L'ennui Test: pourquoi nous vous ennuyez et que faire
Vie / / December 19, 2019
En 1990, quand James Dankertu (James Danckert) avait 18 ans, son frère aîné, Paul a eu un accident, s'écraser sur sa voiture dans un arbre. Il a été retiré du corps recroquevillé avec de multiples fractures et contusions. Malheureusement, ce ne fut pas sans une lésion cérébrale traumatique.
période de réadaptation a été très longue et compliquée. Avant l'accident, Paul était le batteur et aimé musique. Cependant, même après son poignet brisé guéri, il n'a pas eu le désir absolument pas de ramasser un bâton et commencer à jouer. Cette activité ne lui est donné le plaisir plus longtemps.
Le temps après le temps, Paul se plaignait à son frère qu'il ennuyeux follement. Et ce n'était pas en forme de post-traumatique dépression. Tout à l'heure des choses qu'il avait aimé de tout son cœur, ne l'a pas parce qu'il n'y a absolument aucune émotion à l'exception d'une profonde déception.
Quelques années plus tard, James a commencé à apprendre de neuropsychologue clinique. Au cours de ses études, il a examiné une vingtaine de personnes, qui ont reçu des blessures à la tête. En pensant à son frère, Dankert leur a demandé si elles s'ennuient. Les vingt personnes ont participé à l'étude, ont répondu positivement.
Cette expérience a vraiment aidé Dankertu dans sa carrière future. Maintenant, il travaille comme chercheur en neurosciences cognitives à l'Université de Waterloo, située au Canada. Cet endroit est célèbre parce qu'il est là que les scientifiques ont commencé à se livrer à une étude sérieuse de l'ennui.
La communauté scientifique et de l'ennui
On croit que n'a pas encore fait preuve d'une interprétation universelle et généralement acceptée du terme « ennui ». ennui - il est non seulement une sorte de dépression ou d'apathie. Ces mots ne peuvent pas être considérés comme synonymes.
Les scientifiques préfèrent donner le mot « ennui » la définition suivante.
Ennui - cet état d'esprit particulier, de rester dans lequel les gens se plaignent du manque de même un minimum de motivation et d'intérêt pour quoi que ce soit.
En règle générale, cet état a un impact négatif sur la santé mentale d'une personne, ainsi que beaucoup affecté leur vie sociale.
Mené de nombreuses études consacrées à l'ennui. Par exemple, il est avéré qu'elle est l'une des raisons qui provoquent excès de table, Ainsi que la dépression et l'anxiété accrue.
Une autre étude a porté sur la relation entre l'ennui et le comportement de la personne derrière le volant. Il a été constaté que les personnes sujettes à l'ennui, Voyage à des vitesses beaucoup plus élevées que tous les autres participants. De plus, ils sont plus lents à réagir aux distractions et les dangers.
En outre, il a été organisé en 2003 interview chez les adolescents américains, la plupart d'entre eux disent qu'ils s'ennuient souvent. En fin de compte, ces jeunes étaient plus susceptibles de faire en sorte que, à un âge tôt pour commencer à fumer et consommer de la drogue et de l'alcool. Des études ont également affecté les questions d'éducation.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), psychologie de l'adolescentLe rendement des élèves est directement lié au fait qu'ils s'ennuient ou non. Ennui - c'est un problème qui nécessite une attention accrue.
Les scientifiques tentent de comprendre comment l'ennui affecte notre cerveau, comment l'impact sur la la santé mentale et l'effet sur notre maîtrise de soi. « Nous devons étudier en profondeur le phénomène de l'ennui avant de tirer des conclusions concrètes », - dit Shane Bench (Bench Shane), psychologue, traitant de l'étude de l'ennui dans le laboratoire du Texas Université.
Les gens qui sont intéressés par l'ennui devient de plus en plus. Génétique, philosophes, psychologues et historiens commencent à s'unir pour travailler ensemble pour l'étudier. En mai 2015, l'Université de Varsovie a organisé la conférence plénière pour discuter de sujets liés à l'ennui, la psychologie sociale et la sociologie. En outre, un peu plus tard, en Novembre, James Dankert recueillies sur les chercheurs dix du Canada et des États-Unis à l'atelier.
L'histoire de l'étude de l'ennui
Sorte de début de l'étude de l'ennui peut être considéré comme 1885, lorsque le chercheur britannique Francis Galton (Francis Galton) Il a publié un bref rapport, consacré à la façon dont les élèves se sont comportés sans repos et inattentifs présent à scientifique réunion.
Depuis lors, il a été longtemps, et le thème de l'ennui intéressé par un nombre relativement restreint de personnes. Eastwood John (John Eastwood), un psychologue à l'Université de Toronto, est convaincu que cela est dû, que l'ennui semble tout chose tout à fait banal, qui n'est pas nécessaire de fermer des salaires attention.
Les choses ont commencé à changer quand en 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) et Richard Fermier (Richard Fermier) de l'Université de l'Oregon ont montré au monde la façon dont vous pouvez mesurer l'ennui. Ils ont inventé une échelle spéciale, par laquelle il a été possible de déterminer le niveau de l'ennui, sans préciser la question de test « Vous ennuyez-vous? »
Au lieu de cela, il était nécessaire de confirmer ou d'infirmer les déclarations suivantes: « Saviez-vous que le temps passe trop lentement? », « Estimez-vous que tous leurs zadeystvuete la possibilité que le travail? « et » Est-ce que vous facilement distraits? « Ils ont été formulés par Sandberg et agriculteur sur la base des sondages et des entrevues, où les gens ont parlé de la façon dont ils se sentaient quand ils s'ennuient. Après les répondants ont donné des réponses, chaque grade A sur une échelle sur laquelle détermine le degré de sensibilité à l'ennui.
tendance à l'échelle de l'ennui et Farmer Sandberg est devenu le point de départ à partir duquel a commencé un nouveau cycle de recherche. Elle a été l'inspiration pour l'émergence d'autres types d'échelles, et deviennent incroyablement utiles dans d'autres sciences appliquées, en aidant à lier l'ennui avec des choses telles que la santé mentale et progrès.
Cependant, l'échelle de l'ennui avait des inconvénients importants. Selon Eastwood, ce chiffre dépend de soi humain, et il est donc très subjective, que gâte la pureté de l'expérience. De plus, l'échelle ne mesure que le niveau de la sensibilité à l'ennui, plutôt que l'intensité de ce sentiment. L'imprécision des concepts et des définitions crée encore une certaine confusion parmi les scientifiques.
Les travaux sur l'amélioration de l'échelle de l'ennui va jusqu'à présent. En 2013, Eastwood engagé dans le développement d'un état multidimensionnel de l'échelle de l'ennui, qui comprend 29 allégations de sensations différentes. Contrairement à Sandberg et Farmer échelle Eastwood mesures à l'échelle de l'Etat du défendeur à l'heure actuelle. Vous pouvez l'utiliser pour établir que la personne se sent en ce moment.
Cependant, avant de mesurer le niveau de l'ennui, les chercheurs ont dû faire en sorte que les participants à l'expérience l'expérience vraiment. Et cela est une tâche tout à fait différente.
Le plus ennuyeux dans le monde de la vidéo
En psychologie, il a été pendant de nombreuses années un des moyens les plus efficaces pour créer une certaine humeur dans l'homme considéré pour voir les vidéos similaires. Il y a des vidéos spéciales qui stimulent un phénomène humain de ces émotions comme la joie, la colère, la douleur, la sympathie. Voilà pourquoi Merrifield Collin (Colleen Merrifield), engagé par écrit sa thèse, il a décidé de créer une vidéo qui serait tellement ennuyeux qui a poussé les gens à aux larmes.
Dans la vidéo, ce qui suit se produit: les deux hommes sont dans une pièce entièrement blanche sans fenêtre. Sans dire un mot, ils prennent des vêtements d'un énorme tas et l'accrocher sur une corde - vestes, chemises, chandails, chaussettes. Secondes à retardement: 15, 20, 45, 60. Les hommes pendre les vêtements. Quatre-vingts secondes. L'un des hommes prend une pince à linge. Cent secondes. Les hommes continuent à accrocher les vêtements. Deux cents secondes. Trois cents secondes. Encore une fois, pas de changement - les hommes pendre les vêtements. Vidéo en boucle afin qu'il n'y ait plus rien. Sa durée totale est de 5,5 minutes.
Sans surprise, les gens qui Merrifield a montré la vidéo, trouvé ennuyeux incroyablement. Puis elle a décidé d'essayer d'apprendre comment l'ennui affecte la capacité à se concentrer et de se concentrer.
Merrifield a demandé aux participants d'effectuer un problème classique dans la concentration: Il est nécessaire d'observer les taches lumineuses qui apparaissent et disparaissent à l'écran. Tout cela a duré spécialement un temps incroyablement long. Le résultat a dépassé les attentes: la tâche était beaucoup plus ennuyeux que la plupart des vidéos de ennuyeux. Plus de la moitié des sujets n'ont pas pu y faire face.
Ce ne fut pas une surprise. Dans de nombreuses études antérieures, les scientifiques ont également demandé aux participants à l'expérience effectuer certaines actions répétitives plutôt que de regarder. Pour l'homme a commencé à s'ennuyer, on lui a demandé, par exemple, de remplir les mêmes formes, ou tordre pour serrer les vis. Comparez les résultats des différentes études est problématique car aucune approche normalisée unique aux méthodes de l'ennui de stimulation. Il était impossible de savoir dont les résultats sont vrais, et dont - non.
En 2014, les chercheurs de l'Université de Carnegie - Mellon University à Pittsburgh, Pennsylvanie, publié article, Que nous avons essayé de démarrer le processus de normalisation. Ils ont identifié trois groupes d'actions qui sont plus susceptibles de causer l'ennui des gens:
- répétitives tâches physiques;
- simples tâches mentales;
- regarder et écouter les enregistrements vidéo et audio spécial.
Les chercheurs ont utilisé un état multidimensionnel à l'échelle de l'ennui Eastwood, pour déterminer comment bien chacune des tâches accomplies contraint de manquer le test et si elle les fit plus émotions. Au total, six tâches extrêmement ternes. Le plus ennuyeux est de cliquer sans cesse la souris, l'icône tournant sur l'écran d'un demi-tour dans le sens horaire. Après cela, il a été décidé de ne plus montrer des vidéos spéciales pour que les gens s'ennuient et d'utiliser plutôt des problèmes de comportement commun.
Ennui et maîtrise de soi
De nombreux scientifiques relient l'émergence de l'ennui avec un déficit maîtrise de soi. Plus vous êtes en mesure de répondre de leurs actions, moins vous êtes enclin à des manifestations spontanées de l'ennui. C'est pourquoi les chercheurs susceptibilité souvent associés à l'ennui et une tendance à de mauvaises habitudes telles que le jeu, l'alcoolisme, le tabagisme et trop manger.
Est-ce à l'ennui et le manque de maîtrise de soi - sont des choses liées? Les scientifiques ne sont pas encore prises pour répondre à cette question. Citant un exemple de personnes qui ont eu une lésion cérébrale traumatique, Dankert suggère que dans leur défaillance du système d'auto-contrôle a eu lieu. Voilà pourquoi ils commencent à se comporter trop impulsif et acquièrent souvent un grand nombre mauvaises habitudes. Ce scientifique avait remarqué, en regardant son frère.
Cependant, depuis plusieurs années, frère Dankerta a lutté activement avec les problèmes de maîtrise de soi et ont virtuellement cessé de se plaindre de l'ennui, en même temps faire revivre son amour de la musique. Par conséquent, les chercheurs ont des raisons de croire que l'ennui et la maîtrise de soi peut dépendre de l'autre, mais les faits et les éléments de preuve à ce jour ne suffit pas.
plans de forage pour l'avenir
Malgré une certaine confusion en ce qui concerne l'absence de normalisation et les chercheurs concernés par l'étude de l'ennui, considérer que la fondation a déjà été posé. Par exemple, une recherche de la définition du concept de « l'ennui » est considéré comme une partie importante de son processus d'apprentissage. Différents chercheurs identifient les différents types d'ennui. Les scientifiques allemands compté cinq et a constaté que la propension à tout type dépend des caractéristiques personnelles de la personne.
Les scientifiques pensent également qu'il ya un groupe de personnes qui travaillent dur, seulement pour ne pas vous ennuyer. Parfois, ces gens sont prêts à choisir un cours très étrange et même désagréables afin d'éviter l'ennui. Cette hypothèse est basée sur des études qui ont montré une corrélation entre l'appétit du risque et la susceptibilité à l'ennui.
La première étude est la suivante: les participants ont été invités à s'asseoir sur une chaise dans une pièce complètement vide et à 15 minutes de ne rien faire. Certains des participants étaient prêts à recevoir, même de petits chocs électriques, mais ne serait pas seul avec ses pensées. Il a procédé à quelques expériences plus avancées avec les mêmes facilités. Dans l'un des participants avaient un accès illimité à des bonbons, mais pour les obtenir, il était nécessaire de subir un choc électrique. Lorsque les participants à l'expérience s'ennuient, ils préféreraient l'expérience de la douleur que de s'asseoir sur une chaise et ne rien faire.
Un groupe de chercheurs dirigé par le psychologue Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) de l'Université de Munich en Allemagne pour une année en regardant le comportement de 424 étudiants. Ils ont cherché leur évaluation, les résultats des examens documentés et ont mesuré le niveau d'ennui. L'équipe a trouvé un certain modèle cyclique, selon laquelle tous les élèves ont été observées pendant les périodes où ils ont été ennuyés. Et c'est quand il a été observé une diminution significative de l'interne motivation étudiants et leur rendement scolaire. Ces périodes ont eu lieu au cours de l'année et ne dépendent pas de l'âge et le sexe de l'élève et de son intérêt pour le sujet. Les scientifiques ont suggéré que les élèves ont besoin quelque chose qui aiderait à surmonter l'ennui.
Dites Schatz (Sae Schatz), directeur de la société, qui est engagé dans l'élaboration de manuels et outils pédagogiques Département de la Défense des États-Unis, comme preuve cite un exemple intéressant d'un système informatique qui a enseigné les étudiants de la physique. Le système a été programmé de telle sorte que devrait offenser personne qui a répondu correctement à la question, et faisant l'éloge d'un ton sarcastique ceux qui ont donné les bonnes réponses. Cette approche inhabituelle de l'apprentissage stimuler les étudiants à obtenir un meilleur résultat, Toujours gardé leur cerveau en bonne forme et ne donne pas ennuyé.
À l'avenir, on peut dire que les scientifiques sont déterminés à continuer à explorer l'ennui. Ils veulent mieux comprendre comment ce phénomène est lié à une autre condition mentale de la personne. Il est également prévu d'étendre le domaine de la recherche et de mener des expériences avec les personnes âgées et des personnes de différents groupes ethniques et nationalités. Compte tenu de l'énorme impact de l'ennui sur le processus éducatif, les scientifiques veulent travailler sur l'amélioration des échelles de mesure l'ennui et de les adapter pour les enfants.
Il y a aussi un besoin urgent d'autant de scientifiques ont compris l'importance d'étudier cette question, comme l'ennui. Dankert sûr que dans ce cas, sera beaucoup plus susceptibles d'organiser rapidement déjà acquis des connaissances et procéder à de nouvelles découvertes.