3 situations dans lesquelles utile de discuter avec lui
Vie / / December 19, 2019
1. Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau
Les scientifiques de l'Université de Columbia ont mené une étudeDiscours Solitary est une activité productive. et est arrivé à la conclusion que le différend lui-même à une plus profonde explorer un nouveau sujet. Les participants à l'étude ont été divisés en deux groupes. Un a reçu pour mission d'écrire un essai sur le bien-fondé d'un candidat à la mairie, et l'autre a été demandé d'écrire un dialogue fictif entre le candidat et son adversaire.
Au cours du deuxième groupe, les participants ont été plus concentrés sur les problèmes de la ville et les solutions proposées par le candidat. Ils ont évité les allégations non fondées et compte tenu de la possibilité d'opposition. Conversation avec un adversaire fictif a aidé à comprendre la question plus en profondeur et considérer de différents côtés. Et les membres du premier groupe énumérés juste mérites superficiels du candidat.
En conséquence, le deuxième groupe a proposé un programme constructif, fondé sur des faits et des actions concrètes, et le premier prix avec des lieux communs et des promesses.
Des discussions internes aide les étudiants et les gens engagés dans l'auto-éducation, pas la connaissance traiter comme des axiomes ou des faits, et comment à l'information, qui doit être analysé et pesé.
2. Lorsque vous prenez une décision ou si vous voulez faire une opinion
Nous cherchons intuitivement la protection des arguments que nous avons tout simplement adoré. Le dialogue interne deviendra plus objective.
Si vous faites face à des choix difficiles dans la vie, vous pouvez perdre votre tête dans un petit essai, où vous serez un avocat et le procureur en même temps. Tenez compte de la situation des deux côtés opposés, et apporter des arguments, effectuer une enquête plus approfondie et de recueillir des « preuves ». Très probablement, dans le processus, vous constaterez que vous pouvez prendre un peu de chacun des extrêmes et viennent au milieu.
Cette méthode permet de se débarrasser de diviser le monde en noir et blanc.
Il n'y a pas de vérité absolue. Essayez de concilier les deux points de vue, de prendre d'eux les plus utiles et créer leur propre vérité.
3. Lorsque vous luttez avec une mauvaise humeur
Vous pouvez discuter avec pensées négativesQui empêchent en direct. Donner des arguments de mauvaise humeur, et ensuite essayer de les réfuter avec des affirmations positives. Toutes les personnes sont en mesure de prendre pour acquis l'installation positive. Arguments contre la négative, vous vous convaincre sans doute qu'il n'y a aucune raison de l'inquiétude.
La méthode est efficace et quand sont confirmées vos craintes. Dans ce cas, la méthode aidera detragedizatsii. Formulez la peine qui vous est arrivé, puis demandez-vous: « Alors quoi? Ce qui est vraiment des conséquences terribles de cette situation? Si quelque chose d'irréparable est arrivé? "
Le conflit avec lui-même - il est une bonne pratique qui peut être utilisé dans de nombreuses situations. Cependant, ne l'utilisez pas contre soi-même. Séparez-vous du point de vue ou des informations que vous contestez. Ne pas oublier l'acceptation de soi, l'encouragement et le consentement.