Pourquoi avons-nous peur de la solitude
Vie / / December 19, 2019
Nous nous sentons tous parfois seul. Les gens qui aiment la solitude, nous font souvent à la pitié que l'envie. Pourquoi dois-je la moindre allusion d'envie? Parce que la perspective d'être autonome et indépendant semble très attrayante. Garçonne, bon sang bon sang.
Je veux parler de la raison pour laquelle nous nous sentons la solitude mauvaise chose est de se débarrasser de celui-ci, et surtout - est-il utile?
« Je n'ai pas cent roubles, une centaine d'amis » - cet adage éculé et banal ne pouvait pas être mieux explique la relation de l'homme d'être seul. Quelle est la raison? Si vous allez au début, la peur de la solitude est associée à l'évolution. Quand nos ancêtres ont appris que l'eau peut étancher leur soif, ils ont commencé à boire de l'eau. Quand ils ont réalisé que les satisfait de la viande des animaux ont faim mieux que les racines et les baies, ils ont commencé à manger des animaux. La même chose se produisit avec la peur de la solitude. Quand les gens primitifs comprennent que les chances de survie dans le groupe est beaucoup plus élevé que celui seul, nos grands-parents éloignés ont commencé à s'égarer dans des groupes. Tout simplement parce qu'il est plus sûr.
Maintenant, la situation est différente. Vous pouvez vivre seul toute sa vie. Bien sûr, arbitraire. Vous avez encore besoin de communiquer avec des personnes en contact avec le personnel dans les magasins et ainsi de suite. Il se trouve que la solitude a finalement transformé en un mode de vie acceptable? Malheureusement, non.
Dans son excellent livre "solitude« psychologues américains John Kasioppo et William Patrick ont prouvé que notre prédisposition à la solitude est causée par les gènes. C'est l'étoffe d'une personne solitaire ou sociable ont déjà été mis à la naissance. Bien sûr, les parents, les situations de la vie et les gens autour aussi une incidence sur notre amour ou l'aversion pour la communication. Et il y a beaucoup de gens qui, en réduisant le contact avec les autres à un minimum, se sentir bien. Si vous vous sentez de la même manière - parfaitement. Cependant, quand la solitude vous donne plus de peine que de joie, il est temps de changer quelque chose.
À titre d'exemple, je me rappelle une histoire. Dans son temps universitaire, De retour à l'auberge d'une autre ville, je me suis aperçu que j'avais oublié les clés de la chambre. Remettre les clés Je ne pouvais pas: le commandant était pas, car il était un week-end, et le voisin était censé venir au bout de six heures le soir. Mettez-vous dans la chambre, il était impossible. Que feriez-vous dans cette situation?
Si vous êtes allé dans une chambre de dortoir à proximité à des amis, ou à tout autre des 50 chambres, juste socialise et asseyez-vous les six heures, félicitations - vous pouvez à peine être appelé un homme solitaire. Je suis allé au métro et a voyagé dans le train de la fin au cours des cinq dernières heures complètes, tout simplement parce qu'il ne voulait pas forcer qui que ce soit avec sa présence. Après tout, je viens aux voisins non de leur propre gré, et du désespoir, donc je pensais que ce hypocrite acte et J'ai décidé de passer la société de cinq heures, des mendiants et des sifflements voix, déclarant la station.
C'est ce qui a des gens face qui ne aiment pas faire de nouvelles connaissances, et préfèrent passer la soirée avec un livre ou un ordinateur, plutôt que de la société. Après un certain temps, mon attitude à rencontrer de nouvelles personnes et de communiquer a changé, mais le cas me rappelle encore que la solitude - il est pas toujours refroidir.
Je ne veux pas justifier les gens qui n'ont pas le courage d'intensifier et de commencer à discuter avec un étranger. Au contraire, j'essaie de montrer qu'il ya ceux pour qui la solitude équivaut à un confort, et ceux pour qui la solitude - est la cause de la dépression et l'ennui. Sur eux seront discutés ci-dessous.
Comment les choses changent
Il faut que ça une réservation. Si vous êtes satisfait de la solitude et vous ne vous sentez pas à ce sujet de la dépression ou la dépression, pourquoi rien de changement? En direct, profiter de la vie, et soyez heureux que vous êtes intéressé par lui-même. C'est un don très rare et précieux. Si votre solitude causée peur communication, alors vous avez certainement besoin de changement.
Tout d'abord de parler de tous let de la gentillesse et de l'assistance. Vous jamais ressenti heureux par le fait que l'homme a aidé? Je suis sûr que le sentiment. Que vous soyez un étranger de la manière indiquée ou trouvé et retourné la bourse perdue. Dans le livre « La solitude », ce phénomène est appelé haut de l'aide. Malheureusement, le même terme dans la langue russe, je ne pouvais pas trouver. Le haut de Helper - un terme qui décrit l'agréable sensation que nous ressentons après que quelqu'un a aidé.
Si vous voulez vous débarrasser de la solitude, c'est la première étape. Départ possible pour aider les gens autour. Tout d'abord, vous allez faire de bonnes choses, et d'autre part, de socialiser, de devenir plus que de communiquer avec les gens qui vous permettront de passer à l'étape suivante et plus difficile.
Le mouvement de chevalier
Comme ringard que cela puisse paraître, mais vous devez pratiquer la communication. Il est peu probable que vous pouvez immédiatement aller à une belle fille, et de parler, vous devez donc commencer par une plus petite. Idéalement, si le début d'une situation où vous avez rien à perdre. Par exemple, essayez de parler à un étranger dans la rue. obtenez-vous pas? Quelle différence avez-vous jamais le revoir. Comment démarrer une conversation? Sur Layfhakere il y a beaucoup d'articles sur le sujet. Par exemple, voici ce - à propos de façons d'améliorer les compétences de conversation.
Plus vous pratiquez la communication, plus vite laissera la timidité et la retenue que la communication empêché avec d'autres personnes. Si vous traitez avec l'agression ou le manque de compréhension, et vous aurez probablement, ne prenez pas tout à cœur. Les raisons pour lesquelles une personne est agressive ou négative pour vous configuré, peut être des dizaines, et beaucoup d'entre eux ne vous concernent pas. Mauvais jour, beaucoup de travail, les problèmes relationnels - ce ne sont que les plus populaires.
Solitude - est mauvais que dans le cas qui provoque l'inconfort. Dans ce cas, suivez les conseils donnés ci-dessus devraient vous aider. Si vous aimez l'un et l'expérience du plaisir de votre entreprise, il est pas nécessaire de changer quoi que ce soit. La nécessité de communiquer à tous différents, et vous le savez sans doute mieux que d'autres comment trouver le confort, et ce qui est le mieux pour vous.
Vous êtes triste et solitaire? Appel par téléphone Ainsi, il est temps de changer quelque chose.