.
20. Non à tester pour les infections sexuellement transmissibles
Beaucoup de gens sont trop paresseux pour vérifier régulièrement leur état de santé. Mais en ce qui concerne le dépistage des maladies, les infections sexuellement transmissibles (STI), Il est préférable de ne pas plaisanter.
21. Annuler les plans à la dernière minute
Évaluer leurs capacités de façon réaliste et ne sont pas d'accord sur tout, donc vous ne devez pas abandonner. En 30 ans, les gens de temps sont souvent peints dans les mois à venir. Ne les laissez pas à la dernière minute. Et aussi réagir rapidement quand d'accord sur les plans conjoints.
22. tout agréable
Essayer de faire tout gentil, vous obtenez juste fatigué. Ambiante, peut et se fera un plaisir, mais vous - pas. Ne pas se mettre à l'épuisement. Les amis comprendront si parfois vous êtes occupé ou que vous voulez juste une pause de tout.
23. Restez à la terre d'ici la fin du mois
Gardez une trace de l'endroit où votre argent va et ce que vous pouvez économiser. Maintenant, il y a beaucoup applicationsQue les finances de l'aide de garder et dépenser moins.
24. Ne vous laissez pas rebuter par la retraite
Le départ plus tôt, plus accumulera à pensions. Si 30 vous n'avez pas encore ouvert un compte de retraite, il est temps de le faire.
25. Ne pas repasser les vêtements
les choses ridées donnent l'impression que vous ne l'avez pas grandi et attendre quand ils pat ma mère.
26. Conversations difficiles report
Plus vous vieillissez, plus ils doivent commencer. Il est préférable de rassembler le courage de parler. Le sentiment de liberté et de légèreté qui apparaît après, d'une valeur l'inconfort.
27. tromper nous-mêmes
Les pommes de terre, bien sûr, un légume, mais il ne vous aidera pas à perdre du poids. La formation sur le simulateur en cours d'exécution, où vous regardez en permanence dans le téléphone peut être un étirement pour appeler l'exercice, mais les avantages de celui-ci un peu. Vous le faites pour vous-même, pas pour les autres, donc je répands sur le plein.
28. Fixer des objectifs irréalistes
Arrêtez d'investir des efforts dans les objectifs il est impossible de réaliser. L'objectif doit être clair, mesurable et un délai. Par exemple, pas « sauver l'environnement » et « D'ici 2020, augmenter le pourcentage de matériaux recyclés dans ma ville de 60%. »
29. Passer peu de temps avec mes parents
Avec l'âge, on se rend compte que la famille - la chose la plus importante dans la vie. Ne pas créer un lien vers leur emploi. appeler Souvent, les parents, dîner ensemble, ou passer le week-end avec eux.
Les amis d'aller et venir, mais la famille est toujours avec vous.
30. Ne pas appeler les parents plus âgés
Ils ne vont pas vivre éternellement. Et vous regrettez pas de leur parler, jusqu'à ce qu'il soit possible. Alors, prenez et appeler ma grand-mère. Il ne prend pas beaucoup de temps, et il se plaisait vraiment.
31. Ne pas renvoyer neponravivshiesya achat
Ne soyez pas paresseux pour un remboursement si vous faites quelque chose ne correspond pas. Dans le cas contraire, cette chose va encombrer votre maison.
32. Comparez votre vie avec quelqu'un d'autre
Personnes réparties dans les réseaux sociaux que ce qu'ils veulent montrer aux autres. Ces photos ne reflètent pas leur vie réelle. Ne pas oublier, sinon la propriété semblera toujours pire.
33. Ne pas parler de leurs difficultés
Reconnu que difficile pour vous - ce qui est normal. Nous prétendons souvent que tout va bien, à cause de la pression sociale. Mais ne tenez pas négatif en soi - si vous ne fera qu'empirer les choses.
34. Buvez suffisamment d'eau
Habituellement, nous buvons un maximum d'un verre d'eau, ainsi que beaucoup de thé ou de café. Même quand nous avons soif, parfois trop paresseux pour se lever pour l'eau. Ceci est nocif pour la peau, les reins et l'organisme entier.
35. Passez tous les week-end sur le canapé
Bien sûr, le week-end veulent simplement se détendre, mais parfois vous avez besoin d'un endroit où aller. Soyez actif, obtenir un passe-temps, aller la nature ou un court trajet.
36. Ne pas pardonner les insultes
Ça fait mal que les générations passées, présentes et futures relations. Ne pas durcir, de soumettre leur fierté et aller à la rencontre. Il est plus utile à long terme.
37. boire régulièrement toute la nuit
Avec l'âge, pour se remettre de ce plus en plus difficile. Donner des voyages d'une nuit à barres dans les rares cas particuliers.
38. Et pour mener à bien le lendemain perdue en raison de la gueule de bois
Il n'y a rien de pire que le week-end pour se retirer des rassemblements de vendredi.
39. nettoyage jusqu'à ce que le report de moule zavedet
Pas nécessairement tous les jours pour sortir, que la maison était propre. Juste de temps en temps laver baignoire et jeter des ordures. Il ne sera pas honte d'inviter quelqu'un à lui-même.
40. Passez plus de temps à la télévision que la lecture
Vous ne serez pas heureux avec vous-même, en regardant la saison de vzapoy du spectacle. Mais la lecture en même temps se détend et apprend quelque chose de nouveau. Après avoir lu le livre, vous vous sentez que vous avez fait quelque chose d'utile pour eux-mêmes.
41. Allez la nuit dans le « McDonald »
Ceci est tentant surtout après verre en soirée avec des amis. Mais le corps est peu probable de vous dire merci pour cela.
42. Ne pas suivre la santé dentaire
Se brosser les dents deux fois par jour, la soie d'utilisation et aller chez le dentiste régulièrement. Les dents vous seul, alors faites attention pour eux.
43. Souffrez dates d'échéance
Souvent, il semble que, à cet âge, tous ont déjà une famille, et vous êtes le seul à gauche sans une paire. Mais ne soyez pas de cette souffrance. Ne pas sortir à des dates chaque soir juste en désespoir de cause.
Ne vous inquiétez pas si vous ne proposez pas pour moi répondre. Ou la personne avec qui vous rencontrez, ne rencontre pendant plusieurs jours. S'il était important pour lui, il ne vous aurait pas traité. Ne pas essayer de construire une relation de la force - même si tout se développe naturellement.
44. Ne pas utiliser un écran solaire
Avec l'âge, les soins de la peau devient encore plus important. Et pas seulement quand vous êtes sur la plage. Il est recommandé d'appliquer régulièrement Dermatologues crème solaire, Y compris pendant la saison froide.
45. Inquiétude au sujet de ce que les autres pensent
Il est juste une dépense supplémentaire d'énergie.
46. Direct sans plan à long terme
Idéalement, le temps que vous avez déjà à comprendre ce que vous voulez de la vie. Au début de chaque année, méditer sur les domaines fondamentaux de la vie, de comprendre que vous devez changer. Cela vous aidera à se concentrer sur la maison et passer à sa propre idée du bonheur.
47. Je suppose que vous savez tout
Vingt ans, il semble qu'ils ont déjà tout vu et sait tout. Plus vous vieillissez, plus vous vous rendez compte que ce n'est pas. Soyez ouvert à de nouvelles expériences et des conseils.
48. Trop souvent présenter des excuses
nous sommes habitués à s'excuserMême quand il ne se fait pas mal de rien. Seule l'utilisation trop fréquente de ces mots deviennent toxiques. se sevrer de cette habitude.
Demandez pardon que lorsque vous vous sentez coupable.
49. Gardez toutes vos dates importantes dans votre tête
Gardez un calendrier au début de la marque de l'année tout le dates et événements importants, afin de ne rien oublier. Que ce soit sur papier ou il sera dans l'application, aussi longtemps que vous sentez à l'aise.
50. Tous les matins acheter du café
Le matin, un peu de temps, l'achat café Il semble logique. Peu à peu, il devient partie intégrante du rituel du matin. Mais si vous ajoutez l'argent dépensé à ce sujet, ils pourraient bien être suffisant pour partir. Préparer le café à la maison ou au bureau, pour ne pas dépenser trop.
Et les habitudes, vous réussi à se débarrasser depuis 30 ans? Quote-part dans les commentaires.
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