Comment utiliser efficacement le temps
Productivité / / December 23, 2019
La deuxième étape sur le chemin de tout changement dans votre vie après planification est une organisation qui cherche des ressources et les personnes qui contribuent à notre développement.
Il y a trois ressources de la vie clé:
- temps;
- énergie;
- l'argent.
Dans cet article, nous allons parler du temps, parce que l'utilisation efficace de cette ressource est très facile, mais de le faire devraient être en mesure de chacun d'entre nous.
"Alice au pays des merveilles", Lewis Carroll- Que voulez-vous?
- Je veux tuer le temps.
- Le temps ne aime pas quand il a été tué.
Je suis sûr que vous avez entendu des phrases telles que: « Je ne veux pas avoir le temps » ou «J'ai à peine le temps de travail, quel est le... ». De toutes les ressources que le temps est absolument irremplaçable.
Philosophe B. Fuller a dit: «J'ai vécu 70 ans. Il est de 600 mille heures. Parmi ceux-ci, à 200 mille, je réveillés trop tard, 100 000 allés manger, à boire, pour restaurer votre santé, 200 mille heures j'ai étudié et gagnent leur vie. Parmi les autres - 60 mille heures passées sur la route. Balance - au cours de laquelle je pouvais disposer librement - était seulement d'environ 40.000 heures, soit environ un an et demi heures par jour ».
La principale question est de savoir comment passer ce temps à bon escient?
des dizaines de bons livres écrits sur la gestion du temps. Je vais partager quelques conseils qui vous aideront à mieux gérer cette ressource.
contrôle
Charles Richards, pentathlète américainNe vous laissez pas berner par leur calendrier. Dans l'année autant de jours que vous pouvez utiliser. Ainsi, dans l'année une personne seulement sept jours dans une année autre - 365.
Contrôlez votre temps. Alors que la journée était de 24 heures au lieu de deux, trois ou cinq, vous avez une compréhension claire de ce que vous les dépenser.
Il y a des gens qui le soir en disant: « Eh bien, un autre jour passé rapidement. » Et il y a ceux qui passe la soirée avec l'utilisation, par exemple, la lecture de livres, juste parce qu'il était si prévue à l'avance.
Tenez un journal, utilisez les notes, croix de vente à la main. Vous vous rendez compte de la valeur du temps que lorsque vous commencez à remarquer. Ne pas laisser voler leur temps, l'attraper et de la force de travail pour eux-mêmes.
victime
Jackson BrowneNe dites pas que vous n'avez pas le temps. Le temps vous avez exactement le même que celui de Michel-Ange, Léonard de Vinci, Thomas Jefferson Pasteur, Helen Keller, Albert Einstein.
J'aime vraiment cet aphorisme. Peu de personnes réalisent que nous avons tous le même nombre d'heures dans la journée. Nous voyons des gens qui courent le matin ou le temps d'effectuer des heures supplémentaires, et poser la question suivante: comment ils l'obtiennent?
Il est très simple: ces gens sont allés à certains sacrifices. Vous devez comprendre que l'objectif est de développer une toute compétence ou obtenir des résultats un peu plus élevés doit inévitablement conduire de votre horaire d'autres choses.
Il y a des étudiants qui sont en classe assis dans les téléphones intelligents, et il y a ceux qui écoute attentivement l'enseignant. Il y a ceux qui dorment sept heures du matin, et ceux qui méditent. Il y a ceux qui rendez-vous fin vendredi soir dans le club-house, et ceux qui sont à ce temps de travail sur un nouveau projet.
Ne vous laissez pas berner. En fait, l'expression « Je vais commencer à apprendre l'anglais » sonne comme « Je vais commencer à apprendre l'anglais au lieu de passer du temps à l'ordinateur. »
se réfère toujours à droite, à partir de laquelle vous devrez renoncer afin d'obtenir les résultats escomptés. Et rappelez-vous toujours que ça vaut le coup.
discipline
"Cruel Intentions"Les gens ne changent pas en un instant.
Avez-vous un objectif inspirant, un plan est prêt, et vous commencez à suivre votre nouvel horaire. Et donc le jour passé, deux, trois, mais quelque chose est vraiment mal. Vous vous demandez: « Eh bien, où est le résultat? Pourquoi je ne suis pas devenu millionnaire? "
source de motivation est épuisé. mais discipline Il vous donnera quelque chose de plus - la cohérence des travaux sur elle-même.
Notre motivation - générateur de main. Nous obtenons le charger et commencer frénétiquement à tourner la poignée, la production d'énergie pour le changement. un film d'inspiration regardé, est allé à la formation, lire le livre, mais le jour passé, deux, et nous faisons de moins en moins jusqu'à ce qu'ils disent à moi-même, « Très bien, j'abandonne. »
Discipline - est le moteur. Vous concevez étape par étape, améliorent, d'augmenter la capacité. Si vous l'activez une fois, il n'a pas ralenti. Supervise ses ajustements de travail et de faire. Oui, lui aussi, ne durera pas éternellement, mais il sera assez frais pour longtemps.
Configurer la discipline peu d'effort tous les jours. travailler constamment à développer de nouvelles habitudes sur vous-même,, abandonner vieux. La principale chose n'est pas pour un cessez moment de suivre votre plan. Si elle est trop dur, juste me dire: « Give it up, vous pouvez, mais seulement demain, et aujourd'hui continue de travailler. » Et ainsi tous les jours.
Ce n'est pas une tromperie psychologique, il est l'acceptation du fait que j'ai besoin au moment et de passer avec la prestation maximale.
Que faire?
- Tenir un journal, télécharger application de calendrier, acheter un livre sur la gestion du temps. Calculez combien de temps vous reste à travailler sur eux-mêmes.
- avant pour atteindre l'objectif, Faites une liste de ce que vous devez sacrifier pour le bien de celui-ci. vous répondre, ce qui est plus important, et alors seulement commencer à travailler.
- Apprenez la discipline. Suivez votre plan pour aujourd'hui et ne cesse de répéter jusqu'à ce qu'il devienne une partie de votre routine. Rappelez-vous que les habitudes sont formées dans la nature.
Si vous avez le temps d'améliorer leurs méthodes d'organisation, s'il vous plaît écrivez-moi un e-mail [email protected] ou VK.