Comment trouver le temps de réflexion

Au cours de la première campagne présidentielle de son mari, Michelle Obama est très inquiet pour lui, en disant que dans son emploi du temps chargé ne pas le temps de penser juste. La même chose que vous pouvez entendre de nombreux chefs d'entreprise, dont le jour des choses emballé aux globes oculaires.

Combien pensez-vous des gens qui ne sont pas encore très occupé, qui est attribuée dans le journal les « pensées graves »? Et qu'est-ce que cela veut dire? Asseyez-vous sur une chaise, les yeux fixés sur le mur et de la pensée? Alors? Il sera très problématique.

Pour reprendre les mots de l'écrivain Alain de Botton: « Votre esprit peut vouloir ne pas penser à la bonne façon quand vous le forçaient littéralement à le faire. C'est la même tâche que paralysant quand on vous demande, par exemple, raconter une anecdote ou une blague. Absolument rien ne vient à l'esprit ».

Si vous voulez vraiment penser de façon productive, vous devez être impliqué indirectement dans deux activités.

Réalisé activité mentale

record

Comme le célèbre écrivain Joan Didion: « Je ne sais pas ce que je pense que j'essaie de l'écrire. » Jeff Bezos, fondateur d'Amazon, également sur les prêche avantages de l'écriture spéculant textes longs. Peu importe que vous n'êtes pas un écrivain professionnel, vous avez juste besoin d'évacuer toutes vos pensées sur papier, qui vous aideront à les structurer. Et ce n'est pas nécessaire dans ce cas penser à la beauté du texte et le fait qu'il aimait les lecteurs, parce que personne ne sauf que vous ne le verra pas.

honneur

Il n'est pas un court article, mais un livre à part entière. Ce qui est intéressant, il n'a pas d'importance, ce qui est un livre. Parce que si vous n'êtes pas un critique professionnel, qui doit bien saisir le sens de chaque ligne, la lecture devient le temps plus calme pour la réflexion, un moment où vous pouvez entendre eux-mêmes.

activité intellectuelle omnidirectionnel

l'activité intellectuelle omnidirectionnelle a lieu dans les moments où nous faisons quelque chose pour que le minimum de charger notre cerveau.

La route de travail et du travail

Vous voyagez sur une route familière? Que vous soyez derrière le volant, dans le métro ou le bus. Ceci est le temps que vous pouvez consacrer à la méditation. Si vous voyagez dans votre voiture, vous pouvez les enregistrer sur bande. Pensez-vous que les belles pensées que vous avez visités dans la route.

Marcher avec un chien

La même chose que la route, seulement plus sûr (ne pas y penser pendant la conduite, ne conduisez pas par un arrêt).

Longue réception de l'âme

procédure monotones et effet apaisant agréable de l'eau que vous êtes immergé dans une autre dimension, où vous pouvez complètement remise vos pensées.

fenêtre Pensées

Avion, train, bus... En tout véhicule en mouvement, lorsque vous êtes assis près de la fenêtre et regarder le paysage, se croyaient nés dans votre tête.

Nettoyage de votre maison ou au bureau

Démontez les documents, organiser beau livre, laver la vaisselle. Ces classes sont également très favorisent l'activité mentale.

Et quand trouvez-vous le temps de réfléchir? Que faites-vous à ce moment?