10 raisons pour lesquelles la colère - il est bon

La colère, la rage, la fureur considérées comme des émotions négatives, parce que l'esprit humain, ils sont associés à l'agression et la violence. Mais vous pouvez parfois se mettre en colère et même nécessaire. 10 raisons vous convaincre.

1. Elle favorise la survie

En ce qui concerne l'évolution de toutes les émotions sont importantes. Rage n'est pas une exception. Il mobilisera nos ressources pour se défendre contre les ennemis et autres dangers. S'il n'y avait pas cette émotion, nos ancêtres regardaient tranquillement comment le tigre à dents de sabre mange sa jambe. Et il aurait probablement pas contribué à la survie de la race humaine.

2. Il aide à se calmer

Quand nous sommes en colère, notre corps est soumis à un stress (émotionnel et physique). Lorsque le corps est soumis à un stress, on commence à se mettre en colère, et plus voulons traiter son état négatif. De la colère nous manifestation donne décharge et permet au plomb nerfs dans l'ordre.

Si nous avions continué à accumuler une rancune, il rapidement la terre dans le lit d'hôpital.

3. Il aide l'injustice lutte

La colère - la réponse standard à l'injustice à vous-même ou quelqu'un d'autre. Vous vous sentirez sûrement, de voir comment quelqu'un porte atteinte à la faiblesse, ou la lecture sur l'impunité de ceux au pouvoir. Ce sentiment nous fait de changer l'ordre établi des choses et de rendre le monde un peu mieux.

4. Protège les valeurs et les croyances

La colère vous permet de spécifier non seulement injuste, mais aussi leurs propres valeurs et croyances. Quand on voit que la situation ou notre comportement vont contre eux, on se fâche. Cela montre la réaction que nous faisons est important et aide à rester fidèle aux principes sélectionnés.

5. Il vous permet de contrôler votre propre vie

La colère contribue à défendre ce qui nous appartient de droit. Nous commençons à mettre en colère si quelqu'un empiète sur notre bien-être, et pour résister aux envahisseurs. Avec la colère que nous ressentons ne sont pas impuissants, et contrôler leur vie.

Les gens qui ne sont pas peur de ressentir et d'exprimer la colère, mieux se rendre compte de leurs besoins et de contrôler leur propre destin. Mais, bien sûr, il est seulement sur les cas d'agression ou de menace dans leur direction. Si la colère devient l'émotion principale, c'est un signal dangereux.

6. Il aide à se déplacer vers l'objectif

Nous sommes en colère quand vous ne recevez pas ce que nous voulons vraiment. La colère montre quels buts et objectifs sont importants pour nous. Il donne le pouvoir de surmonter les obstacles et à atteindre ses objectifs.

7. Elle génère un regard positif sur les choses

Paradoxalement, dans un sens, la colère est associée à l'optimisme. Quand nous sommes samoedstvo de trahissez triste ou calme, l'accent mis sur l'échec et leur incapacité à quoi que ce soit le changement.

Être en colère, et nous partons du fait que son plan est réel et réalisable.

Par conséquent, nous cherchons et trouver des possibilités comment remédier à la situation.

8. augmente l'efficacité

Parfois, une expression douce de la colère est appropriée dans le flux de travail. Donc, vous donnez des partenaires et collègues comprennent que certaines questions sont plus importantes, ou ont besoin d'une solution rapide.

Bien sûr, personne aime aux employés et aux superviseurs qui se brisent sur des occasions mineures. Mais si le projet au point mort depuis longtemps, que vous continuez à maintenir une tranquillité heureuse, comment d'autres disent: « Tout va bien, ne vous inquiétez pas. » Non, pas dans l'ordre. Et nous devons montrer le reste au cas déplacé le roulement à billes.

9. Il aide lors des négociations

position agressive peut être un avantage dans les négociations. Il vous permet de « pousser » l'autre côté. Bien sûr, cette tactique est pas toujours approprié. Si vous croyez dans le grand intérêt de l'adversaire, la dureté et la colère de l'aide peut négocier de meilleures conditions pour vous.

10. Améliore l'état psychologique

La colère peut être une réponse protectrice qui masque d'autres émotions telles que la peur. Cela vient généralement à des épidémies de rage incontrôlable. Par conséquent, nous devons nous battre avec eux, mais pas avec leur cause. La même rage prise comme un signal pour rechercher des problèmes plus profonds.

Dans d'autres cas, la colère, au contraire, est supprimée. Par exemple, lorsqu'une personne semble être en colère contre inacceptable parents ou des parents.

Au lieu de diriger sa colère à la source, il passe beaucoup de force aux émotions apprivoisés, sinon rediriger l'agressivité envers vous.

Bien sûr, les éclaboussures d'agression à proximité - ce n'est pas toujours correcte. Mais rien ne empêche crier seul battement le sac de boxe ou de se débarrasser de la mode d'autres moyens pacifiques.

Quand la colère est pas contrôlée, elle détruit tout autour. Quand il est utilisé à bon escient, il commence à bénéficier. Prenez votre colère et apprendre à le gérer, alors vous savez ce qu'est un effet énorme, il peut vous donner.