Comme la maladie affecte la productivité et ce qu'il faut faire à ce sujet?
Travailler Et étudier Productivité / / December 23, 2019
Maintien de l'ordre - fait partie intégrante du cycle de fonctionnement. Kerry Gleeson
Une tasse de thé inachevée, un cas pour les lunettes, bloc-notes, emballage de bonbons sur les bonbons, le chargeur du téléphone... Un jour sur mon bureau accumule beaucoup de choses inutiles. Mon matin ne commence pas avec le café, et rétablir l'ordre sur le bureau. Je sais que si vous ne Uber, le jour viendra à rien.
Dans cet article, vous apprendrez comment la maladie affecte notre productivité et ce qu'il faut faire.
D'où vient le désordre
... il est allé plus chaque jour dans les rues de son village, regardé sous les ponts, sous la barre transversale, et tout ce qui ou venir à travers lui, l'ancienne base, le tissu de la femme, clou de fer, crock - tous traînés à son... Nikolai Gogol, "Dead Souls".
Chacun de nous est un peu Pliouchkine. L'humanité a perdu son cours: il faut aimer les gens et les choses d'utilisation. Mais nous faisons le contraire.
Nous sommes très sensibles aux objets matériels que nous ne remarquons pas comment encombrées d'ordure. « Ne jetez pas la boîte - il est toujours utile », « non-sens inutile, mais il est dommage de jeter - Je suis pour 50 argent sur eBay a donné! « » bon livre, jamais lu nécessairement, la chose principale est de ne pas supprimer du champ voir! ».
Ainsi est né un gâchis. La vérité est que la boîte n'attendre son moment de gloire, nous ne trouverons jamais l'utilisation de non-sens avec eBay, et livre « bon » ne sera jamais lu. Ces choses inutiles, mais le cerveau ne peut pas mettre en place avec elle.
Des chercheurs de l'Université de Yale établiQue dans le processus de « adieu » aux choses répondent aux mêmes régions du cerveau que la douleur physique (le cingulaire antérieur et l'insula). Conformément à cela, le plus cher pour nous tel ou tel objet (le plus d'argent que nous avons payé pour cela, plus il implique des souvenirs, etc.), plus difficile à séparer.
De plus, les scientifiques ont prouvé que le contact physique exacerbe l'attachement émotionnel. En d'autres termes, les objets tangibles que nous touchons, la main dans nos mains, jeter plus dur (d'accord beaucoup plus facile avec les fichiers informatiques).
Cette maxime simple, prouve expérience. Les gens ont distribué des tasses à café et a demandé un certain temps de les tenir dans leurs mains. Ensuite, il y avait une vente aux enchères, qui a vendu le plus de tasses. Il a été constaté que plus le parti tenait une tasse, plus d'argent qu'il était prêt à payer pour cela.
D'ailleurs, les commerçants et les annonceurs sont bien conscients de cette fonctionnalité. Dans les magasins d'électronique, nous vous suggérons fortement de gadgets de tenir dans leurs mains, parce qu'ils savent - le contact physique peut déclencher un achat.
Ainsi, le désordre donne lieu à deux caractéristiques de la personne: physiologique (parties activées du cerveau le cerveau responsable de la douleur) et psychologique (sensations tactiles contribuent au développement de l'attachement à sujet). Cela conduit à une accumulation de choses.
Comme la maladie affecte une personne
Bedlam sur le bureau, dans un local ou un meuble ont un effet négatif sur la concentration et la productivité.
Telle est la conclusion est venu Les scientifiques de l'Université de Princeton, l'étude des performances des personnes dans l'espace organisé et non organisé. Il est avéré que le désordre « tue » l'attention, et ce, à son tour, conduit à un stress et une productivité réduite.
de même que Multitâche paralyse notre cerveauEt le désordre paralyse notre productivité.
Il est à noter que la productivité réduit non seulement le physique mais aussi le « désordre numérique. » Obstruction dans la l'e-mail, 17 onglets ouverts, beaucoup d'icônes sur votre bureau - tout cela trop dérangeant.
Selon Mark Hurst, fondateur de la société de conseil dans le domaine du marketing et de la productivité personnelle, ainsi que les de l'auteur des livres d'alphabétisation numériquechaos numérique affecte également la productivité comme un désordre dans l'appartement. Au moins, les deux entraînant une incapacité à:
- pour traiter l'information;
- en souvenir;
- basculer rapidement entre les tâches.
Ceci est une autre raison d'organiser « Sortie numérique ».
Comment se débarrasser de l'encombrement
Si vous pensez qu'un remède à la maladie appelée « trouble » - un service de nettoyage, vous vous trompez. Nettoyage - une mesure temporaire. Il est nécessaire d'éliminer les sources de troubles de l'alimentation.
5 étapes à commander:
Étape 1. Limites. Nous aimons la liberté, mais si l'on veut se débarrasser de l'encombrement, doivent se fixer des limites pour vous-même. Ne pas acheter plus de nombre N-Nogo de choses spécifiques, de ne pas acheter un nouveau livre, jusqu'à ce que vous avez lu le précédent, pas Fallaway plus de 100 (200, 500 ...) personnes sur Twitter, etc. Ces limites aident à être Plushkin et stocks des choses inutiles.
Étape 2. Minimalisme. Chaque fille sait la taille, ni le capot était, il ne suffit pas encore. Peu à peu, les choses prennent tout leur espace alloué. Les étagères sont pleines de choses? Ce n'est pas une raison d'étendre le garde-manger. Ceci est une occasion de jeter l'excès et de continuer à essayer de « ajustement ». Acheter une petite table, faire un voyage un petit sac. Ainsi, vous serez en mesure de renoncer à d'autres choses inutiles.
Étape 3. Surveillance. Nous l'inertie des choses Sui dans une armoire ou un tiroir et les oublier en toute sécurité. Afin de ne pas reproduire la confusion et de savoir où il est, il est nécessaire une fois par mois (ou plus souvent) pour diriger l'audit. Lisez les instructions étape par étape, comment rétablir l'ordre dans le placard.
Étape 4. Tout a sa place. Il est important que les choses n'ont pas seulement « leur place », mais y sont revenus après utilisation. Je pris un stylo et écrit une note - remis dans les porte-crayons. Je pris un livre sur l'étagère et lu droit - le remettre sur l'étagère. De même, les fichiers - ne sont pas stockés sur le bureau ou dans un autre dossier temporaire et arrière droit à l'endroit où il doit être stocké (supprimer - supprimer).
Étape 5. Habitude. Le maintien de l'ordre doit devenir une habitude, comme se brosser les dents le matin et le soir. Donc, ne pas oublier d'inclure dans votre to-do-list tels badinage et articles apparemment inutiles que « faire des documents, » la poussière « Wipe », « faire dans le placard ».
désordre créatif
Si le désordre sur le bureau est un désordre dans ma tête, alors ce qui est une table vide? Albert Einstein
Malgré tous les arguments scientifiques, certaines personnes ont besoin d'un gâchis. Étonnamment, des objets éparpillés au hasard et du papier non triés - dans ce cas, le signe de l'action d'ébullition.
Le phénomène que nous appelons communément le chaos créatif. On croit que les gens créatifs sont tellement passionnés par leurs idées, il n'a même pas remarqué le désordre autour de lui.
Un exemple frappant - Alan Turing. Trouble était l'un des ses secrets de productivité. Son bureau était toujours jonché de papiers, il pourrait à tout moment de se précipiter à la table pour écrire sur un morceau de papier d'abord eu l'idée vint à l'esprit.
Que pensez-vous de la pagaille?