Pourquoi est-il utile de parler de vous

Malgré le fait que beaucoup considèrent parler avec un premier signe de la schizophrénie, il est apparu que tenir une conversation avec la « personne la plus intelligente » est très utile. Pourquoi - apprendre de cet article.

Certaines personnes parlent souvent à eux-mêmes. Par exemple, tout en essayant de trouver une solution au problème. Ou pour traiter faire la liste aujourd'hui. Et plus de trouver l'objet perdu dans l'appartement. Comme dans « Twist of Fate, ou profiter de votre bain », « Où sont les lunettes? Boca-a-ala! ».

Et si vous hésitez à marmonner quelque chose à lui-même sous son souffle tout en courant ou en marchant, les scientifiques se précipitent pour vous soutenir: ce qui est utile. Apparemment, ceux qui parlent sans cesse avec lui pendant de nombreuses années, peut se vanter des capacités mentales remarquables.

Psychologue Gary Loupian (Gary Lupyan) a effectué une étude dans laquelle a montré un certain ensemble d'objets 20 volontaires. Il a demandé de se rappeler chacun d'eux. Le premier groupe de 10 participants a dû répéter à haute voix les noms des objets représentés, par exemple, « banane », « pomme », « lait ». Ensuite, tous les sujets ont été emmenés

Les résultats expérimentaux ont montré que ceux qui répétait à haute voix les noms des objets dans le temps de recherche, de trouver rapidement les bons produits. La différence avec le « type silencieux » fait de 50 à 100 millisecondes.

«J'ai toujours discuter avec eux, tout en recherchant les éléments nécessaires au supermarché ou d'un réfrigérateur, » - dit Gary Loupian. Cette expérience personnelle a conduit à une expérience plus grande échelle. L'équipe a travaillé avec un autre psychologue Lupyanom - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Cependant, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que, pour parler est non seulement utile - il peut faire une personne un génie. Voici pourquoi.

stimule la mémoire

Quand vous parlez avec lui, votre magasin de mémoire sensorielle est activée. Cette structure est responsable de la préservation de la quantité limitée d'informations pour un court laps de temps. Lorsque vous parlez à haute voix, alors vous visualiser le sens du mot. Par conséquent, on se souvient mieux.

Cet effet a été observé dans le domaine scientifique expérience. Les chercheurs ont demandé aux participants d'apprendre une liste de mots. Un groupe de bénévoles a fait tranquillement, lui-même, tandis que les autres termes récité à haute voix. Ce sont ceux qui prononce chaque mot mémorisé mieux la liste complète.

rester concentré

Quand vous dites le mot à haute voix, évoque automatiquement les images dans la mémoire et de la conscience. Il aide à rester concentré et ne pas se laisser distraire de la tâche à accomplir. Dans le cas de l'objet de recherche dans le supermarché, il fonctionne parfaitement.

Bien sûr, cela aide si vous savez comment l'apparence de l'objet, qui cherchent. Par exemple, dire le mot « banane » - et le cerveau reconstitue l'image de l'objet oblong jaune vif. Mais disons que, si vous dites « cherimoya », sans avoir aucune idée de ce qu'il ressemble à fruit préféré Mark Twain, Sentir il ne sera pas suffisant.

Il efface l'esprit

Je sais que le sentiment quand la pensée est précipité de tous les côtés? Très différent: de « Qu'est-ce que je fais de ma vie? » Pour « Oh, même laver la vaisselle. » Traiter cela aidera la conversation le long. Ce que vous blurts devez faire en ce moment. Ainsi, si vous instruisez se, ce qui incite à l'action.

De même, vous pouvez vous débarrasser des émotions inutiles. La colère, la joie et la frustration facilement surmonter avec l'aide de l'auto-programmation ici. De plus, avant de prendre une décision, il ozvuchte. s'entendant comme si de l'extérieur, il sera plus facile de comprendre si vous faites vraiment le bon choix, ou il sonne comme un fou furieux.