10 leçons que je l'ai appris de leurs expériences avec le temps et la productivité

Pendant une année entière Chris Bailey, Gagnant du degré de théorie du contrôle et journaliste, a étudié le problème de la productivité personnelle, lire des articles scientifiques, parlé à des gens influents et expérimentés sur lui-même. En conséquence, il a fait dix principales conclusions sur la façon de devenir le maître de votre temps, que vous apprendrez de cet article.

10. Faites attention aux tâches les plus importantes en premier lieu

Dans tous les domaines de la vie humaine (santé, famille, travail, loisirs, finances, etc.), il y a une ou deux choses qui sont vraiment importantes. Par exemple, au travail, vous serez probablement en mesure d'identifier une ou deux priorités dont 80-90% dépend de la réussite de l'entreprise.

Le plus sûr moyen d'atteindre plus en moins de temps — est de trouver des tâches de base et d'épargner aucun effort pour les promouvoir. En conséquence, vous obtenez le rendement maximum par unité d'énergie, de temps, d'argent.

9. Les trois plus important secret de l'efficacité (et aussi le plus ennuyeux)

Ces conseils sont tellement banal et connu qui se transforma en cliché glacé. Bien que, peut-être qui est parle de leur fidélité et de l'universalité, parce que tous les gens intelligents pour des centaines d'années consécutives de répéter une fausse déclaration?

On peut expérimenter sans cesse avec les dernières techniques pour améliorer l'efficacité personnelle (et moi), mais ils finiront par se résumer comme suit:

• bonne nourriture;
• suffisamment de sommeil;
• exercices.

Ces conseils sont répétées si souvent que les gens ne croient plus en eux. Mais croyez-moi, comme quelqu'un qui a expérimenté avec des dizaines de différentes méthodes pour améliorer la productivité, je Je peux conclure qu'il ne fait rien de plus pour vous que la nutrition, un bon sommeil et physique exercices.

8. Il n'y a pas de techniques universelles

Toutes les quelques années, il y a une nouvelle théorie et un nouveau gourou de la productivité, qui prétend qu'il avait découvert le plus grand secret de tous les temps. Chaque jour, des milliers de pages de conseils publiés sur l'organisation correcte du travail, qui promettent de vous faire réussir, personne heureuse et efficace. La vérité est qu'un seul et tout à fait adapté à toutes les méthodes n'existent pas.

Vous pouvez commencer à suivre les conseils faire tôt le matin et la sensation de ce malaise énorme; vous pouvez commencer à travailler sur la méthode intervalle, mais il a été surpris de voir qu'ils sont devenus beaucoup moins le rythme de subsistance. Par conséquent, tout d'abord écouter vos sentiments et de mesurer quantitativement les tâches accomplies. Ce qui est parfait pour une personne peut ne pas vous convenir parfaitement, de sorte que personne ne conseil en ce qui concerne la performance ne fonctionne pas très bien pour les 100% et 100% du temps.

7. De bonnes habitudes qui vous rend automatiquement plus efficace

Je suis convaincu que la meilleure façon de changer la vie — est de changer nos habitudes. Environ 40 à 45% de nos activités quotidiennes est automatique, dans l'obéissance à la puissance des habitudes existantes. Par exemple, vous pouvez passer quelques mois pour vous habituer le matin pour se lever une heure plus tôt, mais quand vous faites encore atteindre, cette habitude va travailler pour vous tous les jours, en donnant plus de temps pour l'auto-développement et la formation. Oui, l'acquisition de bonnes habitudes peut être difficile, mais il sera remboursé à vous centuple.

6. Il n'y a que trois composantes de la productivité: le temps, l'énergie et l'attention

Avec toute la variété des techniques améliorant la productivité, ils essaient en quelque sorte de résoudre trois problèmes: comment mieux gérer le temps, comment utiliser leur énergie et comment enregistrer la note.

Je pense que les trois composantes sont essentielles et l'équivalent, si vous voulez être productif chaque jour et chaque minute. Certaines personnes ont une énorme quantité d'énergie, mais ils ne peuvent pas se concentrer, et tous leurs efforts sont pulvérisées. D'autres personnes sont en mesure d'apprécier le temps, mais leurs efforts ne sont pas suffisants pour obtenir un bon résultat. les gens productifs doivent se rappeler au sujet de ces trois piliers sur lesquels se trouve la productivité, et de leur donner une quantité égale d'attention.

5. Il n'y a pas une stratégie gagnante, mais il y a beaucoup de tactiques

En cas de performances secret important, alors je dois dire que, dans l'année de leurs expériences que je ne l'avais jamais découvert. Mais je sentais des centaines de trucs tactiques qui me aider à mieux gérer mon temps, d'énergie et d'attention. Vous trouverez leur description dans mon autre article.

productivité — Il est le résultat de dizaines, et peut-être des centaines de vos petites actions que vous faites tous les jours. Il n'y a pas un secret, le savoir qui vous fera avec succès, mais il y a une variété d'activités qui vous aident à gérer vos ressources.

4. Trop lourd ou prolongé détruit votre productivité

Au cours de son expérience d'un an, j'ai essayé différentes variantes d'organisation du travail. J'ai travaillé quelques semaines sur 90 heures, puis mis en place une décharge de la semaine de travail de 20 heures. À ma grande surprise, le nombre de tâches accomplies dans les semaines pas trop différentes. La chose est que quand vous savez que vous avez peu de temps, il est déterminé à travailler avec vigueur. Si vous avez une avance de beaucoup de temps, il commence la procrastination, et le travail va sans stress excessif. En raison de travaux règle connue que le travail prend beaucoup de temps, combien est alloué.

Cependant, si vous travaillez avec un taux de rendement plus élevé, il va brûler après un court laps de temps et se sentir une fatigue profonde. Ainsi, ni trop longue, ni trop lourd travail ne conduit pas en fin de compte à une productivité accrue, en abusant de vos principales ressources — temps et d'énergie.

3. La meilleure façon d'améliorer la motivation — il est de savoir exactement ce que vous travaillez

Les gens les plus motivés (et productifs) différents est qu'ils savent toujours la réponse à la question de savoir pourquoi et dans quel but ils servent. Lorsque vous êtes engagé dans une activité qui a un sens pour vous, en accord avec vos valeurs et que, ce que vous croyez, vous pouvez être productif sans trop d'effort.

Si vous êtes constamment occupé et ne peut pas se permettre même une minute de repos, cela ne signifie pas que vous êtes une personne productive, — bien au contraire. L'efficacité est pas combien vous êtes occupé au travail, et dans quel genre de résultats que vous avez obtenus dans les questions les plus importantes pour vous. Quand vous savez toujours pourquoi vous faites quelque chose, vous deviendrez automatiquement plus motivés et productifs.

2. La recherche de la productivité n'a pas de sens, si vous souffrez suite

Quels que soient grands objectifs devant vous ne sont pas, quelles seraient les tâches importantes que vous avez décrites, il n'est pas nécessaire au cours de leur exécution pour essayer de sauter à travers. Vous pouvez donner le meilleur pleinement, vous pouvez obtenir une excellente efficacité, mais il n'y aurait aucun sens si vous vous sentez malheureux avec cela. En fin de compte, l'objectif suprême de tout ce que vous est et vos émotions positives plutôt que les chiffres de production plus élevés.

1. productivité — ce n'est pas combien vous avez fait et ce que vous avez accompli

Au début, quand je venais de commencer ses expériences, je pensais que la productivité est très facile à mesurer. J'ai commencé à écrire le nombre de pages écrites de livres lus, des lettres envoyées et ainsi de suite. Mais au fil du temps, je compris que ce n'est pas tout à fait correct. Parfois, il y a des jours où tous les indicateurs quantitatifs vont sauvages, mais vraiment je n'ai pas bougé une seule étape. En termes quantitatifs dans ces jours-là, je l'ai montré des miracles de productivité, mais vraiment rien d'utile et n'a pas.

Alors, rappelez-vous toujours qu'un e-mail important peut-être plus important qu'une cueillette d'une heure dans le courrier, et une page bien écrit vaut un chapitre entier. Ne pas se laisser emporter par des indicateurs quantitatifs, afin de ne pas tomber dans le piège de la fausse productivité lorsque vous toute la journée raide comme un écureuil dans une cage, et le soir ne peut pas dire ce que vous avez vraiment Nous l'avons fait.