7 raisons de porter un cahier de papier

1. un repos Votre cerveau a besoin

l'abandon périodique du smartphone à un ordinateur portable serait bénéfique non seulement sur votre écriture, mais aussi le bien-êtreTéléphone portable utilisation excessive mai anxiété moyenne, dépression. Cela vous aidera dans la lutte contre la dépendance à l'égard du gadget, réduire les problèmes de sommeil et d'anxiété et d'augmenter votre productivité.

En général, au lieu d'être distrait par la nouvelle notification, les listes de départ compilation sur papier.

2. Bloc-notes - l'espace universel pour les enregistrements

Les applications mobiles ne sont pas si simples et fonctionnelles. Le bloc-notes ne peut pas seulement tenir un journal quotidien, mais aussi être des listes achats, planifier le budget, pour célébrer les restaurants que vous avez visité, ou nouveau record recettes. Il peut également être utilisé pour tracer et dessiner.

3. Écriture à la main est plus utile que la saisie

rechercheLa plume est plus puissante que le clavier prouver que la lettre

il aide une meilleure information de processus, de mémoriser et de penser plus vite. De plus, il améliore l'orthographe.

Puisque vous ne serez probablement pas passer beaucoup de temps avec un crayon à la main, vos compétences en écriture sont atrophiés depuis que vous avez terminé des études universitaires. Donc, écrire dans un carnet - c'est un excellent moyen de revitaliser les zones du cerveau qui ne reçoivent pas la charge lors de l'impression.

4. La mémoire peut vous laisser tomber

Notes - l'endroit idéal pour des pensées record qui vient à l'esprit, et qu'il est important de ne pas oublier. Ne pensez pas que vous vous rappellerez tout quand il rentre à la maison, ou d'allumer un ordinateur.

Notre mémoire peut être non seulement instable, mais aussi trompeusePourquoi la science nous raconte ne pas compter sur des témoins oculaires. Même les gens qui se souviennent presque tous les détails de leur vie, sont faux souvenirs. Que pouvons-nous dire au sujet de ceux qui oublient d'acheter du lait ou de payer pour l'Internet?

Si à proximité ont toujours un stylo et bloc-notes, vous enregistrer facilement des informations immédiatement et décharger votre mémoire pour des tâches plus importantes. Remarques sur les événements et les pensées de vous rendre visite pour la journée - un bon support pour votre cerveau, mais l'ordinateur portable peut être utilisé dans un ordre moins élevé. Par exemple, pour capturer et comparer les prix sur les États-Unis dans divers cafés.

5. Lettre bénéfique pour la santé mentale

selon la rechercheJournalisation pour la santé mentale, Enregistrement de la main pour aider à faire face à des problèmes tels que l'anxiété et la dépression. Vous serez en mesure d'exprimer leurs pensées et leurs peurs, identifier les schémas de pensée négative et de surveiller les symptômes de la maladie naissante.

Même si vous ne souffrez pas d'anxiété, conduite journal Il vous aidera à clarifier les sentiments et à vous connaître.

Si l'ordinateur portable sera toujours à portée de main, vous serez plus facile de trouver le temps de laisser quelques notes pendant la journée - tout le métro ou assis dans la file d'attente.

6. L'inspiration peut soudainement descendre

Les gens créatifs ont toujours beaucoup à écrire une nouvelle idée. Ludwig van Beethoven n'a pas quitté la maison sans un livre de musique. Mark Twain portait toujours un bloc-notes aux observations record pour les livres futurs.

Les auteurs modernes et les artistes savent aussi que les meilleures idées viennent rarement quand vous vous asseyez à la table à dessein. Ils transportent un ordinateur portable, de ne pas perdre les bonnes pensées.

Même si vous ne prévoyez pas de devenir un célèbre écrivain ou compositeur, vous pouvez également visiter inspirationEt le portable ne manquera pas cette fois-ci.

7. Nous nous asseyons jamais batterie d'ordinateur portable

Toutes sortes de bonnes zametochniki exactement aussi longtemps que le smartphone ou un ordinateur portable n'est pas déchargé. Donc, transporter un ordinateur portable au moins pour la réassurance.

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