Pourquoi est-ce que nous faisons de mauvaises décisions, et comment y faire face
Vie / / December 19, 2019
Il y a un biais de confirmation
Imaginez que vous avez décidé d'essayer à quelque chose de nouveau et est allé pour la première fois, par exemple, yoga. Craignez-vous que vous ne portez pas, ou ne pas être en mesure de remplir tout ce que savent déjà comment les autres. Vous vous trouvez dans le coin de la pièce, de sorte que personne ne remarquera. Chaque rire les gens dans le quartier que vous prenez dans votre compte. Êtes-vous sûr que tout le plaisir de votre manque d'expérience. En fin de compte, vous vous promets que la plupart de ne jamais revenir.
Ce qui arrive quand nous faisons l'expérience de tels sentiments? Le fait est que nous avons tendance à chercher toutes sortes de confirmation de leurs propres croyances.
Dans l'exemple ci-dessus, une personne essaie de découvrir chaque petite chose qui aurait confirmé ses craintes et complexes. Avec cette approche, il est nécessaire de trouver, ne remarquant pas et ne pas croire que tout absorbé dans leurs œuvres et personne ne prête attention à lui.
Ce phénomène est appelé en psychologie le biais de confirmation. Il est tendance humaine à rechercher leur propre façon d'interpréter et de se rappeler les informations qui confirme son point de vue.
Comment cela affecte nos vies
Le biais de confirmation affecte toutes les décisions que nous prenons. Shopping, santé, carrière, les relations, les finances, les émotions - cette tendance laisse sa marque sur chacun de nos choix, bien que nous ne remarquons même pas.
Le biais de confirmation affecte trois aspects à nous.
1. la recherche d'information
Nous attendons souvent biaisées au monde qui nous entoure.
Vous surmontez les pensées lourdes, et tout va selon le plan. Vous allez sur Facebook ou Instagram, vous pouvez voir une photo de sourire des amis qui voyagent, se amuser et jouer les mariages, et de plus en plus convaincu que dans la vie que vous avez pas de chance.
C'est parce que vous décidez de trouver leur confirmation pensées dépressives. Saviez-vous que ces photos vous conduire dans une dépression encore plus, mais toujours voulu les voir.
2. perception de l'information
Le biais de confirmation affecte également la façon dont nous percevons l'information. Parfois, même le très petit fait peut « confirmer » nos croyances.
Lorsque vous êtes amoureux de quelqu'un, cette personne semble vous idéal. Vous ne faites pas attention à ses lacunes. Et si la fin de la relation, les lacunes qui étaient toujours avec lui, deviennent apparents pour vous. Voici la même personne, juste plus tôt la vision de la situation affecte vos sentiments.
3. stockage d'informations
Nous pouvons changer la mémoire d'une manière différente d'interpréter les faits du passé, en fonction de nos croyances et préjugés.
Au cours de l'expérience,Perception sélective Groupe. , Qui a été suivi par des étudiants de l'Université de Princeton et a assisté à Dartmouth College, ils ont montré le jeu entre leurs établissements d'enseignement. En conséquence, les participants ont plus de violations de la part des étudiants d'autres institutions, plutôt que par leur université ou un collège.
Cela est dû au fait que les étudiants ont d'abord été convaincus que l'équipe de leur établissement d'enseignement de meilleurs adversaires. Par conséquent, ils ont encore des souvenirs pour soutenir leur point de vue.
Pourquoi avons-nous tendance à confirmer le biais
La chose est que nous ne voulons pas faire des erreurs. Voilà comment le peuple.
L'erreur signifie que nous ne sommes pas assez intelligents. Voilà pourquoi nous essayons de découvrir ce qui confirme déjà fait connu.
Les participants à une expérienceNeural corrélats de maintenir une des convictions politiques face à counterevidence. des informations précises et qui était en contradiction avec leurs convictions politiques. A ce moment, ils sont activés zones du cerveau qui sont associées à la douleur physique. Il semblait que la douleur physique est propre faute.
Il est facile de prendre quelqu'un d'autre point de vue, si elle ne concerne pas les choses qui sont importantes pour vous personnellement. Cependant, chacun d'entre nous ont des croyances qui forment la base de notre personnalité. Par exemple, nous sommes inhérents seuls traits de caractère positifs. Une preuve que nos croyances sont fondamentalement mauvais, souvent cause de dissonance cognitive - le conflit intérieur d'idées.
Par conséquent,YANSS 093 - Les neurosciences de changer d'avis. Nous soit obstinément défendu sa position, ou de refuser d'accepter le fait qu'il ne correspond pas.
Nous courons loin de la réalité, afin de ne pas vous causer de la douleur. cerveau Il essaie de nous protéger, comme nous en danger réel. De plus, il connaît une énorme chargeIllusions cognitives. Un manuel sur les sophismes et Préjugés dans la pensée, le jugement et la mémoire. L'analyse de faits qui contredisent nos croyances. Par conséquent, le cerveau est le plus court chemin pour résoudre ce problème - pour confirmer notre point de vue, même si elle est erronée.
Comment y faire face
Soyez curieux et moins sceptiques
Lorsque vous entrez dans une conversation avec une personne avec l'intention de tout ce qui était de défendre leur point de vue, vous tombez sous l'influence de la confirmation de polarisation.
Les chercheurs ont étudiéAuto-théories et objectifs: leur rôle dans la motivation, la personnalité et le développement. le comportement des deux groupes d'étudiants. Les étudiants des premières complications EVITER groupe en raison de la peur de se tromper. Et les membres du second groupe, au contraire, ont avec enthousiasme les défis, les considérer comme une occasion d'apprendre quelque chose de nouveau, et ne pas avoir peur de faire une erreur. La réussite des élèves du deuxième groupe étaient plus élevés que dans le premier.
Ne pas essayer de prouver leur cas. Explorez le monde et applique à tous comme une expérience précieuse. À l'erreur, on apprend beaucoup.
Apprendre et prendre le point de vue de quelqu'un d'autre
Cela vous aidera à régler votre point de vue de la situation. Nous pouvons même changer leurs croyances les plus profondes qui entourentLe basculement Affective Point: Ne jamais Motivés raisonneurs « Get It »? vous avec des gens dont le point de vue est fondamentalement contraire à la nôtre.
Prendre une décision importante, demandez à un proche d'exprimer leurs arguments « pour » et « contre ». Ainsi, vous serez plus susceptibles de ne pas être confondu avec un choix.
Regardez vos habitudes
Lorsque vous vous retrouvez à qui recherche la confirmation de votre innocence, essayez de trouver des preuves que vous êtes, au contraire, mauvais.
En règle générale, si l'on veut faire quelque chose, tout autour de nous pousser à cette décision. Au lieu de cela, se concentrer sur la recherche de l'information qui vous décourager de prendre une mauvaise décision.