Comment surmonter la peur du lundi

Le dimanche, beaucoup, la peur du lundi matin, quand vous voulez aller travailler à nouveau. Mais vous pouvez y faire face.

Peut-être que vous ne vous sentez pas satisfaction dans le travail, vous êtes submergé ou pas assez pour vous payer, vous ne faites pas comme vos collègues ou la politique de l'organisation. Peut-être vous êtes juste ennuyé. Essayez de déterminer la cause, puis utilisez l'une de ces méthodes est de lundi d'amour à nouveau.

1. Demandez à d'autres fonctions

Pensez à vos points forts ne sont pas impliqués. Faire un plan spécifique de leur application et de parler au patron. Par exemple: «J'ai des compétences de communication bien développés, mais il me semble que maintenant ils n'apportent pas assez profit. Je serais heureux de commencer à écrire un envoi mensuel à nos clients ».

2. Utiliser des opportunités de croissance

Dans de nombreuses organisations, les employés ont la possibilité de développer: des cours de gestion, des programmes de mentorat, des ateliers ou même les frais de scolarité à l'université. Si vous avez actuellement votre entreprise ne propose pas quelque chose comme ça, demandez à ce sujet. Dans le pire des cas, vous venez de donner, mais vous montrez que vous vous souciez de grandir et de se développer.

3. Essayez de se montrer

Si vous voulez prendre une position plus élevée, non seulement exerce ses fonctions, mais aussi de faire plus. idées Solliciter aux réunions, offre de prendre en charge la gestion du projet ou doivent suivre une formation supplémentaire. Cela montrera que vous êtes intéressé par la croissance et sont prêts à assumer la responsabilité. Sur les qualités de leadership accorde une attention lorsque recherche le candidat à la promotion.

4. Si vous êtes fatigué, vous donner le temps de se reposer

zapper Il n'apportera pas bon pour vous ou votre employeur, donc vous devriez vous reposer. Même s'il semble qu'il est impossible de rompre les cas prendre maintenant au moins un peu de vacances. Que ce soit juste un long week-end. Vous récupérez encore et retour au travail avec une vigueur renouvelée.

5. Commencez à chercher un autre emploi

Si vous avez essayé de changer les conditions dans leur emploi actuel, mais je me sens encore mal, il est temps de chercher autre chose. Pensez à ce que des qualités devraient avoir votre travail parfait. Il est important de prendre en compte de carrière, vos compétences, la capacité d'acquérir de nouvelles connaissances, le salaire, l'équilibre entre le travail et la vie personnelle, l'emplacement du bureau, la culture de l'entreprise. Faites une liste des qualités d'emploi de votre idéal et de commencer à chercher.

Voir aussi:

• 6 signes que le temps pour vous à la retraite →
• Que faire si vous sentez que vous avez dépassé votre travail →
• 8 vraies raisons pour lesquelles vous détestent le travail →