Personal Diary vs la vie de sens

Tenir un journal peut changer votre vie, en y ajoutant, sinon un sens global, au moins des objectifs qui peuvent facilement être pris pour la signification. Si vous conduisez un blog en permanence, parfois l'enregistrement des événements importants ou prendre des notes sur doling d'idées. Tenir un journal - une technique qui vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs, et si elles ne le font pas, trouver quelque chose à atteindre.

Récemment, il y a beaucoup de conversations sur les objectifs et les méthodes de leur accomplissement, mais de trouver un objectif pour vous-même - pas si facile. L'écriture de vos pensées, espoirs et rêves dans un journal, vous obtenez le tableau d'ensemble, à partir de laquelle sera facile d'atteindre le but. Au moins, il est beaucoup plus facile que de la définir, assis sur un morceau de papier blanc.

Évaluation de vos pensées et sentiments Les inscriptions, vous pouvez voir ce qui a été caché de la conscience en raison des particularités de la perception, de comprendre ce que vous avez vraiment besoin.

De nombreuses raisons d'avoir un blogEt il peut être quelque chose - papier ou électroniquementMais le fait demeure:

Blog aide à se concentrer sur les rêves, les transformer en objectifs et de les traduire dans la réalité.

Voici quelques techniques de tenir un journal:

1. Écrire rapidement et émotionnellement

Permettre aux verser vos pensées sur papier sans trop de pensée. Lorsque vous écrivez de telle sorte, vos objectifs, vos rêves et désirs sans aucun contrôle de l'esprit, comme « Qu'allez-vous, un non-sens de, il est impossible », sont sur le papier.

Essayez de définir un temps spécifique aux objectifs d'écriture et d'écrire sans arrêt jusqu'à ce qu'il soit terminé. Très probablement, vous serez surpris, après avoir relu par écrit, et sera en mesure de sortir quelques idées nouvelles.

2. séquentielle écrire

Par exemple, vous ne pouvez pas enregistrer mes pensées chaque jour, car il n'y a pas de temps / pas de pensées que je voudrais enregistrer / une réticence à le faire. Mais encore, il est souhaitable d'assurer la cohérence dans leurs dossiers, même si vous écrivez une fois par semaine ou par mois. Cela vous aidera à suivre l'évolution des perspectives, des objectifs et des plans.

3. Mettre en évidence les objectifs et le temps de penser à eux

Lorsque vous avez accumulé suffisamment d'entrées, vous pouvez voir leurs cibles. Maintenant vient le temps de réfléchir si vous faites assez qu'ils étaient remplis, et quelles mesures prenez-vous dans ce sens.

4. L'honnêteté et l'honnêteté ne

Votre blog ne lit, mais vous, soyez donc très honnête avec vous-même. Peut-être vous remarquerez que tout le même continue de cacher quelque chose et vous trouver difficile d'écrire sur un aspect particulier de la vie - il faut examiner séparément.

Si ces aspects Aucune entrée doit être toutes les pensées, même les plus intimes, en ce que vous ne consacrez pas à tout le monde. Il est souvent en elles le secret de votre bonheur.

5. Posez-vous les questions difficiles

Sans réflexion sur soi nulle part, et à aller de l'avant ou de décider où aller du tout, demandez-vous dans son journal: « Où suis-je à ce moment dans la vie? J'ai tout ici comme? Où voudriez-vous être? "

Ce n'est pas une question unique que vous pouvez répondre à tous les cinq à dix ans. Demandez-lui plus souvent, et répondre honnêtement, alors vous serez moins susceptibles de se livrer à l'auto-tromperie constante.

6. Relisez mes notes

Lorsque vous avez une humeur terrible et le manque d'énergie, relisez l'enregistrement des bons moments, et vous trouverez dans les soutenir. Lorsque en raison de la fatigue que vous pensez que rien que vous ne voulez pas simplement relire vos objectifs, les plans et les rêves, et vous vous rendrez compte que cela est juste une fatigue temporaire, et dans une vie pleine de bons moments et des objectifs qui doivent tendre.

7. Sélectionnez « votre » Blog

Certains, comme les journaux épais reliés en cuir, d'autres sont fous de bloc-notes de couleur, le troisième est commode d'écrire sur des feuilles séparées, puis les coller ensemble.

Choisissez un livre (ou un programme) que vous aimez vraiment, que vous inspire un enregistrement quotidien. Dans ce cas, vous ne devez pas vous pousser, et les inscriptions seront nombreuses nouvelles informations précieuses.

Donc, tenir un journal - une tâche qui peut changer la vie dénuée de sens, en aidant à définir les objectifs et commencer à le chercher. Commencez dès que possible, et vous aurez beaucoup de choses à penser.