Votre avis. Comment traiter le syndrome de postotpusknoy?
Vie / / December 19, 2019
Vacances pour moi - il est un redémarrage. Je suis un esthète par la nature, si longtemps ne reçoivent pas une nouvelle expérience, je commence à tourner à l'aigre. En vacances, délibérément, ne pas utiliser l'Internet, et presque ne pas utiliser le téléphone. Une ou deux semaines, un nombre suffisant de désintoxication numérique pour le cerveau au repos et travail manqué. A la fin de la fête est habituellement veulent déjà revenir dans une routine. Mais parfois, il peut être difficile.
Enregistrez le plan. Je fais une liste des tâches pour les priorités de la semaine prochaine et ensemble. J'essaie de faire en premier lieu ou que bon, qui est, je peux gérer pratiquement sur la machine, ou le fait que je suis très, très intéressant. Les tâches qui font peur et exigent la persévérance spéciale, congé pour plus tard - car il est préférable de prendre, quand il entrera dans le rythme.
En outre, après les vacances est utile de savoir ce qui est arrivé pendant votre absence. Parler avec des collègues, lire des e-mail de travail et l'entrée de la marche des affaires, ajuste à la vague souhaitée.
Même si j'étais en voyage, j'essaie de ne pas aller travailler immédiatement. Je suis en train de tout plan pour que son arrivée était un jour ou deux de rechange. Détendez-vous après un jour férié. Pendant ce temps, vous pouvez facilement faire les choses, photos voir des amis se réunissent pour partager leurs expériences, d'avoir alors ne pas être distrait par elle tout en travaillant.