Pourquoi la pensée positive peut vous rendre malheureux
Vie / / December 19, 2019
En utilisant les nouvelles pratiques et le piratage de la vie, il est important de connaître non seulement leurs avantages mais aussi des inconvénients. Par exemple, l'installation généralisée de la « pensée positive » peut vous blesser et votre santé mentale. Voyons voir quelles conséquences négatives peuvent être de la pensée positive et à la façon de les éviter.
Il y a une chose dont sont auteurs silencieux de livres sur la pensée positive: une telle configuration est pas pour tout le monde.
Dans l'expérience, un psychologue canadien alors que Joanna bois (Joanne Wood) étudiants ont été invités à dire l'installation de « I - un homme séduisant. » Il est avéré que concept de soi ceux qui ont confiance en eux-mêmes et à expérimenter, a seulement augmenté. Mais ceux qui ne pouvaient se vanter de confiance, cette affirmation est seulement causé du tort.
Bois suggéré: des attitudes positives qui ont pas de renforcement, conduisent souvent à des résultats négatifs. Utilisez-les sont généralement conseillé livre créé pour les personnes précaires, à savoir ceux qui sont mieux de ne pas se concentrer sur des mantras positifs injustifiés.
Dire que toutes les attitudes positives nuisent, mal. Mais il y a des cas où il est préférable de ne pas les utiliser ...
Lorsque vous êtes même pas aller faire quelque chose
La pensée positive peut multiplier votre force. Pour changer fondamentalement la situation, il n'est pas capable. Si vous allez à examMais même n'a pas ouvert le manuel, une attitude positive ne sera pas utile avant. Si vous préparer à l'entrevue difficile, que la pensée positive fera de votre tentative de faire le travail avec succès. Le travail acharné et les efforts ne peuvent être parsemés de mantras positifs. Eux-mêmes sur leur propre installation verbale n'a pas aider.
Lors de l'installation du positif nourrir votre ego
Lorsque vous commencez à vous convaincre que le plus attrayant, plus intelligent ou plus sain que ce qu'ils sont vraiment, vous êtes dans la phase de déni. En fait, vous niez la réalité. Il peut sembler que ce n'est pas si mal: beaucoup vivent dans un monde d'illusions. Mais tôt ou tard, les environs vous aideront à comprendre la situation réelle. Mais il ne se produit jamais sans douleur.
Quand ils forment un rêve de pipe
Parfois, les gens se tournent la pensée positive dans l'outil avec qui simulent leur avenir. Par exemple, commencer à croire sincèrement que gagner à la loterie ou de rencontrer « le plus » et vivre avec toute sa vie sans douleur et de la misère. Mais la vie - une chose complexe et aux multiples facettes, et il doit prendre tel. Dissocier eux-mêmes de toute la peine viendra, et le goût de la victoire est particulièrement douce après une série échecs.
Lorsque vous voulez changer le sort de
Nous sommes constamment dit que nous déterminons notre propre destin. Kuom leur propre bonheur, Les pensées positives indiquent l'univers, ce que nous voulons et le faire.
Plus il devient difficile, lorsque l'appareil ne fonctionne pas. Dans la vie, très souvent il y a des situations que vous ne pouvez ni le contrôle, ni empêcher. Par exemple, maladie, accident, catastrophe naturelle, la mort. La pensée positive vous ne serez pas aider ici: changer ou d'arrêter cette personne ne peut.
Mais vous pouvez utiliser un paramètre positif pour s'aider à survivre à la catastrophe. Vous êtes entièrement responsable de leur propre réponse précise au destin « cadeaux », et ainsi et l'engager.
Lorsque vous êtes à la recherche d'un résultat rapide
Quand les gens commencent à penser positivement, ils attendent des résultats rapides. Mais la vie ne change pas du jour au lendemain.
La pensée positive - c'est un long processus qui comprend à la fois le travail et l'attention aux détails, et un travail constant sur vous-même.
Lorsque vous ne savez pas comment interpréter correctement ce qui est arrivé
Peut nuire non seulement les attitudes positives pour l'avenir, mais aussi une interprétation trop optimiste des événements qui ont déjà eu lieu. psychothérapeute Elena Perova Il estime qu'il est important d'interpréter correctement ce qui est arrivé.
Les psychologues distinguent les soi-disant optimiste et pessimiste styles attributionnels, qui est, comment une personne explique les événements qui se déroule actuellement avec lui.
- Le style pessimiste - une tendance à attribuer leurs échecs à interne ( «! Je ne valait rien »), Permanent ( «! C'est toujours le cas ») et global ( « Pour tout ce que j'entreprenais, tout est mauvais ») raisons. Bonne chance aux mêmes facteurs explicatifs externes, de situation et instable ( « Eh bien oui, une fois un peu chanceux peu profonde »). La recherche montre que les personnes ayant un tel style attributive beaucoup plus sujettes à la dépression.
- Optimist est plutôt enclin à la chance d'attributs internes, stable et facteurs mondiaux ( « je suis passé l'examen. C'est parce que je suis si intelligent, et d'essayer comme d'habitude. I et d'autres sujets bien faire « ). L'échec d'un homme explique les événements extérieurs, locaux et temporaires.
Il semblerait que tout va bien, mais il est seulement à première vue. Elena Perova note: si nous ne prenons pas la responsabilité de ceux échecLorsqu'il est en fait, les échecs sont susceptibles de se répéter encore et encore, et vous allez bientôt ne voudra pas traiter.
Elena PerovaUr positif interprétation peut supporter non seulement bénéficier. Supposons qu'une personne décide qu'un échec est dû à la faute des autres, ne seront pas tirer des conclusions utiles, ne prendra en compte leurs erreurs, et l'échec à nouveau.
Livres, avis d'experts et des conseils les gens qui réussissent - c'est un très bon outil à utiliser. Mais ils doivent être traités de manière critique ou correcte, en général, les plantes peuvent vous nuire.