La gestion du temps de Lesi Ryabtseva: comment faire le travail à temps pour eux
Productivité / / December 23, 2019
Les Riabtseva
Journaliste, blogueur. Profil sur Facebook.
Temps - personne capricieuse, demande beaucoup de respect. Ceci est la première règle, qui est à l'approche de la gestion du temps. Nous sommes habitués à ajuster les ressources externes pour eux-mêmes, plutôt que d'ajuster la vie à la réalité qui l'entoure. Tout ce qui nous entoure commence et se termine seulement à travers le temps. Mais nous pouvons faire face à ses caprices, suivant des règles simples de gestion du temps.
1. Synchroniser l'horloge interne avec externe
Faire des plans, rappelez-vous les secondes, les minutes, les heures et les jours. Même si vous voulez vraiment venir avec leur propre période de temps, vous ne travaillerez pas. Le temps ne va pas de toute façon, vous devez toujours obéir à ses règles.
Prenez donc en compte les intervalles de temps qui existent, essayez de les sentir. Par exemple, notez combien de temps vous avez passé sur les livres lire, courrier Parse, le nettoyage des dents. En conséquence, votre horloge interne synchronisée avec l'extérieur. De plus, vous remarquerez quelques-unes de vos habitudes prend du temps pour améliorer.
2. apprécier secondes
Ne sous-estimez pas les secondes et les minutes. Quels sont certains de vos affaires ne coûtent pas plus de cinq minutes, mais dans certaines réunions ne peut pas prendre plus d'une heure. Si vous connaissez le but et l'objectif de l'événement, il devient plus facile de planifier.
En tout cas passé comme beaucoup de temps, combien vous qui lui sont assignées. Lorsque vous planifiez votre journéeAdvance imaginez combien de temps vous avez besoin pour chaque cas et que ce soit une question de temps imparti.
3. Pensez à temps comme un cadeau
Pensez à l'époque, non pas comme une punition mais comme un don et l'autre. En général, nous nous plaignons que le temps ne suffit pas, au lieu de changer votre façon de penser au positif. Réjouissez-vous que vous avez jusqu'à 24 heures par jour, dont huit peuvent être donnés pour dormir, et le reste à dépenser pour vos choses préférées.
Si vous voulez parler avec le temps. Comprendre qu'il n'a pas besoin de rien de vous.
4. Marchandage au fil du temps
Le temps peut travailler pour vous si vous lui donnez quelque chose en retour. veulent se lever tôt et ont encore le temps? Essayez d'y aller tôt. sages indiens anciens ont dit que le matin commence par la soirée. De plus, toutes les heures de sommeil avant minuit est deux, mais un rêve après douze ans - déjà une heure.
5. savoir
Si vous ne vous laissez pas distraire par les atermoiements, les réseaux sociaux et faire plusieurs choses à la fois, vous pouvez trouver quelques heures utiles. Le principal principe de gestion du temps avec succès - sensibilisation lors d'une perte de temps. Chaque cas doit être sous contrôle. Il ne faut pas se débarrasser de toute responsabilité et le blâme des plans non tenues faute de temps, les embouteillages ou les enfants qui hurlaient.
6. Sami Définir vos priorités et délais
Prioriser. Le temps est pas infini, et cela signifie qu'il ya quelque chose que vous pouvez faire aujourd'hui, mais quelque chose peut certainement attendre demain. Tout a une date limite. La seule différence est que vos propres délais vous mettez, et non les dirigeants.
7. Donner à chaque cas, le temps
Pour certains cas, le matin est plus approprié que le soir. Par exemple, le matin, il y a un bon exercice, la vérification e-mail, la programmation de la journée, l'écriture de textes. La nuit, vous pouvez laisser lire des livres, bavarder avec des amis et écouter de la musique. Et tout le reste - le travail, les réseaux sociaux, les déplacements au magasin - prendre un jour.
Alors vous déchargez votre journée. Tous les plus fastidieux et plus difficile le matin, quand vous êtes plein d'énergie.
8. Ne discutez pas avec le temps
Argumenter avec le temps inutile. Il ne bouge pas et ne s'arrêtera pas à votre demande. Argumenter avec le temps - la même chose, de discuter avec la nature. Avouez-le, vous pouvez changer votre vie et l'ajuster dans les conditions existantes. Dans ce cas, vous commencerez à avoir du plaisir, parce que chaque cas apportera un sentiment de satisfaction à la vie.