Pourquoi les moyens à augmenter la productivité ne fonctionne pas et comment y remédier

Avez-vous d'aller honnêtement à prendre pour cette tâche grande et importante. Mais voici l'ami drôle envoyé SIFCO, nous devons trouver quelque chose de drôle en réponse, et les nouvelles d'aujourd'hui vous ne l'avez pas lu. Wow, le nouvel album de votre groupe préféré! Et puis la bouilloire bouillie... Si Hercules, debout devant les écuries d'Augias, il se comportait à peu près les mêmes exploits qu'il serait évidemment moins. Leo Babauta sait pourquoi.

Leo Babauta

Auteur du blog populaire sur l'auto-organisation et la productivité des habitudes Zen, journaliste et écrivain.

Si vous êtes comme moi, vous êtes toujours à trouver le meilleur moyen d'augmenter la productivité.

Malheureusement, il n'existe pas.

Le problème ne sont pas les méthodes elles-mêmes, mais le fait qu'aucun d'entre eux ne peut résoudre plusieurs problèmes connexes. Ici, ils sont les suivants:

• procrastination;
• peur de l'inconnu;
• La peur de perdre le confort.

Aujourd'hui, dans ma liste de tâches deux tâches importantes: écrire un message et d'écrire l'introduction au cours. Il est facile, non? Seules deux tâches spécifiques.

Mais quand je commencé à écrire ce post, je veux vérifier le courrier - et je répondu à la lettre, un message envoyé à sa femme, vérifié le compte bancaire et un peu nettoyage dans la cuisine.

Ma productivité dans les détails juste quand je roule sur les grandes choses Enregistrer.

Et peu importe l'efficacité du système est une autre augmentation de la productivité - tous sont inutiles, quand je prokrastiniruyu.

Si je suis en attente d'une chose désagréable, je l'enregistre, comme la plupart d'entre nous. Si le problème beaucoup d'incertitude, et je ne sais pas comment l'aborder, j'ai sauvé - encore une fois, comme la plupart d'entre nous.

Nous installons une nouvelle application à partir des listes de tâches, en essayant d'apporter ordre dans la boîte aux lettres ou lire sur une nouvelle façon de devenir plus productifs (comme vous êtes maintenant) - et tout cela juste pour ne pas se livrer à des choses désagréables ou confuses.

Il est beaucoup plus facile de résoudre des problèmes mineurs et effectuer des tâches minuscules que de l'approche grand et important - et ce effrayant - cas.

Nous allons sur le site de notre banque pour vérifier le solde du compte, regardez dans quelques blogs préférés, lire les nouvelles, ouvrez la bande dans les réseaux sociaux... la liste est sans fin. Tout cela ne nous oblige pas sans problème, et en retour, nous obtenons toujours quelque chose agréable.

En même temps, de procéder au cas complexe, davantage d'efforts sont nécessaires, qui sont souvent récompensés. lutte trop inégale, non?

Puis-je faire quelque chose à ce sujet? Bien sûr. Il existe plusieurs moyens efficaces.

pause

Vous devez ignorer les petites tâches et tout ce que vous distraient. Pas loin de l'ordinateur, à pied, prendre une douche, méditez ou tout simplement passer un moment en silence. Cela suffit. Pensez à ce que vous devez effectuer, plutôt que de succomber à la tentation de choses simples et agréables.

Rappelez-vous, pour qui vous le faites

Qui sera le meilleur lorsque vous exécutez cette tâche grande et importante? Vos collègues, clients ou un proche? Ou avez-vous? Comment une chose finie aura une incidence sur cette personne? Peut-être que ce serait rendre sa vie plus facile, résoudre la question vraiment douloureuse ou lui donner quelque chose, ce qu'il a désespérément besoin.

J'ai trouvé que d'habitude, sauf le cas quand je pense à mon propre bien-être, mais surmonter procrastinationQuand je sais que je dois aider quelqu'un d'autre.

Plongez-vous dans l'inconfort

Ne vous laissez pas distraire, peu importe quoi, juste être engagé dans cette chose la plus désagréable - au moins pendant quelques minutes. Oui, je me sens couci-couça, mais une fois que vous faites, et vous vous rendrez compte que ce n'est pas si effrayant. Si la plongée dans l'eau glacée - ne pense pas, il suffit de prendre un bain.

Humble avec l'incertitude

Très souvent, il est la peur de l'inconnu nous tient attelons aux affaires. Nous ne savons pas comment agir et ce qui est finalement arrivé - et ça fait peur. Nous ne pouvons pas travailler dans ces conditions, nous pensons même à ce sujet ne veulent pas. Nous l'avons mis dans le placard et trouver une excuse tel comportement.

Vous devriez plutôt accepter l'incertitude en tant que partie intégrante de la vie. A moins que quelqu'un veut vivre dans un monde où tout est toujours connu à l'avance? Il est si ennuyeux! Il est grâce à nos vies sont remplies d'incertitude et de découverte, d'aventure et de nouvelles connaissances. Prenez l'incertitude et vous verrez que cela peut vous donner.

ne pas se précipiter

S'engager dans des tâches désagréables et lutte peur de l'inconnu assez difficile. Donc, ne vous penchez pas trop. Déplacez-vous lentement. Les travaux sur la tâche de quelques minutes, puis prendre une pause. Là encore, laissez-vous plonger dans l'inconfort et d'incertitude. Répétez jusqu'à ce que vous atteignez le résultat.