Comment la théorie des perspectives contribuera à renforcer les habitudes et atteindre les résultats souhaités
Vie / / December 19, 2019
Imaginez que vous a offert un marché:
- A: 90 pour cent de probabilité de gagner 10 000 roubles.
- B: une occasion de gagner 8000 garanti roubles.
Que choisiriez-vous? La plupart des gens choisissent l'option la plus sûre B, bien que les avantages prévus dans la première variante plus.
Ou un autre exemple:
- A: 85 pour cent de probabilité de perdre 10 000 roubles.
- B: une perte garantie de 8000 roubles.
Toujours opter? Souvent, choisissez la première option, bien que le montant des pertes probables en plus - 10 000 au lieu de 8000. Quand il y a une forte probabilité de perdre de l'argent, les gens préfèrent aller au risque.
Psychologue et économiste Daniel Kahneman ces lois ont apporté, et leur ont expliqué dans leur théorie des perspectives. Il décrit notre attitude à l'égard risque et les pertes. Si absolument simplifié: les pertes nous affligent plus de victoire qui plaît, même quand ils sont de la même taille.
peu probable | probabilité moyenne et haute | |
victoire | L'appétit du risque | l'aversion au risque |
perte | l'aversion au risque | L'appétit du risque |
Une telle attitude face au risque affecte toutes les décisions que nous prenons. Si vous l'utilisez correctement, vous pouvez faciliter leur progression vers les objectifs et le développement de nouvelles habitudes. Pour reformuler cet objectif ou de l'habitude en termes de pertes potentielles, plutôt que les gains potentiels. cet avis commun blogueur Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).
Par exemple, vous voulez tous les jours à méditer pendant 10 minutes. Ceci est votre ancienne approche, axée sur les avantages que vous recevrez. Au lieu de cela, préciser l'objet que: tous les jours à ne pas manquer la méditation pendant 10 minutes.
Dans le premier cas, votre état naturel - ne pas méditer, et que vous voulez changer. Dans le second point de départ, au contraire, il est l'habitude de la méditation quotidienne.
Alors vous vous demandez à un haut niveau, qui va tenir.
Ceci est une partie importante de la méthodologie. Si vous ne disposez pas de ce haut bar, et il ne sera pas possible perteCela devrait être évité.
Si vous voulez vérifier si cette approche pour vous, exécutez une habitudes expérience de deux semaines. Au cours de la première semaine de travail sur les deux habitudes, comme d'habitude, qui se concentre sur la victoire. Et sur la deuxième Reformuler une des habitudes, en se concentrant sur la perte. Chaque correctif jour, comment vous avez coller aux deux habitudes. A la fin de la deuxième semaine comparer les résultats et d'en tirer vos propres conclusions.
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