De quoi compter sur le Plan B - pour gagner une fois!

Lorsque vous allez pour un examen avec un ASSUMER nécessairement stylets. Et d'aller travailler, réfléchir à la route et savoir exactement où il sera possible de tourner en cas d'embouteillages. Et généralement, le démarrage d'une entreprise, nous avons mis l'argent dans le cas de chandails tricotés à la demande avec les joints ne serait pas si élevé. Mais certains chercheurs croient que la planification d'urgence nous empêche d'atteindre le succès. Voici pourquoi.

Il semble que étude Régime conditionnel B - n'est pas une si mauvaise idée. Il est particulièrement utile pour les petites fins comme le déplacement. Mais face à de grands changements, nous nous sentons plus en sécurité, sachant que la pensée des moyens de battre en retraite.

Mais si vous avez préparé un plan d'urgence pour chacune de vos étapes et solutionsNous ne pouvons pas se détendre.

Penser tout à l'avance, vous vous faites pire. La vie devient plus difficile, et vous - les paresseux.

Christopher Napolitano (Christopher Napolitano), un psychologue à l'Université de Zurich, estime que les gens font souvent à tort un plan d'urgence et faire des erreurs.

Même si le plan B ne fonctionne pas, cela signifie que les gens ne comprennent pas comment étudier les voies de retraite le distraire de son travail sur la tâche principale.

Dans son étude, Napolitano dit, dans certains cas, un plan d'urgence nous fait moins de succès. Heureusement, il existe plusieurs façons d'arrêter l'espoir d'un plan B, et s'ils calculent la voie d'évacuation, puis le faire droit.

Le défaut ou un as dans le trou?

La présence d'un plan de sauvegarde affecte la façon dont vous travaillez pour atteindre votre objectif. En fonction de la situation, il peut aider ou vous gêner. Napolitano ne considère pas un mal plan B sans ambiguïté, parce que nous avons tous été dans des situations où je devais retourner et courir sur la trajectoire prévue de la retraite.

Un plan d'urgence - c'est un filet de sécurité en cas, lorsqu'un cours de l'action réfléchie va mal tourné. Il nous aide aussi à aspirer au rêve, alimentant des ambitions et de faire cible visée moins intimidant et distant.

« Beaucoup de gens disent que la création d'un plan de sauvegarde leur donne le courage et le soutien dont ils ont besoin pour commencer à travailler sur une tâche difficile, » - a déclaré Napolitano.

Mais parfois, un plan B ne nous incommodé. Imaginez-vous à la place du photographe qui se passe une séance importante. Il peut en faire trop et remplir le sac avec tant de lentilles de rechange, et puis ne pas soulever.

De plus, la disponibilité d'un plan de sauvegarde prêt peut affaiblir votre volonté d'agir conformément au plan A.

Il est avéré que beaucoup de gens sont prêts à renoncer à tous les désirs, sans beaucoup d'hésitation aller au plan d'urgence, comme des difficultés de rencontre bientôt sur la voie à un rêve.

Les chercheurs ont mené une expérience, les participants ont été invités à lancer des balles de ping-pong balle dans un grand panier de déchets. Après quelques coups de feu une personne pourrait changer la coquille et commencer à lancer des balles pour le tennis. Ils sont plus grands et plus lourds, ils sont plus faciles à atteindre la cible, cependant, avoir à jeter un peu de changement tactique.

Il est avéré que les gens qui doutaient initialement qu'une chute de table de ping-pong dans le but, ont montré des résultats médiocres et avec cela, et l'autre coquille. Ceux qui avaient espéré le plus tôt possible de prendre en main la balle de tennis, distraits de la tâche elle-même.

Plus on pense au sujet du plan de sauvegarde, plus il est distrait et le pire pour faire face à la tâche.

Dans cet exemple particulier est simple: avant chaque tentative une personne avait d'abord « Calibrer » la portée et la force du jet, mais si vous êtes distraits et penser à autre chose, puis entrer dans panier ne fonctionnera pas.

Napolitano donne un autre exemple: plus un étudiant en espérant pour la copie et re-sit, le pire, il loue le test principal. Les étudiants face pas aussi bon que possible, et tout cela parce qu'ils avaient un plan B. Bien sûr, ces conclusions sont valables non pour chacun de nous, en fonction des caractéristiques individuelles, le contexte et le but.

Comment construire un plan utile B

Napolitano estime qu'il existe plusieurs moyens efficaces d'élaboration d'un plan d'urgence.

L'un d'eux - la création d'un plan d'urgence sous condition, ce qui est peu susceptible d'être en mesure de vous distraire d'atteindre l'objectif principal. Pour construire un plan d'un tel, vous devez formuler les conditions dans lesquelles vous abandonnons le plan A et passer au plan B.

Dans quelles conditions renoncez-vous le désir de rêver?

L'avantage du plan de sauvegarde conditionnelle est que vous devez mettre un laps de temps clair. Et vous ne devez penser à la retraite, jusqu'à ce qu'il ya une date limite.

D'autres options de planification d'urgence ont généralement un cadre flou et le prétendu refus de la cible à un moment incertain et très vague. Vous pouvez vous retrouver dans une position inconfortable lors de la création d'un plan de sauvegarde indéfiniment. Vous n'aurez pas un guide clair, qui vous indique quand vous devez passer au plan B.

Pour un tel plan se caractérise par des termes tels que « Je vais au professeur, quand nous nous rendons compte que pas faire face à la matière » plutôt que « je vais aller au professeur, si je reçois trois pour le test. »

Cependant plan d'urgence incertain - ce n'est pas aussi mauvais que cela puisse paraître à première vue. Il est très bien dans une situation où vous avez pas d'expérience, vous imaginez peu tous ses prochaine étape et n'êtes pas sûr à quel moment devrait passer du plan d'action de rechange. Avant de vous mettre délaisVous devriez en apprendre davantage sur leurs objectifs et leurs propres capacités.

Une autre bonne forme de plans d'urgence - manque de planification d'urgence. Certains objectifs plus faciles à atteindre, sinon compter la retraite.

« Des mesures correctives » - connaissent cette expression? Nous en parlons.

Ainsi, toutes les erreurs - ce qui est de nouvelles informations, selon lequel vous devez être ajuster légèrement le plan A et passer à autre chose.

Tout dépend de la façon dont l'importance des enjeux. Évaluer le coût échec et de décider que vous avez besoin d'un B ou non le plan.