Pourquoi les émotions positives ne sont pas nécessaires pour le bonheur

selon une étudeLe secret du bonheur: Se sentir bien ou bon sentiment? « Journal de psychologie expérimentale, » un homme heureux - est celui dont les émotions sont compatibles avec ses valeurs. Si vous êtes en mesure de déterminer la plus avantageuse pour eux-mêmes émotions, alors vous êtes déjà un peu plus de bonheur.

auteurs Journal écrivent que, selon la recherche traditionnelle, les émotions plus agréables que nous connaissons, la sensation plus heureuse. Néanmoins, Selon AristoteCela dépend de la fréquence à laquelle nous nous sentons bienvenue émotions.

Les chercheurs ont décidé de tester l'adage de l'ancien philosophe grec et invités à participer à Expérience 2 324 personnes de huit pays différents: Etats-Unis, Brésil, Chine, Allemagne, Ghana, Israël, la Pologne et Singapour.

Constamment veulent être heureux ou joyeux - ce n'est pas très réaliste. Je ne veux pas ressentir de la tristesse, la colère ou la peur, aussi, n'est pas réaliste. Si nous pouvons prendre les émotions que nous ressentons, peu importe qu'ils soient agréables ou non, nous serons heureux et plus satisfaits sont plus susceptibles.

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Maya Tamir (Maya Tamir), auteur principal de l'étude, directeur du Laboratoire pour l'étude des émotions et l'autorégulation de l'Université hébraïque de Jérusalem

Tout d'abord, les participants ont été classés émotions désirées et indiqué que je voudrais en faire l'expérience. Puis, dans les cinq minutes, ils ont joué dans les jeux émotionnellement neutres avec des mots. Après cela, ils ont fait remarquer à quelle fréquence l'expérience de ces émotions, en utilisant une échelle de 1 à 5 points.

Il est avéré que certaines personnes préfèrent se prononce comme l'état agréable d'excitation ou d'enthousiasme, d'autres préfèrent les émotions les plus faibles - comme la tranquillité d'esprit. Pour eux, le bonheur est déterminé par la différence entre la passion et le contentement.

Certains plus que de se sentir les émotions du pouvoir et de la réussite. Leur bonheur apporte fierté, mais aussi - colère, La haine et le mépris.