7 signes que vous êtes obsédé par le contrôle, et comment le combattre
Vie / / December 19, 2019
Très souvent, nous passons notre force, les nerfs et de l'énergie sur quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Quelqu'un vous inquiétez constamment sur les opinions des autres, quelqu'un essaie de changer constamment leurs proches. Tout cela conduit à la dépression, l'anxiété et le stress.
Comment savez-vous que vous êtes obsédé par le contrôle
1. Vous ne savez pas comment travailler en équipe
Il exige renoncer à un contrôle complet sur la situation. En fin de compte, vous ne pouvez pas régler absolument tout, si seul responsable de 10% des résultats. Contrôle Maniac (de l'anglais. control freak) préfèrent être un loup solitaire. Si vous obtenez de travailler dans une équipe, il essaiera d'imposer à tous leur opinion.
2. Etes-vous sûr que votre succès dépend entièrement de vous
Control Freak pense que, avec un peu d'effort, il peut effectuer tous. Il ne croit pas au hasard, sous-estime la planification et la répartition du temps. Il n'a pas été vaincu et vous critiquer sévèrement si les choses ne se passent pas comme prévu.
3. Vous essayez d'autres le changement
Beaucoup de gens pensent qu'il est mieux placé pour savoir comment vivre. Ils essaient de dicter à d'autres personnes leurs propres règles de conduite. Parfois, ils ont recours à la manipulation ou l'agression.
4. Vous trouvez qu'il est difficile de maintenir une relation sérieuse
Il est peu probable que vous ayez jamais entendu: « Je aime tant qu'il contrôle tout autour! » Ces gens-là, au contraire, d'autres exigences repoussent éternels et des conseils non sollicités. Il est donc difficile de maintenir comme personnelEt les relations professionnelles.
5. Vous essayez d'éviter des problèmes et des échecs
Plutôt que de se préparer à la tempête, vous essayez de l'arrêter. Même si cela est impossible. Mais vous ne pouvez pas être sauvé de tous les malheurs. Un tel comportement va juste pour montrer que les gens doutent de leur capacité à faire face à une situation difficile.
6. Vous ne déléguez pas de responsabilités
Je suis sûr que beaucoup ont entendu la citation: « Si vous voulez avoir été bien fait, faire lui-même. » Cette règle et régie par ceux qui sont obsédés par le contrôle. Ils croient que délégation fonctions ne calmeront pas, mais compliquer encore leur plus de tâches. Après tout avoir alors de corriger les erreurs des autres. Et si vous osez encore, puis contrôler toutes les étapes d'une autre personne.
7. Vous ne vous sentez pas désolé pour la personne qui a fait une erreur
Control Freak confiant que le succès est obtenu grâce au travail acharné. Par conséquent, il ne se sent pas la compassion pour ceux qui en quelque sorte gardé à flot. Il trouve signe de défaut de paresse ou d'un petit esprit.
Comment détruire un maniaque de contrôle
Si vous vous reconnaissez, alors vous avez le temps de changement. Après une telle Demeanor avoir des conséquences désagréables: l'irritabilité constante à la colère incontrôlable. Le résultat est une psyché Ruiné, ainsi que la perte de temps précieux et de l'énergie.
Pour trouver la paix d'esprit, apprendre à contrôler leurs émotions. grandir confiance dans leurs propres capacités et leur capacité à faire face à des difficultés. Acceptez le fait que les choses peuvent parfois aller selon le plan.
Travailler sur vous-même, vous serez en mesure de prendre le contrôle de vous-même - vos émotions, des sentiments et des pensées. Cela vous donnera une paix intérieure que vous avez essayé d'acquérir le contrôle tout autour.