Comment arrêter de se plaindre agent de méthode « lion de mer »
Vie / / December 19, 2019
Darius Foro
Homme d'affaires, blogueur, un podcast leader Darius Foroux Show.
Vous avez sans doute des plans, des objectifs, des rêves, que vous persistez à essayer d'atteindre. Vous êtes frustré quand vous ne l'obtenez pas? Si oui, je veux partager avec vous une brève mais importante idée.
Je l'ai appris d'un livre l'officier des Forces spéciales retraite SEAL Joko Villinka "Discipline - est la liberté». L'idée est très simple: pour se plaindre des circonstances, quand les choses ne vont pas comme vous le voulez, il est inutile. Cependant, l'auteur n'est pas distribuer des conseils comme « ne se plaignent pas, » il comprend que nous avons besoin de quelque chose de plus, pour vraiment changer leur propre comportement.
Je ne sais pas si vous avez essayé avant de commencer à éviter les plaintes une fois pour toutes. Chaque fois que je voulais le faire moi-même, je n'ai pas vraiment fonctionné. Et je me suis aperçu que de cette tendance ne se débarrasser de la journée.
Si vous voulez arrêter de se plaindre, vous devez changer vos habitudes.
Si elle est mauvaise, et vous êtes frustrés et continuent à pleurnicher, essayer de se concentrer sur les aspects positifs que l'on retrouve dans la situation actuelle. Comment faire? Vous vous dites, « bien », quand quelque chose va mal.
- Mission annulée? D'accord, nous nous concentrons sur l'autre.
- reçue non augmentation? Eh bien, il y aura plus de temps pour l'auto-amélioration.
- Vous ne donnez pas de fonds? Eh bien, la société maintenant vous devriez.
- Nous n'avons pas le travail? Très bien. Type d'expérience, faire un curriculum vitae.
- Vous vous blesser? Très bien. Et il était temps de prendre une pause de la formation.
- Vous avez battu? Très bien. Mieux dans la formation que dans un combat de rue.
- Perdu? Très bien. Apprendre de ses erreurs.
- Trouble soudain? Très bien. Nous avons une chance de trouver une façon de sortir.
Vous avez l'idée? De tous les problèmes, vous pouvez profiter. Il suffit de vous entraîner à penser, et finalement vous changer complètement votre façon de penser.
Il y a quelques années j'ai décidé de cesser de se plaindre une fois pour toutes. Comme d'habitude des conseils, j'ai commencé petit. Et tout d'abord tout allait bien. Qui se soucie que la pluie tombe aujourd'hui? Ou que vous fracassé votre tasse de café préféré? Vous achetez un nouveau! Ne vous préoccupez pas de petites choses facilement.
Mais quand il y a quelque chose de plus grave, simplement oublier cette promesse « ne pas se plaindre. » Et il est un problème. Par conséquent, votre résistance n'est pas déterminé l'indifférence aux petits problèmes, et la capacité à manipuler de gros. Comment restez-vous quand vous comprenez le plus grand échec? Avez-vous plaignez encore? Ou vous assez votre esprit formé pour se concentrer sur les aspects positifs?
Il m'a fallu environ deux ans pour apprendre. Plus tôt, quand j'ai quelque chose a mal tourné dans sa vie personnelle ou d'affaires, je commencerais pleurnicher - au moins mentalement. Mais maintenant, quand tout va mal, je le vois comme un défi. Tout cela grâce à la méthode formulée par Djoko.
Quand il y a X (mauvaise chose), Y faire (bon, action utile, positif).
Ceci, bien sûr, ne tirez pas sur la théorie Nobel. Je ne prétends pas que cette méthode - le meilleur qui a été imaginé depuis l'invention de la roue. Je viens de découvrir cet exercice très utile. J'ai des dizaines lecture de livres sur la pensée positive, mais aucun d'entre eux travaillaient - pour réserver Joko.
Donc, ne vous découragez pas et juste continuer à avancer. Lorsque vous faites cela, vous ne serez pas même avoir le temps se plaindre.
voir aussi👍
- Pourquoi est-discipline - la clé du succès
- 7 conseils pour ceux qui veulent développer la pensée positive
- Comment changer la pensée et rendre leur vie meilleure