9 façons de pomper la pensée créative

La créativité provient de trouver l'inattendu et aller au-delà de leur propre expérience.

Masaru Ibuka

Quand il vient à la créativité, beaucoup serrant sa tête et de réfléchir à la façon de générer plus de bonnes idées que ceux qui viennent à l'esprit. La recherche dans ce domaine ne donnent pas une réponse claire et définitive. La collection suivante des pratiques les plus efficaces qui vous aideront à développer votre créativité.

Toutes ces méthodes sont bonnes pour le jour les tâches quotidiennes qui se produisent dans nos vies. Essayez quelques-unes de ces derniers sur eux-mêmes et voir ceux qui sont les mieux adaptés pour vous.

limiter vous

Des études ont révélé un problème insidieux. Il se trouve que beaucoup de gens choisissent le chemin de moindre résistance psychologique « et reposent en fin de compte sur les idées existantes, essayez d'utiliser les ressources qui sont à portée de main.

Des restrictions volontaires améliorent grandement la créativité. Ils aident même les créateurs à aller au-delà de leur zone de confort (ils l'ont également disponible).

L'un des exemples les plus célèbres du Dr Seuss a créé le best-seller de ses livres - « Green Eggs and Ham. » Il l'a fait après une dispute avec son rédacteur en chef qui l'a défié: écrire un livre, en utilisant 50 mots différents.

Travailler avec du texte, vous avez probablement constaté que quand il y a des limites, ils conduisent à un rond-point des chemins plutôt ingénieux. Par exemple, lorsque vous allez créer un texte de 800 mots, et seulement besoin 500.

Essayez d'installer dans leur travail un certain nombre de limites - et vous verrez comment votre cerveau trouvera des solutions créatives dans un cadre que vous avez spécifié.

Comprendre le problème de re

En règle générale, les gens créatifs ont une habitude Conceptualiser problèmes et de le faire plus souvent moins emporté par leurs collègues. Cela signifie qu'au lieu de prendre une décision finale rapide d'une telle personne assoit et considère la situation sous différents angles avant de commencer à travailler dessus.

Voici un exemple: souvent dois-je faire un article qui sera populaire. Si je viens de travailler sur le texte avec l'idée d'une la « Que puis-je écrire cela pour obtenir un grand nombre de retweets? », Il est peu probable de pouvoir trouver une bonne chose. Mais si je prends un pas en arrière et regarder le problème sous un autre angle et me demande: « Qu'est-ce que l'article résonne vraiment avec les gens et attirer leur intérêt? », vous finissez par se concentrer sur une partie plus fondamentale du problème et est susceptible d'atteindre objectifs.

Donc, si vous avez un état de stupeur dans la résolution de tâches courantes telles que « Qu'est-ce qui ce klovogo dessiner? », Essayer de comprendre le problème de la réorientation sur son aspect plus important: « Quelle image causera ceux qui cherchent à elle, familière à presque tout le monde se sentir seul après avoir rompu relations? "

Suivez la distance psychologique

Il est connu depuis longtemps que si le temps de détourner l'attention de résoudre le problème, il peut éliminer les blocs sur le chemin de sa solution. Et il aide à créer une distance psychologique. Les gens ont pu résoudre des problèmes deux fois plus quand ils sont invités à réfléchir sur les objectifs de sources comme quelque chose de lointain.

Essayez d'imaginer votre tâche de création, un peu distanciés, comme étant à une certaine distance.

Pofantaziruet... puis se remettre au travail!

Bien que de nombreuses études montrent comment l'interrupteur utile et rêve, il semble que toutes ces conclusions manquer une partie importante.

Le travail a été moins investi dans la résolution d'un problème particulier, le moins de travail pour atteindre l'objectif de la fantaisie et le rêve. Ce rêve est utile lorsque vous avez déjà investi dans la solution du problème beaucoup d'effort créatif. Par conséquent, avant d'utiliser les siestes et les rêves comme une excuse pour leur paresse, être honnête avec eux et au premier povkalyvayte!

Venez avec quelque chose d'absurde

La lecture ou l'expérience de l'expérience absurde aide à reconnaître les modèles et développe la pensée latérale (Lire Franz Kafka sujets, mais les chercheurs ont été proposés et ces histoires comme « Alice au pays des merveilles »).

Notre cerveau est toujours essayer de comprendre les choses qu'il voit. l'art surréaliste, il se transforme également en mode « rapide » à la courte période de temps, au cours de laquelle on peut lire ou de regarder ce sujet. Vous pouvez, par exemple, pour aider à lire l'histoire par « La dernière question » d'Isaac Asimov.

travail séparé et la pensée créative

Technique aides d'État absorbant dans le processus de préparation et fonctionne beaucoup plus efficacement que d'essayer de combiner le travail avec la pensée créative.

Par exemple, si vous êtes un écrivain, il est beaucoup plus productif va d'abord mener les recherches nécessaires et ensuite seulement commencer à travailler sur le texte.

Créer puissant humeur chargée

Au fil du temps, les scientifiques disent que l'état de bonheur est parfait pour la création. Mais une étude de 2007 des processus de création en milieu de travail a montré que la pensée est stimulée au détriment des deux pics émotionnels positifs et négatifs.

Bien sûr, une mauvaise humeur peut être un désir tueur à faire, il est aussi polyvalent que des émotions positives causées par la joie, l'excitation, l'amour et ainsi de suite. Personne ne conseille de se mettre à la borne négative, mais la prochaine fois que vous vous trouvez sous l'influence des émotions fortes, essayez de les utiliser pour créer quelque chose d'utile. Le résultat final peut vous surprendre grandement.

tête

Les activités sportives aident aussi à améliorer notre créativité. En raison du stress physique que vous obtenez l'adrénaline et la bonne humeur. Et comme nous le savons déjà, l'humeur positive stimule la pensée créatrice.

Si vous venez à arrété résoudre certains des problèmes et que vous voulez vous détendre, puis prendre une pause pour l'exercice. Alors que votre cerveau continue de travailler à un niveau subconscient, la formation permettra d'accélérer l'émergence de idées utiles.

Demandez-vous ce qui se passerait

Selon l'étude, l'Initié processus de pensée hypothétique, regard sur la situation antérieure à la question « Que se passerait-il? » Permet une courte période à la créativité augmentation.

Selon la recherche, l'analyse, les objectifs stratégiques pour mieux répondre à l'aide du modèle soustractif de penser, de penser à ce qui pourrait être réalisé dans les circonstances. Expansives mêmes problèmes sont résolus mieux par la pensée contrefactuelle, en pensant à ce qui pourrait être ajouté à la situation.