3 questions pour vous aider à Collect dans un poing et se rendre au travail

Après avoir lu cet article, vous allez apprendre à se débarrasser de la fatigue, cesser d'être des excuses paresseux et juste aller.

« Je suis trop fatigué. » Trop de mes premiers projets se sont pas concrétisées en raison de cette proposition. Cela peut facilement justifier un échec dans les travaux. Après tout, si facile à faire des excuses. Mais si vous êtes les excuses et la justification, cela ne signifie pas qu'ils conduisent au résultat souhaité.

Je peux toujours rappeler un moment où se sentirait plus énergique et capable de faire quelque chose de vraiment utile, que dans ces moments-là, quand je dis les mots: « Je suis trop fatigué. » Avec ce besoin de faire quelque chose à ce sujet.

Mais quoi faire? Exécuter quelques tours? plus pour dormir? Buvez cinq bidons d'énergie? (Ce dernier ne fonctionne que pour mes collègues développeurs, ne pas essayer.)

Nous nous sentons souvent mentalement épuisés en raison du fait qu'il est souvent distrait.

Le problème est que nous ne sommes trop fatigués. Le problème est que notre attention trop distraite.

La plupart d'entre nous ont probablement une douzaine projetsCe que nous devons traiter en même temps ou, pire encore, de marquer un pour l'autre. Ce fait mine notre confiance que nous pouvons faire un nouveau puits de travail (ou l'amener à la fin). Ceci est un obstacle important à nous accorder une manière créative, ce qui rend le travail si passionnant.

Quelle est la solution? Si je veux vraiment commencer à faire quelque chose, je dois terminer mentalement. Imaginez ce qu'est un emploi que je l'ai déjà fait, et je ne l'ai pas renoncer à mi-chemin.

Vous devez vous mettre mentalement au travail. Ce sons de solution simple, il est proche de la facilité avec laquelle nous avons fait l'objet est radiée de notre faire la liste. Pour commencer, je me pose quelques questions:

• Quelle place ce travail prend dans ma liste de priorités? Après avoir terminé cette tâche, vous tuez l'un des engagements cessent d'être nerveux à cause du travail manquant ou il sera plus facile de faire autre chose.
• Pendant combien de temps il va me prendre pour faire le travail? Alors combien de fois nous voulons traiter quelque chose de difficile ou fastidieux d'aller à des projets nouveaux et passionnants dans notre intérêt de faire le travail dans un délai raisonnable.
• Y at-il des barrières psychologiques qui me empêchent de terminer le travail? , Ils sont sans aucun doute: une grande quantité d'informations qui doivent être analysées afin de mener à bien la tâche de bonne foi; peur des difficultés éventuelles qui seront confrontés; peur de se modifier de négatif. Tout cela nous tient aux choses sérieuses, et plus nous nourrir les peurs, plus il sera difficile de commencer à travailler sur une tâche.

Quand j'ai les réponses à ces questions, je sais ce que vous devez prendre en premier.

Plus important pour attraper la première impulsion - un sentiment d'inspiration et d'enthousiasme que nous éprouvons quand nous commençons à faire quelque chose de nouveau. Alors commencer est pas aussi difficile que cela puisse paraître. Et quand vous faites quelque chose de cool, quelque chose, que vous voulez partager avec les autres, car il sera intéressant pour eux, et apportera un certain avantage, vous ne sentirez plus incroyablement fatigué.

Quelles excuses vous empêcher de commencer à engager dans la tâche ardue? arrêt prokrastinirovat et juste pour cacher des choses. la source Rethink du problème qui se dresse entre vous et votre travail. La décision peut être contre-intuitif, mais peut-être, comme moi, vous devez d'abord fermer mentalement avant la transgressent.