Comment effacer les souvenirs, ou d'oublier les informations non pertinentes
Vie / / December 19, 2019
Dans le film « Eternal Sunshine of Spotless Mind » amants effacé les souvenirs de l'autre après la pause. Ce qui était autrefois regardé fantastique, la réalité est que nous pouvons faire pour effacer les souvenirs quand vous le souhaitez.
1. Quels souvenirs sont faits?
Flashback - ce n'est pas une pensée unidimensionnelle ou une idée. Ceci est la quantité d'impressions d'événements concrets de votre passé. Vous ne mémorisent pas un point dans le temps, et l'ensemble des détails sensoriels.
Par exemple, si vous essayez de vous rappeler une agréable journée passée à la plage comme un enfant, dans la mémoire, il est non seulement l'image de la rivière. Vous souvenez-vous comment chaud était le sable, l'odeur du vent et le goût de la crème glacée achetée au kiosque dans la rue.
Chacune de ces expériences peuvent être un élément déclencheur. Lorsque vous achetez la crème glacée, semblable au goût de celui de l'enfance, vous êtes transporté à nouveau une chaude journée sur la plage de la rivière.
Ainsi, les souvenirs ne peuvent pas être séparés du contexte.
2. Comment gérer les souvenirs?
Contexte - le facteur le plus important pour celui qui veut apprendre à gérer leurs souvenirs. Après tout, il peut être utilisé pour fixer la mémoire. Le contexte plus large et plus lumineux, plus nous nous souvenons de l'événement.
dos go Let le souvenir d'un jour chaud sur la plage. Que vous Advisable ne pas oublier détails, l'environnement, les émotions et les sentiments. Ensuite, il sera formé par le contexte.
Si vous apercevez dans l'eau de la rivière facile, côte sable chaud, piste asphalte rouge près votre parapluie et goût crémeux de crème glacée, la mémoire de ce jour sera très lumineux et plein pour longtemps années. Le contexte plus large, l'expérience plus variée. Voilà ce que nous ramener des souvenirs de quand on lui rappelle d'une chaude journée passée dans l'enfance.
Donc, si nous savons comment utiliser le contexte pour créer des souvenirs, nous pouvons trouver un moyen d'effacer sa mémoire?
3. Comment puis-je effacer la mémoire?
stratégie peut oublier la suivante: se permettre d'oublier certains détails de l'événement, pour détruire complètement la mémoire.
Pour tester cette hypothèse, les chercheurs ont mené une étude dans laquelle deux groupes de participants. Ils ont dû apprendre les mots de deux listes distinctes, et en même temps de regarder des images de paysages différents pour créer un souvenir de contexte.
Un groupe a été dit d'aborder la tâche avec beaucoup d'attention: de mémoriser une liste de mots d'abord, et seulement procéder ensuite à la seconde. Il a été demandé aux sujets du deuxième groupe d'abord apprendre les mots, puis les oublier. Ensuite, les volontaires ont dû répéter ce qu'ils ont mémorisé.
l'activité cérébrale des participants de l'expérience a été étudiée en utilisant l'IRM fonctionnelle. Il est avéré que les sujets qui ont appris forgot mots, il y avait un niveau beaucoup plus faible de l'activité de la partie du cerveau qui est responsable du traitement d'image. Ce groupe de participants vient de laisser les mots et les images de glisser de la mémoire.
Quand le cerveau tente de mémoriser des mots, des faits, des images, il travaille en permanence sur un contexte. Quand le cerveau essaie d'oublier quelque chose, il rejette d'abord le contexte et abstraire de celui-ci. Parce que la mémoire est créé avec difficulté et il y a de courte durée.
Pour en revenir à l'exemple de la plage, on peut dire ceci: oublier ce jour-là, vous seriez la peine d'essayer plus précisément d'oublier le goût de la crème glacée et le sable chaud sous vos pieds.
4. Puis-je supprimer la mémoire complète?
Est-ce que cette méthode toujours à 100%? Bien sûr que non. Dire que les scientifiques ont découvert un moyen d'oublier la magie, comme dans le film « Eternal Sunshine of Spotless Mind, » il est impossible. Nous savons que sur le cerveau et mémoire trop peu et nous ne savons pas comment effacer les souvenirs.
Oublier est très utile. Nous pouvons l'utiliser afin de le rendre plus facile de passer par une expérience traumatisante ou un événement douloureux. Oublier est nécessaire pour effacer le cerveau d'informations inutiles.
Dans l'expérience, les participants mémorisent et oublier les choses simples: des mots et des images. Souvenirs réels - des dizaines de pièces et les impressions sensorielles, donc le supprimer est pas si simple. Mais cette étude - la première étape au début d'une manière intrigante et très séduisante.
Il semble que nous pouvons comprendre comment oublier les choses désagréables et inutiles. Plus important encore, nous apprenons à se souvenir des jours heureux et des moments pour toute une vie.