Comment survivre dans le monde moderne, si vous êtes un perfectionniste
Vie / / December 19, 2019
Recherche de la perfection peut être un incroyable, agréable et gratifiant au potentiel humain. perfectionnisme - c'est un jeu de billard avec une pause maximum de 147 points, l'histoire « La mort d'Ivan Ilitch, » Tolstoï, médaillé d'or olympique pour sauter dans l'eau de dix mètres, "Matthew Passion" Bach, pavillon Mies van der Rohe (Ludwig Mies van der Rohe) en Barcelone ...
Le perfectionnisme peut se produire dans tous les domaines de la vie, mais dans certaines régions, il est souvent perceptible.
1. champ d'application matériel
Cela peut être un désir d'un environnement absolument pur, harmonieux et beau. Par exemple, le calme et la vie impeccable cuisine. Ou peut-être un bureau, dans lequel toutes les prises et les câbles sont cachés, il n'y a pas de papier en excès et pour chaque chose il y a une boîte sur le bureau.
2. rapports
Dans le domaine romantique a aussi un endroit profond engagement envers l'excellence. Ceci est un fort désir d'être pleinement compris par une autre personne qui a la beauté, l'intelligence, les qualités spirituelles élevées et la bonté. On peut rêver de la famille parfaite, où les enfants se entendent bien entre eux, tout partager avec mes parents et avec enthousiasme effectuer des travaux de ménage.
3. art
Dans l'art, aussi, peut sentir la puissance de perfectionnisme. Nous voulons peindre une image qui traduit parfaitement l'humeur. faire photoQui exprime une certaine expérience. Ecrire une histoire qui peut être lu dans un endroit particulier.
mécanisme naturel de perfectionnisme
Nous devenons perfectionnistes parce que notre imagination est capable de recréer magistralement les modes de vie améliorés. Dans certaines situations, il est utile et même nécessaire. Nous avons besoin de la capacité de fournir un bon script pour obtenir énergie et se concentrer sur leurs performances. Ainsi, il était nécessaire d'inclure l'imagination et représentent les premières étapes de l'histoire humaine, les gens les choses pour survivre: l'approvisionnement nécessaire en eau potable, un moyen de se protéger des animaux sauvages la nuit tandis que ...
Idéalement, l'imagination doit nourrir les ambitions qui sont à portée pratique, et c'est tout. Mais en fait, l'imagination va au-delà de ces limites. Il est mal adapté à l'évaluation objective de nos capacités et comment accueillir les monde extérieur répond à nos désirs.
Il semble que nous sommes doués de la nature du mécanisme, ce qui est utile pour l'espèce dans son ensemble, mais ne donne pas des avantages particuliers à l'individu.
Comme le saumon, qui saute hors de l'eau pour surmonter les chutes d'eau, nous sommes programmés pour certaines actions (réussir, Beat, maître), ne sont pas liés à nos capacités.
La nature ne se soucie pas que nous ne sommes pas en mesure d'écrire une sonate, ou trouver une idée exceptionnelle d'affaires d'origine. L'imagination ne peut pas affecter notre capacité. Soit dit en passant, une seule d'un saumon mille atteint le point final de son voyage.
Une partie du blâme est de l'ordre du monde moderne. Jusqu'à tout récemment, quelques ambitions. CARED Et puis est venu en Amérique. Depuis les années 1940, le rêve américain dans une variété de manifestations commence à se propager activement dans le monde entier. De plus en plus de gens croient que tout le monde peut atteindre des hauteurs de carrière, la prospérité matérielle et une vie de famille heureuse; que les relations sexuelles sont possibles avec une seule et même personne pendant des décennies; que tous les voisins peuvent être de bons amis; que les enfants respectent et apprécient leurs parents. Le rêve américain a élargi la possibilité du bonheur et en même temps ajouté des problèmes avec le perfectionnisme.
Perfectionnisme a diffusion à ces domaines de l'activité humaine, qui ne peut pas atteindre la perfection, selon les règles universelles: ils n'existent pas. Cependant, il y avait un concept de la norme, et tout ce qui ne rentre pas dans, la personne perçoit comme échec.
Recherche de la perfection est nécessaire
En règle générale, dans les articles perfectionnisme préciser immédiatement que dans la vie réelle, la poursuite de la perfection ne gêne et doit donc être abandonné. Un perfectionniste est souvent appelé un homme qui veut critiquer l'absurde, des normes trop élevées pour vous-même et d'autres. Le perfectionnisme est conforme irritables, pédanterie ou intrusive.
Mais le perfectionnisme - ce n'est pas toujours une mauvaise chose. Et ce qui est plus surprenant, quand nous sommes confrontés à des choses qui nous semblent parfaits, comme par exemple, la musique de Bach ou les villas palladiennes (Andrea Palladio), nous n'appelons pas eux les créateurs perfectionnistes.
Juste besoin d'un peu d'une approche différente de la compréhension du perfectionnisme. D'abord, vous devez savoir combien d'efforts est nécessaire pour faire afin d'obtenir une bonne chose. Dans les cultures comme le nôtre, qui tentent généralement de plaire au consommateur, créateur de la souffrance en toute sécurité cachée des regards indiscrets. dîners de restaurant ne saura jamais combien de nuits ne dormirent pas un chef, se soucier des nouveaux plats dans le menu. L'enfant n'a aucune idée des efforts, des doutes et des inquiétudes qui doivent faire face à ses parents. Nous ne pensons pas problèmesIls ont fait face dans le poste de pilotage, à l'usine ou dans la salle de conférence.
Seulement quand on se lève sur le chemin du consommateur moyen au créateur, nous comprenons la difficulté tout fonctionne vraiment. Et que, peut-être, nos efforts et nos capacités ne suffisent pas.
Bon perfectionnisme implique la capacité à tolérer les imperfections de la farine - et celle des autres - pendant une longue période. Le succès exige pardonner les horreurs du premier projet.
Une telle patience est nécessaire pour nous en ce qui concerne l'amour. perfectionniste enragée a parfois tendance à sortir, mais personne n'a jamais changé, si elle est appelée mots de mauvais goût et claquer la porte en face de son nez. Bien sûr, parfois la déception chez un partenaire peut être si grand que l'on peut perdre son sang-froid. Cela pourrait finir par crier, mais seulement besoin patiemment et calmement expliquer son point de vue. Pour la perfectionniste bonne solution serait de ne pas abandonner leur affectionEt apprendre à expliquer leurs motivations et les émotions, les partager. Juste perfectionniste parfois difficile de vous mettre dans l'autre, moins tendre à la perfection.
Influencer les autres, pour essayer de faire mieux - une question qui nécessite de vastes réserves de bonté, de patience et de douceur. Et vous conviendrez avec moi, il est beaucoup plus difficile que d'être ponctuel ou maintenu une propreté parfaite dans la cuisine.
Lorsqu'il est nécessaire de refuser de perfectionnisme
L'astuce est que quand quelque chose devient assez de bon, nous devons être en mesure de le reconnaître. Les perfectionnistes continuent souvent à lutter pour un idéal inaccessible. C'est ce qu'ils se sentent « Si je suis en retard, toute la réunion sera gâtée. Si la voiture est rayé, je ne peux pas obtenir le plaisir de conduire. Si la pièce messJe serais mal à l'aise ".
Pour faire face au problème, vous devez comprendre que, en dépit de quelques lacunes, quelque chose qui peut continuer à être attrayant.
Débarrassez-vous de perfectionnisme n'est pas facile, si elle est votre seconde nature. Mais dans ce que vous pouvez aider les trois choses ...
1. Statistiques et observation
Puisque les médias apparaissent généralement seulement des réussites, pour rechercher des informations plus objectives. vapeur à la partieDans les échecs d'affaires se passent, bonnes gens tombent dans le désespoir - vous devez comprendre pourquoi cela se passe.
2. Sens de l'humour
Dans les films de Woody Allen (Woody Allen) «vacances » ou « Annie Hall de M. Hulot, » les personnages sont loin d'être parfait, mais dans l'ensemble, il est bon, les gens dignes d'amour et de compassion. Nous rions eux, pas de mépris, mais parce qu'ils sont fascinés par eux. Klutz claque la porte, la botanique refuse fille, quelqu'un a tiré, les vacances sont mauvaises - et pourtant nous ne se sentent pas dépassés. L'humour nous aide à voir: d'avoir du plaisir, pas nécessairement tout doit être parfait.
3. Les amis avec qui vous pouvez discuter ouvertement des échecs
Pour sa réticence que nous payons le prix fort d'un. Nous sommes dans le monde brillant où être une personne normale - cela signifie pour réussir. Nous ne voulons pas paraître stupide, nous ne voulons pas que les gens pour discuter de nos échecs. Mais dans la plupart des situations, échec - c'est la norme, et nos misères sont très fréquentes. Apprendre à vivre en paix avec vous-même, vous devez reconnaître vos propres imperfections.