Que faire si le perfectionnisme cause des inconvénients

Perfectionnisme - cherche pour un résultat idéal pour la perfection et l'excellence. Il peut causer de nombreux problèmes ou aider à atteindre des résultats exceptionnels. être perfectionniste difficile de vivre avec un perfectionniste est difficile, mais à utiliser des produits créés par un perfectionniste - un rêve. appareils Apple, Starbucks café, les romans de Donna Donna Tartt. Les perfectionnistes ne travaillent pas seulement, ils rendent la vie meilleure.

Si vous vous considérez comme un perfectionniste et parfois la poursuite de la perfection vous donne quelques inconvénients, s'il vous plaît noter les sept conseils suivants.

Se familiariser avec l'environnement

Vous êtes sensible aux critiques et opinions des autres. Débarrassez-vous de l'influence de ceux qui attise votre incertitude. Sceptiques, les cyniques, les perdants. Ceux qui vous traitent mal. Si une personne croit que vous vous engagez dans ce non-sens, parler toujours de vous parler, et démoralisant, arrêtez-vous discuter avec lui.

Trouver des personnes partageant les mêmes idées. Entourez-vous avec des gens qui croient en vos rêves, le soutien et vous inspirent. Ces frais vous avec l'énergie et la motivation pour aller de l'avant. Prenez l'initiative, se rencontrent, offre son aide, être sincère dans le traitement avec les autres, et honnête. Peu à peu, pas à pas, vous pouvez changer leur environnement et leur vie.

Toutefois, si vous êtes un introverti, si vous n'êtes pas confiant et timide, pour créer un solide bassin de l'environnement est difficile. Dans ce cas, vous contribuerez l'entreprise virtuelle de personnes que vous admirez et que vous voulez être comme ça.

Idoles et modèles étaient tous des gens formidables.

Un modèle de force et de sagesse pour Margaret Thatcher était Winston Churchill. Elle lève souvent ses yeux à son portrait, qui planait sur son bureau et a demandé au conseil. Madonna admire Jeanne d'Arc. Le courage et son intransigeance ont aidé Madonna à devenir la reine de la scène pop.

coach d'affaires Barbara Sher dans son livre best-seller "dream on« Donne des conseils sur la façon de créer un groupe de soutien virtuel. Si vous ne parvenez pas à communiquer en personne avec les gens que vous admirez et qui peuvent vous faire mieux, lire leurs livres ou des présentations de montre. Demandez-vous ce qu'ils feraient dans une situation donnée.

compétences Hone

Vous vous sentez le doute et l'incertitude dans les forces. Ceci est très bien pour ceux qui aspirent à l'idéal. La connaissance et l'expérience contribueront à renforcer l'estime de soi et de donner une base solide. Votre - améliorer lentement et sûrement les compétences, apprendre de la meilleure et de train.

Et cela est peut-être la seule façon de stimuler la productivité. Il vous permet d'atteindre des hauteurs professionnelles et faire le travail avec brio. Pratiquez en permanence, assister à des séminaires, des ateliers, des conférences. Lire le livre pour apprendre de l'expérience des personnes qui ont réussi dans votre domaine.

Rechercher les choses à faire dans la région que les valeurs de haute qualité, pas la vitesse. Vous ne savez pas comment travailler rapidement. Vous êtes un coureur de marathon, pas un sprinter. Blitzkrieg est pas pour vous. Jeter le travail qui exige une grande vitesse et permet la qualité médiocre.

interrupteur

Avez-vous tendance à glisser en détail. Coincé sur les détails de polissage, vous oubliez les délais, perdre le fusible, la confiance en soi et de l'intérêt dans l'affaire. Le passage d'une activité à l'autre vous aidera à se retirer et de voir la forêt pour les arbres. Prenez des pauses régulières, et se remettre au travail avec les yeux frais.

Une pause doit être rempli, leur tâche - pour vous distraire de l'activité principale.

La plupart des célèbres perfectionnistes étaient diverses personnalités et ont beaucoup de ne pas liés les uns aux autres passe-temps. Une telle variété de passe-temps les aider à travailler efficacement.

Benjamin Franklin - le père fondateur des États-Unis - aimé écrire, inventer et d'organiser des tables rondes sur des sujets spécifiques. Leonardo da Vinci, en plus de la peinture, aimait les sciences exactes, l'architecture et la médecine. Alexandre Dumas (père) était un excellent cuisinier. Mendeleïev cousait chaussures.

Il est également très efficace pour alterner moyens et le lieu de travail. Mark Twain aimait écrire mentir. Steve Jobs a négocié à pied. David Schultz a utilisé le jogging pour trouver des solutions.

Apprenez à faire confiance aux autres

Seul vous beaucoup portée. Utilisez la recette perfectionniste Richard Branson: si vous voulez faire le travail parfaitement, vous entourer de gens formidables, et ainsi être un stratège. Sans les partenaires et l'équipe est difficile à aller de l'avant. Votre temps, d'efforts et d'énergie est limitée, rappelez-vous cela. Apprenez à faire confiance d'autres personnes, pour les soutenir et inspirer.

Vous voulez faire un bon travail - le faire lui-même.

perfectionniste slogan

Quelques mois il y a les nouvelles tonnent sur le démarrage réussi. Fondateur de Facebook Mark Zuckerberg a acheté l'application MSQRDCe qui fait que les développeurs biélorusses. Une des principales raisons de leur succès et Eugene Nevgen Sergei Gonchar appelé choisir correctement une équipe. Ils ont réussi à créer une symbiose entre les différents développeurs, spécialistes du marketing et les négociateurs. Chaque membre de l'équipe était compétent dans leur domaine et de savoir quoi faire. Par conséquent, un brillant résultat.

Suivre la chronologie

gestion du temps traditionnel perfectionnistes fonctionne mal. L'idée du produit parfait est plus fort que le temps. Mais sans respecter les délais impossibles à réussir.

Pour rester dans le temps imparti, utilisez les autres traits de son caractère - responsabilité. La promesse de Let au peuple. Et mieux de le faire en public. Ensuite, vous essayez très difficile à attraper.

mettre un terme

Pour perfectionnistes fraîche caractéristique pendant le fonctionnement et lancer inachevé, même s'il n'y a que quelques coups. Laissez votre création pour voir la lumière. Ne pas revérifier leurs actions à plusieurs reprises, ne cherchez pas l'approbation des autres. Ne laissez pas les doutes refroidir votre ardeur et de force pour lancer le travail. Il suffit de gâteau cuit, vous pouvez manger, costume sur mesure ne peut être porté seulement à la maison peut être construite à vivre. Si vous continuez à aiguiser ver d'incertitude, utiliser une technique psychologique efficace.

Traiter votre produit comme une première version.

Ensuite, si vous voulez, vous faites une deuxième version, améliorée, troisième. Ispechote une autre tarte soshote un autre costume. Cela vous donnera la détermination de ne pas quitter la course et franchir la ligne d'arrivée.

Placer le point, aller de l'avant et ne pas regarder en arrière. Ne pas gaspiller de l'énergie à critiquer et samoedstvo et tenir le prochain projet.

L'exercice, ne fonctionnent pas

l'attitude trop grave empêche souvent de faire le premier pas. Et il est le plus difficile et le plus important. Si vous avez peur et commencer à se demander trop longtemps - à tricher. Prend à faire les exercices, mais ne fonctionnent pas. Cela aidera à briser le psychologique barrière. Ne pas composer un poème, et l'exercice. Ne pas écrire un roman, et faire des croquis. Et il y a une forte possibilité que ce qui a commencé comme un exercice, va se transformer en un chef-d'œuvre à part entière.

Je reçois beaucoup Répétitions mieux que de jouer

Faina Ranevskaya

Et s'il vous plaît ne pas essayer de cultiver une attitude de négligence de travail. Facilitez. Une méticulosité re-culture est presque impossible. Ne pas apprendre à faire le travail d'une manière négligente et se rapportent à ses fonctions négligemment et par négligence. Cela entraînera vous angoisse, et le monde va perdre la chance de devenir meilleur.