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Mise au point automatique: comment traiter les cas sans stress
Productivité / / December 23, 2019
Auteur système, Marc Forster a créé en fonction de son expérience personnelle, et après quelques semaines d'utilisation a remarqué que l'augmentation volume de travail, et il l'explique par le fait que dans le système, il n'y a pas de conditions préalables à la procrastination et la résistance des la mise en œuvre. Je me suis convaincu que le système est vraiment conçu pour éliminer la résistance à des tâches désagréables ou difficiles, pour réaliser des progrès tangibles.
instructions succinctes
Le système se compose d'une longue liste de tout ce que vous voulez faire jamais enregistré dans un bloc-notes dans la gamme (25-35 lignes Mark est considérée comme optimale). Dès que vous arrivez à un nouveau chef de défi - écrire en bas de la liste. Gérer la liste devrait être une page comme suit:
- Lisez tous les éléments de la page ne sont pas essayer de prendre des décisions ou de commencer à travailler.
- Maintenant itérer sur les éléments plus lentement jusqu'à ce que certains ne tiennent pas.
- Maintenant saisir ce problème et y faire face jusqu'à ce que vous le souhaitez.
- Rayez la tâche de la liste, et ajoutez la fin de la liste si vous ne l'avez pas terminé le travail.
- Continuer à travailler sur la même page. Ne passez pas à l'autre jusqu'à ce que vous ne serez pas en mesure d'exécuter toute la page du début à la fin sans aucun problème se démarquer.
- Aller à la page suivante et répéter la procédure avec elle.
- Si vous êtes allé à la page et au premier passage, vous ne l'avez pas rencontré le problème que vous avez identifié - franchir toutes les tâches restantes sans avoir à les réécrire dans le bas de la liste. Notez que cette règle ne concerne évidemment pas à la dernière page, que vous obtenez ajouter encore des tâches. Mettez en surbrillance annulé marqueur de tâches.
- Une fois que vous avez terminé avec la dernière page - aller à la première contenant des tâches incomplètes
source. A ici - une instruction plus détaillée en russe.
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