En tant que dirigeants de sommeil 4-5 heures par jour et gérer avec succès les énormes entreprises
Productivité / / December 23, 2019
Les gens se considèrent comme soit des hiboux ou une alouette. Mais quand vous parvenez à dormir pendant seulement 4 heures par jour, ces deux catégories ne doivent pas avoir une signification particulière. Chaque soir, à la fin se transforme matin, et chaque matin - soir. Et tout le temps que vous travaillez.
Pour faire face à régime tel, le chef et fondateur Viewabill Robbie Friedman (Robbie Friedman) propose de prendre en compte les rythmes individuels du cerveau. Et voici comment le faire.
tâches Scatter en catégories
Robbie utilise un système de catégories.
- Travailler avec les appels de courrier et téléphone.
- Travail administratif: un examen des résultats financiers et les projections, la préparation des contrats et la discussion des textes.
- Les tâches qui nécessitent le travail d'équipe: réunion, des discussions de groupe, événements team building, des séances de stratégie.
- Tâches créatives individuelles: la création d'entrées pour un blog, recherche et développement de nouvelles idées et concepts, l'élaboration de plans pour l'avenir.
- Tout ce que vous voulez faire après tout ce travail. Ce point est pas moins important que les précédents. Mettez en elle quoi que ce soit: regarder des séries, conférences TED ou simplement se détendre dans la paix et la tranquillité.
Lorsque vous attribuez chaque tâche à une catégorie, vous devez regarder en deux questions:
- combien de temps à consacrer à chaque catégorie;
- quand votre cerveau est mieux pour faire face à tous les types de tâches.
Organisez votre propre horaire
Certaines personnes ne peuvent exercer que le matin, et à tout autre moment. La même chose est le cas avec d'autres types d'activités.
Il raconte Robbie Friedman, chaque jour, il se réveille 8 heures 00-08h30 et, comme beaucoup d'autres, ne peut pas balancer jusqu'à 11h00. Pour ne pas passer le temps en vain, il effectue des tâches qui ne nécessitent pas un travail intensif du cerveau: le courrier et parse faire des appels téléphoniques. Au contraire, dans l'après-midi, il sentit une montée de la productivité. C'est quand Robbie est engagé dans des tâches créatives. Alors il a fait sa routine quotidienne.
8: 30-11: 00 - Travailler avec les appels de courrier et téléphone. A cette époque, Robbie se réveiller et se trouve immédiatement devant l'ordinateur pour faire face à une faible priorité, mais urgente. Il est quelques heures de travail à un rythme effréné et, comme il le dit, la pire partie de sa journée. Mais cet écart permet d'établir l'ordre dans les affaires et faire en sorte que ce jour rien son entreprise empêche d'avancer.
11: 30-14: 30 - le travail d'équipe. A cette époque, le personnel Viewabill déjà bu du café et a fait vaquer à leurs fonctions. Le même occupé et Robbie. Il vient au bureau, à tenir des réunions, des sessions de stratégie et autres. Après avoir traité avec succès la correspondance (et nous pouvons éteindre le téléphone), il n'y a rien pour l'empêcher de consacrer toute leur attention à ces problèmes.
14: 30-17: 00 - travail administratif. Ce « calme », heures au cours de laquelle tous les autres continuent à travailler sur ce qui a été discuté dans la période précédente. Robbie les utilise pour travailler avec d'autres traités et non pas la tâche la plus agréable, mais importante, où chaque détail est important. A cette époque, son cerveau fonctionne encore assez bien pour se concentrer sur ces questions, mais pas assez bon pour trouver de nouvelles idées kryshesnosnye. Il est donc bien adapté pour le travail administratif.
17: 00-20: 00 - Temps pour éclairer la création ou re-travail avec appels e-mail et téléphone. Nasty faire face au travail, généralement plusieurs heures Robbie aime la créativité. Il prend des notes dans un blog ou écrire une réponse détaillée à la Quora (dont les conseils ont été prises), permettant à votre esprit vagabonder librement et tâtonner dans l'espace pour de nouvelles idées.
Si nécessaire, Robbie fait un don cette fois de travailler avec des appels e-mail et téléphone, si elle est trop.
20: 00-23: 00 - temps pour ce que vous voulez.
23:00–??? - la recherche créative. Quand tout le monde est endormi, Robbie a ouvert le second souffle. Selon lui, c'est quand il vient à l'esprit le plus idées avant-gardistes pour les entreprises.
Robbie FriedmanLa plupart des gens ne peuvent pas attendre quand vient le temps de dormir. Je ne peux pas attendre pour me trouver de nouvelles idées impétueuse.
A ce moment, vous pouvez également répondre à des messages sans crainte de malavisé d'obtenir une réponse rapide.
En fin de compte, vous allez au lit content de lui, en anticipant le lendemain pour partager vos pensées avec d'autres. Peut-être vous donnera l'énergie nécessaire pour compenser le temps que vous éloigner d'un rêve.
Week-end. Ces jours-ci, Robbie tenus à l'écart du poste et de consacrer tout le temps une recherche créative, des études, sont tout simplement le faire plaisir, et le sommeil.
Robbie FriedmanJe reste beaucoup de sommeil, laissez-moi tout ce que je veux... Alors, je fais semblant d'une personne normale.
résultats
Pour utiliser cette méthode, ne conduisent pas nécessairement la société de plusieurs millions de dollars. Classez les tâches que vous devez effectuer tous les jours, et les suivre en fonction de votre rythme individuel d'activité. Peut-être, dans la deuxième moitié de la journée vous tombez dans l'après-midi tout le monde. Il est pas difficile de deviner que cette fois-ci ne doit pas être utilisé pour réaliser des problèmes graves.
Robbie donne également quelques avertissements pour ceux qui veulent utiliser sa méthode. Elle organise son travail d'une manière qui répond à certains des messages est assez lent, et certains ne répondent pas du tout. Robbie accorde également une attention particulière aux sports, en utilisant le temps de marche entre les réunions. Si vous ne correspondez pas cette routine, adapter facilement à vos besoins et professions qui sont considérés comme importants.