5 astuces de gestion du temps pour ceux qui ne le font pas l'aide
Productivité / / December 23, 2019
1. Remplacer les listes de tâches, une liste des choses à ne pas faire
listes de tâches ne sont pas pour tout le monde. Évitez les si vous écrivez 20 cas par jour, puis se fâcher que seulement trois remplies. Ou si elle appuie sur la nécessité de structurer l'entreprise pour vous.
Certaines actions sont généralement préférable de ne pas se transformer en un problème. Par exemple, si vous faites un « aller pour une promenade » dans la liste, une expérience agréable deviendra un devoir.
Il est préférable de vous rappeler de quoi ne pas faire. Ecrivez ce que vous apporte la joie et aide atteindre vos objectifs. Avec cette liste, vous ne perdrez pas de temps sur des choses qui ne prennent que la force et ne donnent rien en retour.
2. Remplacer le travail avec des interruptions timer pour la procrastination
méthode « tomate » beaucoup sont trop dur. Il est impossible de toujours travailler pendant 20-25 minutes et faire une pause de cinq minutes. Parfois, vous êtes tellement plongé dans un état de flux qui ne rupture mal. À une autre occasion, la concentration sera suffisant seulement pendant 10 minutes, puis il faudra une heure pour récupérer.
Expérimentez avec des interruptions. Lorsque vous avez terminé une chose, laissez-vous prokrastinirovat autant qu'il veut. Dès que vous vous ennuyez, allez à l'autre cas.
3. Remplacer le graphique des clusters thématiques
Beaucoup font le calendrier: diviser le jour en segments de temps et chaque segment est une tâche déterminée. En théorie, il est très pratique. Mais la plupart sous-estiment combien de temps ils seront consacrés à chaque cas. A la fin de la journée, ils sont bouleversés, et lui-même reproché de ne pas avoir adhéré au programme.
Essayez de briser la semaine par sujet. Par exemple, le lundi - les tâches de gestion, le mardi - le travail sur le produit. Si vous ne pouvez pas consacrer un sujet par jour, le diviser en plusieurs thèmes.
Le matin, se concentrer sur une région, après le déjeuner - de l'autre, et le soir - dans le troisième.
Cette approche est plus souple. Vous débarrasser de la carte de calendrier rigide. Il suffit de faire toutes les choses qui vous aideront à progresser dans chacun des domaines.
4. Remplacer les tâches complexes du matin sur ce qui charge la confiance
Certains aide vraiment d'abord "manger grenouille« - de faire la chose la plus difficile. A part plus ne peut rien faire correctement. Les cas complexes ont plus besoin de penser. Alors, vous vous attardez sur les détails, passer plus de temps et d'efforts. Sans surprise, aucune énergie pour d'autres choses.
Commencez votre journée avec de petites tâches simples. Après les finir, vous ferez l'expérience d'une montée subite de confiance. Puis le reste de la journée aura lieu productive. Sur cette approche, je l'ai mentionnéMark Zuckerberg: Dix Leçons apprises en leadership Mark Zuckerberg: « En affaires, il y a une règle simple: si vous faites d'abord le plus léger, vous pouvez obtenir beaucoup. »
5. Remplacer l'automatisation sur une seule tasking
Pour améliorer l'efficacité sont généralement conseillé d'automatiser tous les processus. Il semble qu'il est utile, mais tout ne peut pas être si longtemps à le simplifier. Par exemple, écrire un article. Vous pouvez organiser le processus, mais pas le fait qu'il vous permettra d'économiser du temps.
Il est préférable de revenir à une seule tâches à la fois. Rappelez-vous combien de fois vous êtes distraits au travail sur quelque chose qui est pas associé à l'affaire. Certes, il est arrivé plus d'une fois. Selon les scientifiquesErrante esprit est un esprit MalheureuxNous nous sentons plus heureux quand se concentrer pleinement sur une tâche.
Notre conscience est ainsi constitué que nous sommes constamment distraits. De là, on se sent misérable.
Essayez de vous concentrer sur quelque chose d'un. Dans un état heureux calme vous traiter rapidement les affaires.