Comment créer un rituel du matin en utilisant HabitClock (iOS)

L'un des problèmes de l'auto-développement - est la formation de bonnes habitudes. Si les mauvaises habitudes vous en tenir, alors il est nécessaire de cultiver le bien. Le plus difficile de maintenir le cap dans la matinée. Je veux dormir pendant cinq minutes, et faire des exercices semblent exploit impossible. Pour la formation des habitudes du matin minérales fait une demande HabitClock. Il a un design élégant et des statistiques visuelles.

L'un des problèmes de l'auto-développement - est la formation de bonnes habitudes. Si les mauvaises habitudes vous en tenir, alors il est nécessaire de cultiver le bien. Le plus difficile de maintenir le cap dans la matinée. Je veux dormir pendant cinq minutes, et faire des exercices semblent exploit impossible. Pour la formation des habitudes du matin minérales fait une demande HabitClock. Il a un design élégant et des statistiques visuelles.

Ce n'est pas la seule application pour travailler avec les habitudes. Auparavant, nous avons examiné Liste Habit

Ajout d'habitudes

L'habitude est ajouté très simplement. Entrez le nom, et il sera ajouté à votre horaire du matin. Si vous le souhaitez, vous pouvez modifier l'ordre des habitudes. Si certaines des habitudes du matin était pas le réel, ne pas se précipiter pour l'enlever. Il peut être mis en pause. Ensuite, il restera dans les statistiques.

L'habitude peut également être ajouté du classement supérieur. Il y a un haut dans le monde entier séparé et proche de vous. Surtout pour les paresseux ont récolté l'horaire du matin sous forme de listes prêtes. Bien sûr, les noms d'entre eux sont en anglais.

Nous commençons à utiliser

Juste en service là-bas HabitClock. Comment puis-je changer le son, je ne l'ai pas trouvé. Quand vous vous réveillez, vous appuyez sur le bouton Démarrer. Elle est au milieu du fond. Une minuterie qui compte combien de temps vous avez passé sur chaque action du matin. Quand il a terminé, nous appuyer sur DONE. En cas d'échec, puis sur Annuler. Par exemple, vous allez pour une course, mais il a commencé à pleuvoir. Le temps passé, mais l'habitude est ruinée. Vous pouvez passer à l'horaire du matin toute action. Pour ce faire, nous appuyer sur Ignorer. Lorsque le rituel du matin est terminée, vous serez invité à enregistrer un journal de vos actions.

analyser

L'application elle-même est gratuit, mais de beaux graphiques sur les statistiques d'utilisation ne sont disponibles que pour les utilisateurs Premium. Personnellement, je me suis dit que si j'utilise l'application en deux semaines, puis acheter la prime vous. À la fin de la deuxième semaine, j'avais cessé d'inclure l'application et tout a fait tout selon le plan. J'étais pas assez pour allumer l'ordinateur tant qu'ils ne sont pas brossés les dents et mis sur la lentille. Comme on dit, tout génie - simple. Peut-être vous en utilisant cette application pourrez former un rituel d'éveil correct.