Méthode des lieux se souviendront une liste des achats et préparer des présentations
Productivité / / December 23, 2019
Si vous êtes au magasin, oublier une liste de courses à la maison, lors du lancement, vous ne pouvez pas prendre vos yeux propres diapositives et de mauvais mots étrangers mémorisent, vous pouvez aider à une promenade mentale à travers le Palais mémoire.
méthode des lieux est ainsi nommé pas après le dieu nordique. Nom vient du mot latin locus - «position «. Dans le cas contraire, cette méthode est appelée un palais mémoire ou mnémotechnique promenade mentale.
méthode des lieux a été développé dans la Rome antique, quand le maître rhétorique Nous ne pouvions pas utiliser les documents et toutes les informations pour des heures de performances contenues dans la mémoire. La méthode consiste à lier les choses dont vous avez besoin de se rappeler, pour vous des endroits bien connus. Les faits peuvent être tout, par exemple:
- mots étrangers;
- matériel pour la présentation à la conférence;
- une liste de courses pour un dîner de fête.
Soit dit en passant, la méthode des lieux à l'aide de Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) dans les compétitions mnémoniques.
Dominic O'Brien
mnémoniste britannique et auteur de livres sur le développement de la mémoire. En 2002, Dominic O'Brien a établi un record, rappelez-vous la séquence de 2808 (!) Cartes, mais un coup d'œil sur chacun d'eux.
Alors, comment l'information stockez-vous en utilisant la mémoire du Palais?
Étape 1. Construire un palais mémoire
1. Sélectionnez un emplacement. Cela devrait être un lieu familier que vous soumettez facilement et qui peut mentalement marcher. Par exemple, votre appartement. L'équipement pour être efficace, non seulement être plat, et créer un itinéraire de marche sur elle.
2. Faites une liste des détails distinctifscet endroit. Pour les appartements, cela peut être des éléments de mobilier ou la décoration. Essayez d'analyser systématiquement l'espace, par exemple en fonction de la route sur laquelle vous faites normalement nettoyage.
3. imprimé mémoire sa place. Ici, il peut prendre un certain temps, mais cette étape veillera à ce que la méthode de Loki fonctionnera efficacement. Si cela est difficile pour vous, utilisez l'une des étapes supplémentaires:
- aller à nouveau sur la route et fixer les détails sur le papier;
- toujours commencer d'un endroit;
- retour mentalement à leur place aussi souvent que possible.
Étape 2. Créer une association
La construction d'un palais de mémoire, passez à placer en elle points à retenir.
Cette approche créative. Par exemple, vous voulez vous rappeler une liste d'achats. Imaginez les œufs tombent sur le canapé, retourner un lard skvorchaschy, alors il a collé à la porte, tirer le céleri, le chou et poreyu un certain endroit à une table et d'imaginer comment ils parlent du temps. Dans la salle de bain se brosser les dents laisser et assouplissant plus propre pour les douches de tuiles. Le délirant et ridicule d'être associationMieux!
Étape 3. Descendez Memory Palace
Répétez l'image créée, assurez-vous que vous ne rien oublier.
Tout! Fait! Vous pouvez aller au magasin.
Bien sûr, la liste des courses est pas la seule application de cette méthode. En outre, dans le magasin, peut-être encore plus pratique d'utiliser cette liste sur papier ou sur votre smartphone. Cependant, le stockage est bien adapté une liste d'achats pour le développement de la méthode. Une fois que vous pouvez passer à des données plus complexes.
En outre, au fil du temps, vous pouvez créer plusieurs chemins pour garder mémoire plus d'informations. Par exemple, en vacances, essayez de vous rappeler la situation hôtel préféré, sur la façon de faire attention à la plus vive du bâtiment ou aller au parc, qui est le plus aimé dans l'enfance.