5 conseils pratiques comment travailler à la maison et ne pas devenir un légume
Travailler Et étudier / / December 25, 2019
Parfois, me forcer à travailler à la maison est tout simplement impossible. Comment résoudre ce problème? Cet article fournit des conseils utiles, éprouvés par l'expérience, sur la façon de traiter le problème principal du travail à la maison.
Ce que votre jour appartient seulement pour vous et vous pouvez vous permettre de travailler à la maison - grande, mais passer leur temps au même endroit où vous détendre - pas une tâche facile. Parfois, me forcer à travailler est tout simplement impossible. Il est comme la formation, la formation dans la salle de gym - sans problème, mais la maison est beaucoup plus difficile.
Voici quelques conseils qui peuvent résoudre ce problème.
Utilisez la pause déjeuner comme une excuse pour échapper
Ne pas sous-estimer la puissance de la pause déjeuner. Peut-être que vous pensez qu'un repas rapide à la même table où il y a un moment vous travailliez est grande, mais en réalité, ce n'est pas. Utilisez pause pour échapper. Marcher au magasin pour la nourriture, promener le chien ou faire court termeEt puis une collation.
environnement changeant
Si vous êtes un travailleur indépendant, cela ne signifie pas qu'une journée pour rester à la maison. Divisez vos tâches en plusieurs groupes. Faire la première maison, deuxième dans le café, et un troisième coworking et ainsi de suite. Prenez quelques endroits où vous sentez à l'aise de travailler et de les changer au cours de la journée. Ainsi, vous ajoutez non seulement la variété, mais aussi passer un peu d'énergie, se déplacer d'un endroit à l'autre.
Le meilleur moment pour le travail
les scientifiques ont découvert quand notre cerveau le plus prêt à travailler. Utilisez ces informations dans les heures les plus improductives aller faire autre chose. Aller à la gym, faire du shopping, le jogging, ou sélectionnez une autre expérience agréable.
Par exemple, si vous vous réveillez tôt et comme au travail de 7 à 8 heures du matin, puis prendre une pause après quelques heures, pour échapper. En revenant, vous pouvez commencer à travailler avec une vigueur renouvelée.
Amusez-vous
Mais pas pendant les heures de travail. Travailler de moyens de la maison que vous serez beaucoup moins de contact avec les gens. A le contact. Pour éviter le manque de communication, l'ajouter après les heures. Dîner avec des amis, jouer au football, aller au cinéma - tout ce que vous pouvez encourager et donner la possibilité de communiquer avec leurs proches, ou rencontrer de nouvelles personnes.
Prenez des pauses et prendre le temps passe-temps
Je sais que vous avez un passe-temps. Pour quoi que ce soit, vous pouvez lui donner un peu de temps pendant la journée. Par exemple, pour moi cette guitare et j'ai eu un grand repos et de récupérer pour les 20-30 minutes à consacrer à elle pendant une pause entre le travail.
problème de quelqu'un qui travaille à la maison peut sembler stupide, mais il est là et il peut être combattue. Je le fais en suivant les conseils donnés ci-dessus.
Dites-nous comment vous luttez avec les inconvénients du travail à domicile.