Règles peau radieuse: comment prendre soin d'une personne de 20, 30, 40 et 50 ans
Programme éducatif Vie / / December 19, 2019
7 règles de soins de la peau à tout âge
Ces règles de base que vous le savez sans doute. Nous les énumérons pour être complet.
- Laver deux fois par jour avec du gel ou de la mousse ayant un pH d'environ 5-5,5. Cela signifie magasinspH de surface de la peau naturelle est en moyenne inférieure à 5, ce qui est bénéfique pour sa flore résidents la barrière protectrice de la peau.
- nécessairement maquillage tournage avant d'aller se coucher.
- Utilisez le maquillage qui convient à votre type de peau que.
- Utilisez deux outils différents pour le jour et de nuit. meilleur jour hydratant, nuit - nutritifs.
- Une ou deux fois par semaine, nettoyer en profondeur la peau avec des gommages et les peelings.
- Portez une attention particulière à la zone autour des yeux: utiliser des crèmes spéciales et sérums avec la mention « pour l'âge ».
- Donner la préférence aux cosmétiques crème solaire. Été ou les stations de ski, il est important d'utiliser des produits spéciaux avec un FPS d'au moins 30.
Il convient de garder à l'esprit que la peau change avec l'âge. Quelque chose sans que vous pouvez faire en 30 ans, devenant ainsi un besoin urgent de 40. Mais les temps ne sont pas critiques pour les 20, sera crucial dans les années 50.
soins du visage 20-30 ans
Entre 20 et 30 ans, le corps et la peau connaissent une véritable floraison. boutons adolescents restent souvent dans le passé, les rides semblent des histoires d'horreur farfelues de l'avenir lointain, et l'objectif des soins est réduit principalement à la prévention. Cependant, tout aussi bien que cela puisse paraître à première vue. Ces quatre règles doivent être suivies pour profiter d'une peau pure et jeune aussi longtemps que possible.
1. Ne pas oublier de se laver le soir
La peau sèche à un jeune âge est rare, et qui est normal avec une tendance à la graisse - dans une large gamme. Cela est dû à des niveaux élevés d'hormones sexuellesContrôle des naissances pour l'acné, Ce qui est un effet secondaire de la production accrue de sébum. En vieillissant, les niveaux d'hormones, et avec elle la peau, normalise. Mais pendant que vous êtes jeune et chaud, la graisse peut être un problème: il est un excellent terreau pour toutes sortes de bactéries qui causent l'inflammation et l'irritation.
Pour éviter la contagion se multiplient et gâcher votre apparence, ne pas oublier de laver accumulée sur le visage de la graisse de jour, la poussière et la saleté. Bien sûr, en utilisant des moyens pour votre type de peau.
2. Le nettoyage des pores
points noirs - pores obstrués avec la saleté et la graisse - un autre jeune de problème commun. Si l'on néglige le nettoyage, les pores sont étirées au fil du temps, et la peau est semblable à une peau d'orange.
Un nettoyage en profondeur des pores dans la maison vaut la peine au moins une fois par semaine. Cela aidera masque spécial de nettoyage, qui peut être acheter ou faire votre propre.
Si la peau est sujette à comédonsValeur une fois par mois ou deux pour faire le nettoyage manuel ou par ultrasons au cosméticienne.
3. Protéger de la lumière UV
Tan peut être belle. Mais s'il est naturel, il est certainement dangereux. Les rayons du soleil se tarir, et les dommages à la lumière ultraviolette les protéines de collagène et d'élastine, qui sont responsables de l'élasticité de la peau. Le résultat - flétrissement accéléré (photovieillissement) de la personne.
Pour prolonger la jeunesse, se habituer à utiliser avec des moyens SPF même à un âge tendre. Et si vous êtes une nuance de chocolat est important, utiliser un autobronzant.
4. Prenez soin de la peau sous les yeux
La peau autour des yeux - et n'a presque plus subtile pas sous une graisse. Voilà pourquoi il vieillit en premier lieu. Commencez à prendre soin de ces zones à l'âge adulte - commune erreur. Les experts recommandent de veiller à la peau autour des yeux de 18 ans.
Utilisez des crèmes hydratantes spéciales et des correctifs de masques avec des nutriments. Il est également bon de garder des compresses humides des jeunes sur la base de thé vert et de menthe. Recette compresse simple: 1-2 cuillères à café de thé à la menthe ou de remplissage de 0,5 litres d'eau bouillante et on laisse refroidir. Tremper dans les tampons de coton d'infusion ou plié en plusieurs couches de gaze, presser doucement et le mettre sous vos yeux pendant 10-15 minutes.
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soins du visage 30-40 ans
À cet âge, vous avez déjà vécu beaucoup de stress et d'explosions hormonales (grossesse, l'accouchement, la réception contraceptifs et ainsi de suite), et cela se reflète dans la peau. Même si les changements sont subtils, ils sont. Et pour des raisons évidentes, va continuer à croître. Donc, ne pas perdre de vue les points suivants de vue.
1. Notez la pigmentation
couleur non uniforme - un signe lumineux de l'âge, en mesure d'ajouter au moins quelques années. Avec l'âge, la pigmentation apparaît tout plus clairement, il est donc important de maintenir un teint uniforme. Ceci peut être réalisé en utilisant des crèmes de blanchiment, des masques, ou à l'aide doux (sans grandes particules abrasives) Scrubs maison.
Mais parfait - consulter une esthéticienne. Il a non seulement choisi spécifiquement l'eau de Javel pour vous offrir votre peau, mais elle peut aussi recommander une série de peelings professionnels.
Oui! L'utilisation de produits cosmétiques avec SPF est d'une importance particulière. stimule la lumière ultraviolette la production de la mélanine, qui exacerbe le problème avec la pigmentation.
2. Essayez de ne pas utiliser les fonds avec de l'éthanol
dissout l'alcool et le sébum nettoie. Lorsque la graisse beaucoup, comme cela arrive souvent chez les jeunes, l'alcool à friction peut être utile. Ils aident à éliminer l'excès de sébum des bactéries accumulées dans et empêcher ainsi l'apparition de acné.
Cependant, avec l'âge, la production de sébum diminue. Pendant ce temps, il est nécessaire, car hydrate la peau et la protège de l'environnement: hautes et basses températures, le vent et ainsi de suite. dommages à base d'alcoolEST ETHANOL DANS LA PEAU DE SOINS PRODUITS SÉCURITÉ? ce déjà amincie et nécessitent barrière le temps de récupération. Privant ainsi la peau l'humidité et une protection essentielle.
Après 30 Toniques pas souhaitable de choisir un alcool et, par exemple, le thé vert.
3. Commencer à utiliser un agent anti-âge
Par exemple, les crèmes et le sérum rétinol (vitamine A). prouvéRétinoïdes dans le traitement du vieillissement cutané: un aperçu de l'efficacité clinique et l'innocuitéCe rétinol améliore le métabolisme cellulaire, stimule la synthèse du collagène et aide même à réduire les rides existantes.
Cependant, cela signifie qu'il ya des effets secondaires. Par exemple, la vitamine A peut causer des irritations de la peau et augmente la photosensibilité. Par conséquent, l'utilisation de ces crèmes ne peut être que la nuit.
Compte tenu des effets secondaires, il est logique de se tourner vers l'esthéticienne. Spécialiste vous aidera à choisir les produits avec la concentration appropriée de rétinol à votre peau. Et aussi, peut-être, conseiller d'autres outils et techniques anti-vieillissement, y compris la procédure de levage de la cabine, y compris massage, microcourants et mésothérapie et ainsi de suite.
Dans les soins à domicile est bonne crèmes et masques ajustement avec le collagène et l'acide hyaluronique. Soit dit en passant, le massage du visage, aussi, peut être réalisée de manière indépendante.
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soins du visage 40-50 ans
Dites, 40 ans modernes - est le nouveau 20. Et cela est vrai. La médecine, les cosmétiques, mode de vie sain, permettre à de nombreuses femmes de regarder cet âge aussi attrayant, ainsi qu'entre 20 et 30. Pour aider la peau à garder plus longtemps la jeunesse et la fraîcheur, il est important de respecter les recommandations suivantes.
1. peau Hydrate Intensément
Nous avons déjà mentionné que l'âge la peau devient moins grasse. Étant donné que la barrière protectrice du sébum devient plus mince, la peau devient plus difficile à retenir l'humidité. Et où l'humidité ne suffit pas - il vient la sécheresse avec ses fissures caractéristiques, les rides, les plis... hydrater la peau doit être une priorité dans vos soins.
Jeter le savon de lavage et d'autres moyens de séchage. Aller à la mousse nutritive avec une texture crémeuse ou eau micellaireCela ne nécessite pas de rinçage. Reprenant la crème de jour et de nuit, aussi se concentrer sur l'hydratation maximale.
2. Inclure le traitement de salon de soins
Même si vous avez déjà le long bien sur eux-mêmes. Avec l'âge, la peau nécessite plus d'attention et de soins: diminue le volume des lèvres, les plis nasogéniens apparaissent légèrement flottant visage ovale.
offres de Cosmétologie modernes un large éventail de procédures et merveilles de travaux anti-âge. Un pelures bien choisis, les techniques de massage, ainsi que divers plans de beauté qui hydratent profondément dans la peau, les rides de remplissage et retour le volume des lèvresIl permet même 49 voir aussi délicieux que 25.
Parlez sur le thème des soins infirmiers professionnels avec l'esthéticienne. Il est important que votre spécialiste a un diplôme en médecine et a passé la formation appropriée. Dans ce cas, le traitement sera aussi sûr et efficace.
3. Faites attention à la peau sous les yeux
Avec l'âge de la peau mince dans ces zones nécessitent de plus en plus de puissance, et de plus en plus dense, riche en antioxydants et en vitamines, crèmes et sérums. Il est souhaitable de les sélectionner avec l'esthéticienne, qui donnera des recommandations, en mettant l'accent sur les caractéristiques et l'état de votre peau en particulier.
Remarque: vous ne pouvez pas marquer le coup! Même s'il semble que vous avez vraiment quelque chose rides chanceux et du visage avec cernes en toute sécurité contourner votre côté. Le temps est inexorable, et si vous n'aidez pas la peau sous les yeux pour récupérer, des changements désagréables que vous mai un jour Dépasser dans quelques jours.
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soins du visage après 50 ans
Le légendaire Coco Chanel a dit: « votre visage en 20 ans qui vous est donné par la nature; comment il sera dans les années 50 est à vous ". Nous espérons que vous ne l'avez pas laisser la peau seule avec le stress, et il continue de vous régaler de la santé et vue bien soigné. Vous avez probablement déjà maître dans la prise en charge d'une personne, donc on note que trois points clés.
1. utilisation rétinol
Si vous ne l'avez pas utilisé les fonds avec de la vitamine A, avant de reporter ce n'est pas: ils aident vraiment les jeunes de séjour de la peau plus. Si le rétinol est déjà partie de vos crèmes préférées et sérums, pensez à la façon d'augmenter sa concentration.
2. Ajouter le traitement de sérum avec l'acide hyaluronique
Cette substance est présente dans la peau et a été compris retenir l'humidité dans les tissus. Avec l'âge, le naturel l'acide hyaluronique de moins en moins, et la peau devient plus sèche, se tournant lentement dans le parchemin.
Mais il est non seulement la perte d'humidité. L'acide hyaluronique est activement impliqué dans les processus de régénération cellulaire. A son déficit que la peau perd la capacité de récupérer efficacement. Et de ce vieillissement accéléré.
Par conséquent, après 50 gialuronka impératif plus nourrir la peau grâce à des sérums anti-âge spécialisés ou par injection.
3. Tous les trois ou quatre jours, faire un masque avec un effet lifting
En termes de rajeunissement bien établi masque alginate. Cependant, les marques de cosmétiques offrent de nombreuses autres options masques avec effet lifting basé sur la « marque » des ingrédients actifs. Et vous serez certainement en mesure de ramasser quelque chose de leur propre - juste un outil qui renverra l'élasticité de votre peau exactement.
Et nous rappelons une fois de plus que nous, contrairement à nos mères et grands-mères, la chance de vivre à une époque où la jeunesse et la beauté à bien des égards sont vraiment en mains nos (et esthéticienne expérimenté). Ce fait doit utiliser la magie!
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