Les habitudes de travail droite qui valent la peine d'apprendre
Productivité / / December 23, 2019
Je l'ai déjà écrit les « ennemis » de la productivité et la façon de traiter avec eux; Maintenant, le temps de parler à propos des habitudes simples qui devrait instiller dans son travail. Apprenez les est pas facile, mais la persévérance et attention à leur stricte répétition vous aidera non seulement surmonter la procrastinationMais aussi mieux en mesure de faire face aux tâches qui se posent dans le cadre de votre travail.
Faites tout dans le temps - des réunions à l'exécution des projets.
Mettez-vous des délais raisonnables, nuage de manivelle des alarmes et des minuteries, mémos vocaux et des notes - faites ce que vous voulez atteindre la réalisation de 80% pour le début de leurs tâches à temps. De ma propre expérience, je dirais que le premier mois et demi ne sera pas facileEt puis il vous entrez dans l'habitude, et même commencer à vous. Dès le troisième mois d'habitude strict contrôle de soi « à faire tout le temps » pour diffusion non seulement au travail, mais et la vie privée, le repos et les relations avec la famille / amis proches - et tout le monde autour, aussi, bénéficieront d'un tel changement. Vous percevrez la personne à qui vous pouvez certainement compter et qui inspire confiance et une réaction positive.
Prenez des pauses
Workaholics doublé la route à l'hôpital et le cimetière. L'alternance d'activités et de courte durée (15 à 25 minutes) pauses toutes les 1-2 heures pour terminer « déconnecter » du travail non seulement aider à garder votre stabilité mentale, mais aussi la santé physique. Pendant la pause, se déplacer communiquer activement, ou tout simplement un changement de décor, respirer l'air frais. En aucun cas, ne pas utiliser la pause pour la « pause de fumée » (la nicotine seulement le stress aggraver, sans oublier le fait qu'il tue votre taux d'hémoglobine, le cœur et les poumons), l'absorption quelques tasses de café (Déshydratation et augmentation de la pression sanguine du café - et non « alliés » la vie productive et long) ou des banques « Énergie » (il ne vous remonter le moral pas, et seulement charger le pancréas, accélérer la perte de liquide et de surcharge du corps « chimie » et sucre).
Notez les idées et les objectifs
Vous ne tenez pas tout dans ma tête, même si vous êtes tentés par la gloire de Jules César (en passant, il est mal fait, ce soit je ne conseille). Si vous êtes un partisan de la planification « sans papier », utilisez les listes de cas comme Wunderlist, personnellement, je utilisation bloc-notes de papier, où je vous écris tout ce qui se produit au cours de la journée de travail ou juste « vient à l'esprit », même loisirs. Et puis avant que les nouvelles tâches que la semaine de travail de raznoshu pour une semaine dans un planificateur d'applications mobiles AnyDO.
déléguer les tâches
Vous ne pouvez pas le faire vous-même - il est ni le temps ni l'énergie, aucune de la personne moderne. Le nombre de flux d'information entrants et les défis actuels sont si grands qu'il est possible de les couvrir tous que pendant 12 heures. Vous voulez compléter plus et moins? Alors ne pas avoir peur déléguer des tâches à d'autres. Transfert des collègues de travail / entrepreneurs / indépendants. Surveiller la mise en œuvre et fixer des objectifs plus facile que seul « combat » directement avec une douzaine de problèmes.
Toujours laisser une solution de repli
Près de la moitié des cas, la faute du « facteur humain » ou tout revêtement de travail va la façon dont vous avez prévu, et sans prêt « Plan B », vous risquez d'être sous les décombres des tâches répétitives et la nécessité de « tout ce remake avec zéro ".