Keelo - iOS App pour une formation intensive en tout lieu

Keelo - cette application avec des dizaines de séances d'entraînement qui peuvent être réalisées à la fois avec son propre poids à la maison et avec un équipement supplémentaire dans la salle de gym. Chaque exercice est accompagné d'une vidéo avec la technique de son exécution.

Peu importe comment j'ai essayé, je ne parvient toujours pas à tomber en amour avec des séances d'entraînement à la maison. Après plusieurs années de formation dans le gymnase ou sur le corps de terrain de sport refuse d'obéir, et le cerveau chaque seconde est distrait par quoi que ce soit, juste ne pas faire.

De temps en temps je parviens à me forcer à pratiquer à la maison, et si ça va encore, j'utiliser l'application 12 minutes de l'athlète. Je l'utilise depuis longtemps, et bien qu'il a été utilisé pour le même type de formation, je suis satisfait de la façon dont ils chargent le corps.

En même temps, je regarde et d'autres applications pour des séances d'entraînement à la maison. Ils viennent presque chaque semaine, et seulement quelques-uns méritent d'être mentionnés pour son originalité. Keelo - l'un d'entre eux.

L'application sélectionne l'entraînement et l'intensité, selon le sexe, l'âge et votre niveau. Cette fonction fait défaut dans d'autres applications - ils offrent tous à faire 30 Burpee, peu importe que vous êtes femme âgée de 20 ans et l'homme âgé de 50 ans.

La formation d'un grand nombre, et ils diffèrent des ensembles d'exercices et le niveau de formation requis pour leur passage. Pour chaque session de formation compte tenu du temps où il doit aller. Si vous êtes habitué à gouverner - cool, si vous vous engagez dans plus - il y a quelque chose à atteindre. Tous les exercices sont accompagnés de vidéo à la procédure de leur exécution, ce qui démontre un véritable athlète.

Disponible gratuitement près de la moitié des programmes de formation. Pour ouvrir le programme avec une marque haut de gamme, vous devez payer 10 $. paiement unique.

Keelo - grande application pour les séances d'entraînement à la maison. En raison du grand nombre de programmes que vous pouvez réaliser la diversité et changera tranquillement la séance d'entraînement chaque semaine. À moins, bien sûr, décider de payer pour la version haut de gamme.