Pourquoi ne puis-je être seul ou de consacrer sa vie à l'œuvre: l'étude la plus approfondie
Vie / / December 19, 2019
Soixante-cinq ans - une période sans précédent pour l'observation sociologique. Et c'est comment les chercheurs de Harvard ont examiné beaucoup plus de 700 personnes de différents horizons de la vie, pour évaluer la longue et heureuse ils vont vivre leur vie. Trois principales conclusions de cette observation à grande échelle ne parlent pas en faveur de ceux qui justifie sa solitude ou de poursuivre une renommée mondiale, il vit dans des querelles ou perdu au travail.
On nous dit constamment qu'il est nécessaire de compter sur le travail, la diligence et la réalisation de plus. Nous avons l'impression qu'il est à cela, nous devons nous efforcer de vivre mieux. Compléter le tableau de la vie, faite par des gens qui font et les conséquences de ces décisions - une telle image, nous pratiquement inaccessibles.
Mais si nous avons pu voir la vie telle qu'elle se développe au fil du temps? Et si nous avons pu retracer les gens de l'adolescence à la vieillesse et de voir ce qui les rend effectivement en bonne santé et heureux?
C'est ce que nous avons fait.
Uoldinger Robert (Robert J. Waldinger)
La base de la performance au TED «Qu'est-ce que vous avez besoin pour une bonne vie? Les leçons des plus longues études de bonheur « Robert Uoldinger connu psychiatre américain et personnalité scientifique éminent de notre temps, présente des données observation unique de deux groupes d'hommes de statut social différent: les prestigieux étudiants de Harvard College et des jeunes des régions pauvres Boston. Depuis 75 ans, les scientifiques ont suivi, comment la vie de 724 participants à l'expérience, selon la façon leur vie: si elles peuvent vivre une vie longue et heureuse et quitter ce monde, et ne connaissant pas l'humain normal le bonheur.
En plus de poser régulièrement des questions volontaires eux-mêmes sur l'état de leur santé, la carrière et la vie personnelle, les chercheurs ont réalisé des examens médicaux avec le prélèvement sanguin et tomogramme du cerveau. Son évaluation de ce qui se passe et donner aux membres de la famille de ces hommes est peu à peu à maturité. Ainsi, il était possible de faire une image complète, mettre en lumière la source la longévité et le bonheur certains participants, dont certains sont de loin dépassé déjà depuis 90 ans.
Alors, quel est l'objet de ses efforts pour mourir avec les yeux heureux dans la vieillesse? Président donne trois paramètres simples que vous devez retenir.
la solitude tue
Tout d'abord, la relation avec les gens que nous sont très utiles, mais la solitude tue.
disponibilité liens sociaux détermine la santé physique. Les gens qui ont de forts liens familiaux et entretient de bonnes relations avec ses collègues et amis, la santé physique. Les célibataires, au contraire, se sentent pire, leur cerveau vieillit avant qui réduit généralement leur espérance de vie.
La qualité des relations est d'une grande importance
La deuxième leçon du contact extrait: il n'est pas le nombre d'amis et non pas si vous avez une machine à vapeur constante, et que ces relations avec les proches.
Parfois, le divorce est meilleur ou pour quitter le travailAfin de ne pas empoisonner la vie des relations de conflit extrêmement néfastes. Ces relations sont préjudiciables à la santé humaine. À son tour, l'atmosphère spirituelle chaleureuse protège les personnes contre les troubles précoces avec la santé.
des relations de confiance renforcent l'esprit sénile
Et la troisième leçon sur les relations et la santé intériorisé par nous - est qu'une bonne relation non seulement protéger notre corps, ils protègent notre cerveau.
Les couples de personnes âgées où ont décidé de faire confiance et de substituer une épaule forte dans les moments difficiles, plus la fermeté de l'esprit. En couple dont la vie ensemble - juste coexistence décousue avec des problèmes de mémoire beaucoup plus tôt.
Que faire, sachant tout cela
En conclusion, nous notons qu'une étude à grande échelle par des chercheurs de Harvard vient de commencer: Maintenant, il implique 2000 les enfants des participants d'origine dans l'expérience. Mais il est peu probable que les résultats provisoires d'aujourd'hui et a changé en 75 ans. Nous vous conseillons tout comme appeler souvent leurs parents d'aller les voir avec enfants, Rencontrer des amis, chérir votre mariage et devenir amis avec vos collègues.
Dans les relations, il n'y a aucune garantie qu'ils sont difficiles, compliquées et nécessitent un effort constant, revient à la famille et les amis, ce n'est pas le faste et le glamour. Et il n'y a pas de fin. Il est le travail d'une vie.